Худеем вместе

[Nata Altai]

Только сейчас заметила, пошла исправлять

[Annemy]

Я тоже заметила что у тя чет как то плюсануло 😅

[Аминат ju]

Наташа , спасибо тебе. Пока вес держится. Я бы показала, только не умею))

[Iness]

Привет, девочки! Как вы тут? Вера пропала куда-то.. Аня Динь ушла.
А я вот как раз с тобой хотела поделиться)))
Помню как ты писала про велозаезд с мужем на 23 км)
Я ж сейчас тоже катаюсь, ну так, 13-15 км по вечерам. Рекорд был 17.
А вчера я с местными велосипедистами ездила в карьер.
Девочки, 30 км🤪 я сегодня отлеживаюсь)) ногам капец))
И это была не моя поездка по городу, по асфальту. Это был настоящий экстрим по полям, лесам. С подъёмами и спусками))

[Nata Altai]

Инна, вот это да! Хоть и устала, но наверно классно было!?

[katenadm]

Я в таблице записана kaDena 🙈 и вообще у меня небольшой минусик. Просто на прошлой неделе мой отчет не вписали в таблицу )))

[Динь-динь]

Инна, мы всей семьей и 35 км катались))) очень классно, как привыкаешь кататься, усталости совсем не чувствуешь))) у нас в городе тоже и подъемы, и спуски, конечно не как в лесу))) отдыхай!
Как твое похудение?
Я ж думала мы уедем, а у мамы весов нет... но муж вчера загремел в больничку, надолго(( так что все наши планы на отпуск улетели в тартарары(((
Читаю тут все постоянно, вот только пишу редко
А про велозаезды мы теперь забудем как минимум до следующего года, муж не ездок теперь

[Лёлик1]

Ого, Ань, мужу здоровья!

[Дашка228]

Привет!) где-то слышала про «шпротную диету». Что за диета такая? Кто пробовал?

[Катюнчик 1901]

Скорейшего выздоровления супругу

[Iness]

Да, девочки, было оооочень круто!!!
Буду теперь увеличивать дистанции) вообще ребята из этого велоклуба катаются вечерами в будние дни 20-30, а по воскресеньям на дальние расстояния (50-80км)
Я к такому конечно пока не готова)))
Сегодня уже отлично себя чувствую) и завтра с девушкой планируем утренний заезд) если конечно дождь всё не испортит)

Похудение Ань так себе 😁 я в стадии закрепления) и вес скачет с таким разбросом! Я снижалась и до 51, но что-то мне вообще так некомфортно. Потом набирала и до 55! Сейчас снизилась, но пока не стабильно. Хочу добиться стабильных 52-53. Мне прям хорошо в таком весе, уверенно.
Ем всё! И сладкое в том числе)

[Iness]

Ань, мужу скорее поправиться!

[Nata Altai]

Я в таблице записана kaDena 🙈 и вообще у меня небольшой минусик. Просто на прошлой неделе мой отчет не вписали в таблицу )))

Простите, извините, уже исправила

[Динь-динь]

Спасибо, девочки! Мы с мужем до сих пор в шоке(((
Чувствую, к выздоровлению мужа будем оба как колобки, - я на нервной почве ем все подряд, а он потому что не двигается, ногу сильно повредил, и реабилитация будет долгая

[Мадя В]

Спасибо, девочки! Мы с мужем до сих пор в шоке(((
Чувствую, к выздоровлению мужа будем оба как колобки, - я на нервной почве ем все подряд, а он потому что не двигается, ногу сильно повредил, и реабилитация будет долгая

Скореишего выздоровления супругу,несмитря на прогнозы❤

[Мадя В]

Всем привет!Инна,красотка!!!!

[Iness]

Всем привет!Инна,красотка!!!!

Мадина 🤗😘
Завтра к берегу реки с утра планируем)

[Alla99]

Привет всем!что за прыжки я тоже хочу(((

[Людочекцветочек]

Привет Всем!😉
Вот и я в строю!!!
Последних две недели, просто плывем по течению событий!
Спасибо за поздравления!🐣
Сами очень рады, что все дома, рядом, вместе😊.
Что, скажу про вес и фигуру. На первый взгляд, я себе очень нравлюсь. Ноги, руки, спина и попа в норме. Остался живот и жопины уши😋. Если натянуть утяжки, вообще полный нормуль.
Цель, скинуть вес до 63 кг ( это три кг) и смотреть, что будет.
Через неделю подключу приседы. Этот минимум на этот марафон.

[Delis]

С возвращением, Люд. А не рано присяды то? Я чет помню недели две согнуться не могла. Хорошее здоровье .👍
Ты сейчас натаскааешься с двумя малышами, вес сам вниз пойдет) и да, на гв большую роль играют гормоны. Кто-то тает, кого-то распирает. Кому как повезёт.

[Марусясочи]

Люда, как твои ножки? Ушли вены?

[Gulnarchik25]

Всем привет девочки!!! Меня зовут Гульнара. Я трижды мама. Моему сыночку 10 августа будет 1 годик. За беременность набрала 15 кг и была 86 кг. До родов 71-72 кг. А до замужества 59кг. Где они мои 59....Очень хочу похудеть хотябы до 65кг. На сегодняшний день я вернулась в дородовой вес 71.3 кг была сегодня утром, но это я еще стараюсь в последнее дни, на море ехать 9 го числа. А так держалась 73-75 кг.

[Iness]

Всем привет) погода не подвела) 20 км откатала) отличное бодрое утро))

[Людочекцветочек]

Люда, как твои ножки? Ушли вены?

О да ушли. Есть небольшой участок это наверное капиляры. Но ноги отличные!!!

[Людочекцветочек]

С возвращением, Люд. А не рано присяды то? Я чет помню недели две согнуться не могла. Хорошее здоровье .👍
Ты сейчас натаскааешься с двумя малышами, вес сам вниз пойдет) и да, на гв большую роль играют гормоны. Кто-то тает, кого-то распирает. Кому как повезёт.

Ттт бегаю и живу полной жизнью. Только молоко мучает. Очень много. Сегодня поеду к спец.по гв, посмотрим, что скажет. Да я таю, уже мин 2кг за неделю. Хотя ем 5 раз. Пью очень мало. Гуляем много.
Ой и помощников хватает, две бабули, пострянно у нас, всё на них, я с молоком воюю. Кто-то что-то перепутал, я родила третьего а не трех😃

[Людочекцветочек]

Всем привет) погода не подвела) 20 км откатала) отличное бодрое утро))

Ин! Ну ты молоток! Я диву даюсь с тебя! Вот и спорт появился и по душе и компания интересная! Удачи!

[Катюня ( Emmaff )]

Всем привет))
Инна огонь 😘
Люда, поздравляю тебя с рождением малыша)))

[Людочекцветочек]

Gulnarchik25! Ну так-то всё возможно. Нам главное меньше есть и больше двигаться! Ждем тебя с моря без прибавки! Как худела, расскажи? За год прекрасный результат!

[Iness]

Всем привет) погода не подвела) 20 км откатала) отличное бодрое утро))

Ин! Ну ты молоток! Я диву даюсь с тебя! Вот и спорт появился и по душе и компания интересная! Удачи!

Спасибо, Люда!🤗да, на велике давно гоняю, но не такие расстояния) а тут затянуло))

Катя😘

[Мадя В]

Людааа,как хорошо,рада за тебя❤
Инна,прям супер!
Привет,девочки,а у меня вес прет вверх(