Худеем вместе

[Sestraezhika]

Арзу, хорошо талия уменьшилась)
Тоже стараюсь делать вакуум, но что-то забываю о нем частенько 🙈
Но фигура такая, что талия все равно особо не уменьшается. Ниже 65 не бывает

У меня сегодня день дурдом) Илюшонок каждый день просится к бабе, поэтому решили ехать в пятницу, а не воскресенье, а куличи и капкейки я пекла сегодня.
Первый раз🙈
Наелась глазури, и единственное что меня успокаивает, это то, что это был белок и углеводы, а не жир😂😂😂
Хотя я не боюсь жиров)
Кушать дома нечего, провозилась с куличами
Так что придется ужинать яичками и вкусняшкой)

Ой, я ж ещё яйца не покрасила.. чтоб их)

Только не гуляли сегодня изза этого
Хочу гуляяяять

[luna22]

Насть,а какие у тебя сейчас параметры?

[Sestraezhika]

Ой я в этом месяце не мерилась еще, но примерно 84-65-90

[luna22]

Так у тебя же всё зашибись!Моя цель талия как у тебя 65 см,меньше 65 я точно не смогу сделать,но бедра хочу 95)короче,ещё работать и работать)

[Sestraezhika]

Вот и у меня меньше 65 не сделать) конструкцию тела не изменишь, только если ребра вырезать))

Бедра я бы хотела побольше, только если бы таз был шире. А так мышцами или жирком не хочу 🙈
Думаю с похудением ещё 1-2 см в бедрах уйдут

[luna22]

Так ты ещё и худеешь?зачеем??у тебя же всё отлично,я видела твой вид сзади,у тебя и попа зачетная,у меня когда бедра 90 были,попа вообще плоская была 😄 да она и щас не оч))надо сфоткаться как-нибудь и тоже сюда выложить до и после,только в одежде ничего не будет заметно)хотя может в лосинах ещё более или менее))

[Sestraezhika]

Я немножко😁😁

Кидай, заценим)

[обезьяна]

Арзу, за месяц попа +3 см это круто!)
Я в последнее время ною, что у меня она плоская стала, помню себя лет в 18-22, такой пэрсик была 😂 всё было объёмно само по себе, с красивой формой. А сейчас чёт грустный вид стал, не знаю почему... надо тоже начать качать (никогда раньше этого не делала), но тяжело найти силы и мотивацию на это.
Объём у меня хоть и больше, чем у тебя (94), но он за счёт строения костей, а не попы🤷🏻‍♀️

[luna22]

Алин,на счет 3 см,сама в шоке,на радостях каждый день перемериваю 😄 и у меня она тоже с объёмом 93,плоская какая-то блин))буду работать дальше)кстати,это так затягивает,я делаю упражнения в дневной сон сына,так вот,я так жду чтобы он заснул и начать свои занятия!))как маньяк какой-то стала,даже тупо стою готовлю и могу резко начать делать приседания с выпадом или тот же вакуум 😄 лишь бы в этот момент свекр не зашел 🙈 а в талии у тебя какой объём?я кстати по фоткам помню твой орех))помню фотку твою обътягивающем платье 👍 ещё грудь твою помню упругую,ты рассказывала,что свободно и без лифона можешь ходить,нигде ни чо не висит)))эх,ещё одна моя больная тема!)))

[Svetlana-]

Арзу, отличный результат, умочка. Вакуум вообще живот быстро убирает, но мне сейчас не поможет🙈😂, после родов займусь собой, если жива еще буду))
Насть, зря ты думаешь, что тип фигуры не изменится. Я всегда была прямая, сбоку плоская, а спереди широкая и без талии, потом хорошо набрала, а затем незаметно для себя скинула и вуаля, талия, я глазам своим не верила, фигура стала как песочные часы, 96-71-96 не идеал конечно, но лучше было, ну а потом вы уже знаете как я наела все обратно и до сих пор тут тусуюсь, в надежде что однажды все само рассосется))

[Svetlana-]

Людок, привет. Мой отчет за вчера. Кстати, позавчерашний день я закрнчила все же пельменями с говядиной, с них же и начался очередной зажоринг
З: гренки в яйце, кофе с молоком
П: пельмени
О: картофель тушеный со сметаной кусочек хлеба, курочка копченая
П: мандарин, мороженное
П: кофе с молоком, много сушек
У (поздний) жареная картошка с бараниной (жирная), хлеб, сметана, два огурца свежих, мини-конфетка

[Sestraezhika]

Ну Свет, конечно подкорректировать можно, и накачать можно, но сейчас у меня уже около ребер талия и дальше некуда) если под ребрами и уменьшится талия, будет некрасиво,неплавно
Ребра то никуда не денутся)

[luna22]

Арзу, отличный результат, умочка. Вакуум вообще живот быстро убирает, но мне сейчас не поможет🙈😂, после родов займусь собой, если жива еще буду))
Насть, зря ты думаешь, что тип фигуры не изменится. Я всегда была прямая, сбоку плоская, а спереди широкая и без талии, потом хорошо набрала, а затем незаметно для себя скинула и вуаля, талия, я глазам своим не верила, фигура стала как песочные часы, 96-71-96 не идеал конечно, но лучше было, ну а потом вы уже знаете как я наела все обратно и до сих пор тут тусуюсь, в надежде что однажды все само рассосется))

Спасибо,Свет😘 Кстати,поздравляю тебя с б) 😘😘
Ты когда свою первоначальную фигуру описываешь,как-будто про меня говоришь!😄блин,реально нужно сфоткаться,чтобы показать масштаб катастрофы 😄

[Тусяныч]

Свет, рассосётся) недель через 20🤣🤣🤣 начнём талия появляться

Я наверно это марафон пройду и возьму пока перерыв. Че т трудно худеется. Поднажму на спорт. Муж обещает купить абонемент в мой любимый клуб 🥰🥰🥰, там и сауна и массаж может позволю себе 🤭

[Мадя В]

Красоточки,всем привет,доброго дня❤❤❤сегодня вес 77.7,в послднии дни вес пошел в обратную сторону,недавно аж 77.1 была😂😎

[Marik7770]

Привет, худеющим 💃💃
Арзу, вот это ты волшебница!! Я три месяца приседала со штангой, и попа только значительно уменьшилась в объемах, ничего не наросло🙈🙈 как была плоская, так и осталась! А хотелось, чтобы как орех 🤣🤣😂

[Людочекцветочек]

Привет девчата!🤗
Как тут весело!
А мне муж перевез мой спортивный уголок!!!!😋😍
Но есть, но, моя штанга не проходит! По ширине😣. Обещал новую купить, и блинами довешивать. Есть гриф кривой, руки качать, кто ходит в зал!? Накидывал на него блины? Кто работал им на грудь? Дайте инфу.
Хочу и руки и грудь и пролезть параметры спортивного уголка!😄 наивная!
Светуль! Какое красивое название "зажоринг" у такого дела!😃
Тусь! Респект, прикол про талию!
Стою, сейчас у зеркала! Муж говорю, шикарная талия! Он спросил "где?" Ответила, через 12 недель! Ржал как конь🐴!
О да Мадя! Это дело временное! Такие "приятности" быстро заканчиваются! Но, есть тот момент, когда жрем и худеем👍
Вчера была у гини! Она в шоке😲, откуда такой живот, вес с 12 недель +700 гр, замеры на 32 недели ( это она лентой мерила) а не истинных 25. опять отправила на узи т.к по узи всё день в день😋😊
Кто-то из них, того😎

[luna22]

Привет, худеющим 💃💃
Арзу, вот это ты волшебница!! Я три месяца приседала со штангой, и попа только значительно уменьшилась в объемах, ничего не наросло🙈🙈 как была плоская, так и осталась! А хотелось, чтобы как орех 🤣🤣😂

Ооо,какие люди!!)привет,Юль!)знаешь,я сама в шоке!)но очень рада,что так получилось,это стало для меня сильнейшей мотивацией,иначе я бы это дело забросила,я то себя знаю 😄 попробуй те упражнения которые я скинула,может и тебе подойдут)Я тоооже хочу ореееехх😄

[обезьяна]

Арзу, такая довольная))) красавчик! Так держать💪🏻
А насчёт меня 😂 не, ореха не было, был персик, а грудь просто маленькая, поэтому и держится на правильном месте 😁 на прошлой неделе талия была 64, но ещё есть что защипнуть сбоку будь здоров.

[Людочекцветочек]

Привет девчата👋
Привес стоит, как влитой!
Я привыкла, и весы меня уже не бесят.
С февраля месяца прилетел кг!
😊
Светуль ты как?
Я с отчетом!!!🍽
5.00 стакан молока🥛
8.00 яйца в смятку, стакан йогурта, хлебец сгущенкой.🥚🥛
9.30 шарлотка с компотом 🥞
13.55 котлета рыбная на пару, салат капустный/ сметана, компот
15.30 творож.запеканка компот🥞
19.20 макароны с сыром, салат капустный/ сметана, компот
21.30 запеканка, чай.🥞🍵

[Svetlana-]

Люд, как все вкусно.
Мой отчет за сегодня:
З: блинчики, джем, чай
О: картоыель отварной с зеленью, сметана, курогрудь, огурец свежий, зелень, кефир
П: кофе с молоком, лепешка с джемом
У: картофель тот же (пару кусочков), барарина отварная не жирная, овощи, зелень
П: огурец свежий

[Svetlana-]

Всем доброе утро!

66.5

[Аминат ju]

Доброе утро девочки ! Вес 62,4

[Jul_ka]

Всем привет! 57.7

[Sestraezhika]

Доброе утро! С праздником Светлой Пасхи всех, кто празднует! Мы отдыхаем у свекрови, много гуляем😊

48,4

[Тусяныч]

Доброе утро всем

Кн 63.1
На зтой радостной ноте покидаю тему!
Всем успехов в похудении🤗🥰

[Феяфеюшка]

Доброе утро! 64.600 (

[Tmnv86]

Доброе утро. Последний отчет марафона, а у меня весы сломались 🙈🤦‍♀️ Но по ощущениям, вес без изменений

[Chiorio]

56 кг ровно

Всем приветы и доброго утра,вот и настал последний отчет марафона,с вами приятно было девчат🤗
Хоть и результаты не ого-го ,но радуют✊
Темку не покидаю,буду отчитываться иногда,но в марафоне следующем не буду участвовать.
Итого:кг -3,
ОГ 88(-2)
ОТ 69(-3)
ОБ 96(-4)
Ляха 55(-2)🙈
Напишите и вы свои результаты ,очень интересно.

[Лёлик1]

Всем привет! С праздником 😘
75,7
Я в шоке, потому что не взвешивалась всю неделю, такой сюрпрайз😂 я у одних подглядела в инстаграмме диету, они правда организовывали марафон, но я не участвую, потому что там каждый день надо взвешивается и фоткать еду🙄🙄🙄🙈