Худеем вместе

[Мадя В]

Девчушки,спасибо❤❤❤
Вера,вот правда,ты как гарна дичина,я даже тощей тебя не представляю,шик,будто чуть потускнеет!Не хандри,пожааауиста!!!

[Феяфеюшка]

Настя , вкусно выпить - это сок, компот, кофе с сахаром! Я этого лишена уже много лет ... Но это разговор ни о чем

[Svetlana-]

Я и чай с сахаром не пью, ичключение емли вприкуску котлела или бутер с колбасой и хлеб могу не есть, если его не покупать. Но как то на менч это ограничение не действует вовсе

[Sestraezhika]

Настя , вкусно выпить - это сок, компот, кофе с сахаром! Я этого лишена уже много лет ... Но это разговор ни о чем

А, я думала про выпить это о другом 😀

[Тусяныч]

Лен, ну на фоне 100 Да, 64- это круто, но я 152 см и не рожала! Мне бы есть яблоко и хлебец, а я ссска люблю холодец и майонез)) и заесть шоколадом )) хотя гноблю себя! Потом плачу, потом ем, плачу ,заедаю...))

Ахаха , Вер, прости я прям в голос 🤣🤣🤣. Сама такая же. Муж иногда а шоке от сочетания продуктов что я ем

Вер и да, согласна с девочками. Ты шикарная девушка 👍🏻

[Аминат ju]

Девочки привет . Вес 63,8 . Пока худеем, что потом будет не знаю.

[Sestraezhika]

У меня тут своего рода физнагрузки😀
Сначала час по городу бегали с Илюхой без транспорта (а он местами даже быстрее меня бежит), потом зашли за великом, и тут уже пробежка для меня)) тоже около часа
Потом на площадке мин 40, тут покатай, с горки поймай. А на качели-перевеске вообще бицуху можно накачать, и отжиманий не надо. Ещё стометровка до магазина и треня закончена 😂
Весна, +15
Красотааа

[Chiorio]

Мадя какой хорошенький отвесик)))поздравляю,ты победитель недели)))

[Мадя В]

Мадя какой хорошенький отвесик)))поздравляю,ты победитель недели)))

Спасибо❤❤❤❤❤

[Катюня ( Emmaff )]

Ну Нааасть... пойми ты наконец то... не все могут сожрать 100г торта, 50г булки с маслом заесть 100г салатом Оливье... и худеть!
Если я ем все подряд но не тоннами, я просто не толстею.
Но ее всем дано жрать все, но ограничивать ккал чтобы похудеть!

А я Понимаю Веру. Ей вот не нравится... хочется меньше вес и лучше формы... но тут мне понравился совет девочек к косметологу... массаж, какая нибудь виброплатформа, шарко что ещё там бывает...

Мне тоже все говорят что мне итак хорошо... и так похудела с 4 детьми... и так далее... а мне хочется нравится себе в отражении на 100%)) вот такие мы женщины 🤣😁

[Sestraezhika]

Я это понимаю Кать, но я ж не говорю ей худеть) я говорю не уходить, а быть здесь, и стараться дальше удержать вес. Потому что девочки пишут "мне надо уходить, тк я не худею"

Просто Вера говорит, что я ее не понимаю. А чего не понять то, если я тоже люблю пожрать, поэтому я здесь) не роды меня сюда привели, и не стресс, и не что либо ещё.

И я тоже худею, потому что не нравлюсь себе) но у каждого свое понятие красоты. Да и фигура тоже. Кому то и с формами хорошо, идёт даже)
Мне вот нет.

Я просто написала, что не обязательно есть гречку с грудкой, и оч жестко ограничивать себя чтоб худеть. Девочки выше это и писали, чем больше ограничений, тем труднее)

[Катюня ( Emmaff )]

Насть, не это хочу тебе объяснить.
Не все организмы худеют от ограничения ккал.
Прими уже это.
Некоторым нужен стресс, диета, иногда строгая.

[Sestraezhika]

В прошлом году когда худела, то как то более строго относилась к подсчёту. Соблюдать баланс бжу, белка чтоб было 80-90, а жиров - в пределах 55г. Не превышала калораж на праздники, на др. Вроде даже не было таких дней, когда я не считала совсем. Ну вот как то прям загонялась, винила себя если не соблюдала баланс бжу. Честно не знаю, как выдержала аж пол года))

Сейчас отношусь гораздо проще, белка выходит 50-60г (бывает больше, бывает меньше), жиров всегда перебираю, 60-70, а то и 80-90гр. Раз в две недели уезжаем к свекрови на 2-3 дня, там вообще не считаю ничего. Ну не объедаюсь прям конечно, но и не заморвчиваюсь. Могу позволить целую шоколадку съесть, как вчера) ну подумаешь+30 жиров, фиг с ними.
Вот жить стало как то проще😀
Ну да, вес медленно идёт. Но он и в прошлый раз ниже 50 медленно полз. Так что по сути ничего не изменилось. Но ограничений сейчас меньше, и нервы в порядке)
И я уже не взвешиваюсь по 100 раз в день, а то меня расстраивало бывало, когда я видела не те цифры.

[Sestraezhika]

Кать я могу ответить и на это, но не буду, тк смысла в этом нет. Пусть будет так))
МНЕ так хорошо, и всё 😊✌

[Катюня ( Emmaff )]

Ну так и не отвечай.
Ты заметила как только ты заводишь эту тему... все молчат... наверное девочек смущает...

[Iness]

Кать я могу ответить и на это, но не буду, тк смысла в этом нет. Пусть будет так))
МНЕ так хорошо, и всё 😊✌

В том-то и дело, что ТЕБЕ!!! Так и худей таким путём ТЫ! У остальных свой путь, свои методы. Зачем навязывания и доказывание своей правоты?🤷

[Людочекцветочек]

Ой! Девочки! О чем спор!?🤔
Конечно у каждого, свой способ и свой идеал! 🤗
Мне трудно, вообще судить о весе и его потере! Т.к не страдала, особо

Но есть несколько, но! Ради чего, я хочу быть стройной! Это моя мотивашка!🤗
1. Доча, рядом с ней я хочу быть красоткой!!! 🐣
2. Здоровой мамой. Я жду 3 его малыша! Мне 37 лет, и 38 через несколько месяцев. Лишний вес, портит вены и мою фигуру, да думаю и в целом жир не приносит, лишнего здоровья! А мне еще как мин 20 лет, поднимать деток!🐥🐥🐥
3. Моя фига и моё увлечение пилоном, в сложные фин.моменты, приносили хорошие деньги. Да, только тут и Вам в этом признаюсь. Последние 3 года, конечно я не танцую на публику. Было, конечно не стриптиз, но пилон.акробатику позволяла себе. Хочу иметь и этот вариант. Вдруг, что. Конечно, основной вид деятельности это бухгалтерия и логопедия, но вот так.
4. Это муж!💕 Он у меня в 47 лет! Прекрасно сохранился! Хочу быть его украшением! Музой! Женой и любовницей! 🌷
Вот для чего, лично мне нужен нормальный вес и хорошая фигурка!

[Sestraezhika]

Так я и не ответила)
Кто-то диеты обсуждает, кто-то ккал. Или тут только диеты можно?)

И тему эту не я завела, я написала девочкам остаться и стараться держать вес, тк начали писать "мне надо уйти, потому что я не худею". Мне ответила Вера, что я ее не понимаю, и она здесь потому что любит вкусно пожрать, а не изза б или стресса.
Так и я тут изза того, что люблю пожрать. Да и не одна я. Не все же тут после родов, или потому что заедают стресс шоколадкой.

Дальше я писала, что мне проще на подсчёте, потому что диеты - это не моё. Я ЛЮБЛЮ вкусно есть, я люблю жиры, люблю сладкое. И я не готова от этого о отказаться ради похудения.

Я где то написала, что призываю вас считать? Призываю НЕ сидеть на диетах? Сказала что надо вам всем жрать всё подряд?
Вы пишите о себе, я - о себе. Тут все пишут так, как было у них. Вот конкретно сейчас ничего такого я не писала, цепляетесь просто так. Не вижу повода чего то смущаться.

[Sestraezhika]

Кать я могу ответить и на это, но не буду, тк смысла в этом нет. Пусть будет так))
МНЕ так хорошо, и всё 😊✌

В том-то и дело, что ТЕБЕ!!! Так и худей таким путём ТЫ! У остальных свой путь, свои методы. Зачем навязывания и доказывание своей правоты?🤷

Я где то сейчас написала, что надо всем срочно бросить диеты и считать?)
Вы пишете о себе, я - о себе. Вера обратилась ко мне, и я ей ответила, почему я могу её понять.

[Nata Altai]

Ой, а я тоже хочу хорошую фигурку и желательно чтобы какая-нибудь фея прилетела, палочкой махнула, опля и мой вес 60кг. И чтобы больше не набирать и есть все, что можно и нельзя. Но так не бывает и мне очень трудно даются эти ограничения. Я уже перечитала кучу инфы, и по психологии и по питанию,но это мне не помогает. Сегодня день продержалась, но я знаю если завтра будет маленький отвес, опять пойду во все тяжкие и это какой-то замкнутый круг.
Поэтому я восхищаюсь девчонками, которые могут ограничить себя и худеют. Ведь все мы понимаем, как это все даётся.

[Sestraezhika]

Я даже в скобках специально приписку сделала, а вы все равно нашли к чему придраться)))

[Лю]

Девочки, хватит цепляться к Насте, вот ей Богу, выглядит смешно....
многие не пишут, потому что заняты своими делами, выхи ведь)))

[Людочекцветочек]

Настя, ты интересна в споре! Так, что всегда отвечай, очень развернутый ответ от тебя!
Может не каждому по нраву, но спор у Вас получился 👍!

[Sestraezhika]

Спасибо 😉

Вообще то я не любитель спорить (ну если меня не задевают, конечно).. Но поговорить люблю, если тема для меня интересна))

[Феяфеюшка]

Да я и не спорила)) просто у меня другой организм ! Вот читаю ваши меню и знаю, что я бы набрать умудрилась с таким рационом (( я не ела каши ,макароны и картошку с 2013 года, если съем хоть ложку плюс кг минимум ...

[Катюня ( Emmaff )]

Да я и не спорила)) просто у меня другой организм ! Вот читаю ваши меню и знаю, что я бы набрать умудрилась с таким рационом (( я не ела каши ,макароны и картошку с 2013 года, если съем хоть ложку плюс кг минимум ...

А я это и пытаюсь объяснить Насте, на ее «900-1000» ккал мало....... кто то шоколадом подышит и уже пухнет. А то то вместо плитки ест половинки худеет .

[Iness]

Настя, ты интересна в споре! Так, что всегда отвечай, очень развернутый ответ от тебя!
Может не каждому по нраву, но спор у Вас получился 👍!

🤣🤣🤣🤣🤣

[Sestraezhika]

Да я и не спорила)) просто у меня другой организм ! Вот читаю ваши меню и знаю, что я бы набрать умудрилась с таким рационом (( я не ела каши ,макароны и картошку с 2013 года, если съем хоть ложку плюс кг минимум ...

А я это и пытаюсь объяснить Насте, на ее «900-1000» ккал мало....... кто то шоколадом подышит и уже пухнет. А то то вместо плитки ест половинки худеет .

А зачем сейчас мне это обьяснять?) В прошлый раз наговорились. Сейчас то к чему цепляться?)
я об этом ничего не писала.

[Sestraezhika]

Да я и не спорила)) просто у меня другой организм ! Вот читаю ваши меню и знаю, что я бы набрать умудрилась с таким рационом (( я не ела каши ,макароны и картошку с 2013 года, если съем хоть ложку плюс кг минимум ...

С тобой я тоже не спорила)
Только ответила на твой ответ конкретно мне 👀

[Gotessa]

Вчера по НТВ смотрела передачу Еда Живая и Мертвая,частенько ее смотрю,хорошо про диеты и про подсчеты рассказывали.
С утра встала на весы,а вес меньше,чем прошлым летом,ем все,вот где логика организма🤷‍♀️