Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
МаринаКиса писал(а):Всем привет. Девочки у меня 15 недель, вес за все время вырос на 8 кг примерно (((. С 18 декабря по 10 января 3 кг набрала. Не знаю это жир или вода, гиня отругала, сказала отёки есть, но не большие. Посадила на диету, сказала не набирать. Сегодня встала +1 кг с 10 января (ну что такое, ☹️
Видела у вас тут беременные девочки, хочу тоже к ним присоединится, что нужно для этого? Буду убирать сладости и мучное полностью, плюс вместо чая-вода и морс. И ничего жареного и печеного. До 31 января, плюс 1 день разгрузка на яблоках, моркови и свекле весь день. Плюс 15 минут йоги в день по нарастающей на 5 минут каждый день.
Девочки, кто беременные расскажите как вы вес держите, или худеете, не считая токсикоз конечно 😅
Nata Altai писал(а):Mio писал(а):Всем привет!
Пора и мне худеть, а не печеньки жрать.как добавится к вам в список и тд??
Привет, в воскресенье напиши свой вес, рост и возраст
Nata Altai писал(а):Ну давайте с 5 января старт. Для новеньких нужен вес, рост и возраст, питание и тренировки каждый выбирает сам.
Правила те же: отчёт по воскресеньям, крайний срок в понедельник до 10 по Москве
Nata Altai писал(а):Nata Altai писал(а):Ну давайте с 5 января старт. Для новеньких нужен вес, рост и возраст, питание и тренировки каждый выбирает сам.
Правила те же: отчёт по воскресеньям, крайний срок в понедельник до 10 по Москве
Дарья, это для тебя. В это воскресенье, напиши рост, вес и возраст
Анэтка777 писал(а):Марина, извини, если не тактично, но какой вес был изначально? Я в этом мало понимаю, но все ли в порядке у вас с сахаром в крови? Как почки? Давление? Или вы кушать больше стали?
Анэтка777 писал(а):Марина, извини, если не тактично, но какой вес был изначально? Я в этом мало понимаю, но все ли в порядке у вас с сахаром в крови? Как почки? Давление? Или вы кушать больше стали?
Марусясочи писал(а):Сегодня скачала программу с подсчетом калорий и кажется уже поняла почему на ней сбрасывают вес, пока взвесишь/ подсчитаешь/ прикинешь есть уже не особо и хочется 🤷🏻♀️ По крайней мере зефирку я уже положила обратно))
Всем привет!
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1