Худеем вместе

[Svetlana-]

Оль, в этом и есть логика наверное 😊, со многими это работает)
Вер, с 2013 года, мамадорогая, наверное уже привыкла без гарнира?

[Sestraezhika]

Просто организм доволен, что его не мучают диетами и дают все, что он пожелает 😁

[Svetlana-]

Вот только несостыковочка. Если это так работает, какого... мы тут оказались, в худелке🤪, я уже ни че не понимаю. Также у моего мужа ломается логика, когда я говорю перед сном, что хочу есть, но не буду потому что не хочу. У нас даже ссора слусючилась по этой теме, я долго ему обясняла, что не зочу, потому что не хочу потолстеть

[Nata Altai]

Ну вот я так и думала, даже плюс 200гр,и это уже не первый раз так, после разгрузочного дня.😭

[ТашаЦ]

Доброе утро! 64,9

Мадя,поздравляю с рождением дочки! Хорошую попку отъели

[ТашаЦ]

Танюшка, молодец!!! Хороший такой минус за недрлю. Уже и 7 первая👍👍👍

[Мадя В]

Доброе утро! 64,9

Мадя,поздравляю с рождением дочки! Хорошую попку отъели

Спа

[Мадя В]

Доброе утро! 64,9

Мадя,поздравляю с рождением дочки! Хорошую попку отъели

Спасибо❤она такая обжорка,щеки весят,второй подбородок!а я с утра пока 78.9)

[Танюшка87]

Танюшка, молодец!!! Хороший такой минус за недрлю. Уже и 7 первая👍👍👍

Спасибо большое!!!💐

[Танюшка87]

Доброе утро! 64,9

Мадя,поздравляю с рождением дочки! Хорошую попку отъели

Спасибо❤она такая обжорка,щеки весят,второй подбородок!а я с утра пока 78.9)

Мадина, с рождением дочи поздравляю!!!
Ты планируешь остаться в худелке или возьмешь перерывчик на пару месяцев?

[Мадя В]

Спасибо,Танюша❤наверно останусь,сейчас особенно не хотелось бы набирать вес!я со старшей 14 кг так набрала(

[Sestraezhika]

Вот только несостыковочка. Если это так работает, какого... мы тут оказались, в худелке🤪, я уже ни че не понимаю. Также у моего мужа ломается логика, когда я говорю перед сном, что хочу есть, но не буду потому что не хочу. У нас даже ссора слусючилась по этой теме, я долго ему обясняла, что не зочу, потому что не хочу потолстеть

Ну Свет, тут чтоб выводы сделать мало фразы "ем все". Так может казаться, что ешь много, а по факту не очень. Или активность ещё изменилась, или ещё что-то. Очень много факторов)

Я одно время общалась с девочкой в вк, она всю жизнь очень худая, но всегда говорила что ест как лошадь и не полнеет, а когда я начала спрашивать, что она любит, что кушает, то оказалось, что жирное она не ест, жареное не любит, масло вообще не ест, от него тошнит, ну и тд и тп. То есть человек просто сам по себе не любит и не ест высококалорийную пищу, и вот из такого у нее любовь только к мучному, но много его тоже не съешь)
А я вот напротив, люблю пожирнее) мне и каша без масла не вкусно.

[Sestraezhika]

Доброе утро✌

Мадь удачи тебе не набрать вес, а только скинуть 😊

[Sestraezhika]

49,2😍
Радуюсь каждым ста граммам😁

[Annemy]

Мадя, поздравляю! Здоровья тебе и малышке

[Мадя В]

Спасибо,девочки❤❤❤

[Svetlana-]

Мадь, сразу так быстро много и не уйдет, постепенно будешь терять, думаю кг 10 в ближайшее время как минимум уйдет.
Насть, я видимо исключение, которое и жирное и мучное может есть. Нем только свинину, сало и жир в чистом виде

[Sestraezhika]

Я и салко люблю( ну вообще вот все вкусняшки такие калорийные.

[Sestraezhika]

Ну вот я так и думала, даже плюс 200гр,и это уже не первый раз так, после разгрузочного дня.😭

Не расстраивайся. Уйдет вес, куда денется. Главное не опускать руки🤗

[Nata Altai]

Итоги 6 недели марафона:
Стройняшки:
1 -1,097 Светлана,отличный результат!
2-0,885 Тома, а говоришь не худеется! Молодец!
3-0,818 Зара, умничка!
4 -0,604 Настя, я тобой восхищаюсь,такой маленький вес,а она еще и худеет!!! По ИМТ скоро дефицит будет,наверно надо уходить в режим удержания уже. Напомни, какая твоя цель?
5 -0,154 Таша,держишься,умничка!
6 0,064 Наташа,ну вот сдвинулся же,правда не в ту сторону в какую надо! Зато объёмы уходят! Умничка!!!
Марина,Вика и Татьяна нет отчета!!!

Будущие стройняшки:
1-1,363 Таня, ты большая молодец! Дай хоть ты мне волшебного пенделя?!
2-0,375 Наталья
3 0 Вера, на этой недели нет плюса,и ведь это радует,значит не все так плохо у тебя с питанием,как ты пишешь!
4 1,154 Лена,не в ту степь тебя понесло девушка, давай-ка возвращайся обратно!
Ну и наши будущие мамочки маленьких бусинок:
Мадя, я тебя оставлю пока здесь,а потом в новом марафоне перенесу в будущих стройняшек
Амина,у тебя как с питанием,ты там смотри сильно ляльку голодной не держи!
Света,за недельку немного многовато,может отекла?
Люда, молодец! Прям как по книжки,прибавки!!!
Людочекцветочек, умничка,знаешь как удержать вес и у тебя все получается!

Осталось 2 недельки, идем дальше!!!

[Sestraezhika]

Наташ спасибо большое)
Моя цель - 47 примерно. Но буду смотреть по ногам, как они уйдут) конечно я врядли смогу удержать этот вес, все равно к 50 вернется быстро, если перестану считать) но это не точно х) поэтому худею дальше

[Sestraezhika]

С отвесами, девочки, и с новой неделькой

[Nata Altai]

https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... 2081827391

[Танюшка87]

Наташа, спасибо за отчет по отчетам. Мне всегда интересно!
Лена, ты чего так набрала-то? Такими темпами я тебя к маю уже догоню! Ну-ка хватит филонить!!!!

[Танюшка87]

О, Наташа. Пендель у меня просить опасно. Я ж могу так прочихаостить!) Это тут я молчу, так как к агрессии и спорам не готова, а так все наверное уже поняли, что у меня есть реальная работающая концепция, соблюдая которую я уже в минусе на 25 кило за 5 месяцев. Кстати, вчера был юбилей ровно 5 месяцев осознанного похудения. На истину не претендую, но считаю свой подход разумным. Если интересно расскажу подробнее.
Наташа, и других девочек тоже приглашаю, пошлите со мной в виртуальный батл. Правила просты и понятны. Результат в моем весе 1-1.5 кг в неделю. В меньшем весе не знаю. С Наташей вес у нас одинаковый, мне было бы интересно. Наташ, ты как? Рискнешь?)

[Svetlana-]

Наташ, спасибо за отчет.
Не, я ттт не отекаю, я ж на этой неделе решила, что пора поугомониться и вот он результат. Сейчас иду от обратного, посиотрим на результат.
Девочки, у кого минус на этой неделе, умнички.

Мадюш, ну а ты у нас главный победитель на этой неделе🤱, самый сладкий и самый лучший приз уже достался тебе в виде дочи💞

[Лёлик1]

Тань, какой май, ты прям на этой неделе меня догонишь)

[Аминат ju]

Всем доброго дня. Наташа спасибо тебе за все!.А вес уходит пока из-за токсикоза , замучил меня. Но ничего, надеюсь скоро пройдёт . Девочки поздравляю с отвесами .

[Nata Altai]

Тань попробовать то можно, никто ж не растреляет за срывы, авось пойдёт процесс

[Марина 85]

Всем привет! 78,9
Пора мне наверно уходить из этой темы, совсем нет настроя худеть...

Лена я что то не поняла ты куда собралась?