Худеем вместе

[Ольга Петровна]

Купила себе фитнес резинки и коврик. Ремонт доделаю и начну заниматься. Ну ,а пока только питание. Хотя ремонт тот ещё спорт.)))

[Настя_99]

Привет, сегодня 95кг

[Ника94]

Всем привет! 67,5

[Ромашкинополе]

Привет всем, 54,2

[Ирина Мёд]

Наталья, удали пожалуйста меня из списка, приехали к родителям, а тут весов нет.

[Ангара]

Привет

58.500

[Amina...]

Привет)
Я тоже хочу к вам присоедениться.
Вес мой огроменный((( к сожалению ,во всем жалела себя и нажрала.
Сейчач мне уже тяжело и дышать,и даже ходить. Решила похудеть,пока меня мой лишний вес не грохнул.
Все 117 кг(( это ужасно.
Начинаю интервальное голодание и буду совмещать его с диетой 6 лепестков.

[Лю]

Амина) я так рада тебя видеть) у тебя все получится. Я в тебя верю!!!

[Екатерина Тюрина]

Девочки, не ругайтесь на меня, но я обучаю правильному питанию. Мамочки после родов худеют у меня в месяц от 5 до 15 кг., в зависимости от веса. Я сама родила 01.03.2020, уже похудела до добеременного веса: пошла рожать 72 кг., выписывалась из р.д. 66 кг., сейчас 59.5кг. Набираю группы на марафон похудения. Информацию обо мне можете посмотреть в актуальных сторис в Инстаграм @e_katerina_tyurina. Сопровождаю месяц 24/7, даю меню на 2 недели и результат увидите уже через неделю! Я не могла забеременеть, пока не похудела. Буквально 2 месяца на ПП и долгожданная беременность наступила. Кому интересно, пишите, буду рада знакомству💐

[Delis]

Вы меня простите, но что-то у вас не сходится. Вы то после родов похудели, то пока не похудели, забеременеть не смогли. Успехов в Ваших начинаниях, но продумывать рекламное сообщение нужно тщательнее.

[Екатерина Тюрина]

Это не рекламное сообщение, а предложение тем, кто хочет похудеть. Спасибо за пожелание. Итак, по порядку: я не могла забеременеть 2 года, весной договорилась с мужем об эко, он попросил подождать осени 2019года, чтобы накопили средства.
В апреле мы перешли на правильное питание (ПП), за месяц с 68 кг. я похудела на 6, кг., за второй ещё на 3 и забеременела, до желаемых 55 не успела скинуть, т.к. наступило долгожданное счастье. А муж вместе со мной за 2 месяца похудел на 17кг. и до сих пор не толстеет. В этом году я родила, рожать пошла весом в 70 кг, после роддома выписалась с весом 66 кг., через месяц правильного питания я достигла отметки 59.5. Теперь понятно написала?)) Девочки у меня на ГВ худеют, я тоже кормлю и не набираю вес. Ребёнок сыт, молока хватает. В моих марафонах и мужчины, и женщины. Одна девочка не могла забеременеть из-за лишнего веса и диабета, но мы с ней боролись с ожирением и скачками сахара всего три месяца и она уже беременна. Диеты и голодания наносят вред. На ПП голодными не останетесь точно! Я не навязываю свои услуги. Каждый решает сам: как ему худеть и с кем.

[Екатерина Тюрина]

Рожать пошла 72 кг в 15.30, а утром вес был 70, а то снова сейчас начнутся придирки.

[Nata Altai]

Всем привет. На этой неделе нет отчёта у NataNata, Марина34, Nurkaaa2.


Удаляю из списка Аминатju, Нюта Анюта, Мария1907, _kamilla_

[Nata Altai]

Итоги 7 недели: https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... =416097922


Зеленые:

1 Ирина, ты такая умничка! Поздравляю!
2 Юля,до стартового веса,еще не дотянула. Нужно стараться лучше, или может, да ну его на фиг)))?
3 Любочка, итак, начала двигаться в нужном направлении,молодец!
4 Аленушка,все отлично,умничка!
5 Ангара,у тебя отличный результат! Молодец!
6 Маруся,умничка,ты у нас!!!
7 Тома,слишком долго одни и те же цифры(((
8 Ника, то же самое,чего стоим,кого ждем?
9 Надюшка, на той неделе не было отчета, поэтому поставила этот вес. А так, очень хороший результат,молодец!
10 АНЯ,да ты вообще......,просто нет слов
NataNata, жду минуса!

Красные:

1 Мадя,давай больше,так не плюсуй!
2 Нюся, продолжай в том же духе,молодец!
3 Оля, давай,осталась неделька,постарайся вернуть стартовый вес!
4 Настя,ответь честно, ты точно хочешь похудеть? Иначе,я не пойму почему какой уже марафон, топчемся на месте!
Марина и Аня,жду отвесов!

Беременяшка:
Настя,растем помаленьку,умничка!

Итак, осталась неделька! Вы ведь в курсе да?

[Kukusiik]

Привет девчонки, подскажите с чего начать, мой рост 185, вес 100, хотелось бы бедра убрать и животик❤

[Марина 34]

Всем привет. Наташа не было интернета. Пошла снова в зал попробую уйти в минус.

[Lubachka]

Наташа спасибо у меня ещё минус. Пришли нормальные м. Видимо оттуда минус и до этого плюс. Первый раз ощутила все прелести пмс после родов. До этого фигня какая то была.

[Катериша]

Привет девчонки, подскажите с чего начать, мой рост 185, вес 100, хотелось бы бедра убрать и животик❤

Баскетболистка? 😅
У меня рост 180, вес 90. Живот и бока, бедра, убираю массажем. Худею на пп

[Мадя В]

Наташа,у меня пока опять что-то 81.1☹ну и кд,но все же

[Динь-динь]

Наташа! Да я вообще, это не то слово!!!

Второй день на диете Любимая. И хожу пешком по 30-40 минут вечером. После диеты уберу ужины. Отсутствие ужинов и ходьба- для меня проверенный и действенный способ похудения.

[Лю]

Катя, если хочешь делится своими знаниями, делай это здесь, как многие это и делают.

[Екатерина Тюрина]

Думаю, что не стоит. Здесь своя тема, судя по сообщениям. А в похудении надо мыслить в одном направлении. Поэтому, когда у каждого разные методы, и любая девушка захочет дать совет, ничего не получится. Могу сказать одно: чтобы похудеть необходимо сильно захотеть и идти строго по расписанному плану или режиму. Если Вы не хотите ограничений, как писали выше, значит не готовы ещё. Желаю достижения поставленных целей и сил💪🏻

[Amina...]

Вес на 01.06 -117.6
02.06-117
03.06-116.1

[Amina...]

Амина) я так рада тебя видеть) у тебя все получится. Я в тебя верю!!!

Люб,спасибо за поддержку😘

[Лёлик1]

Вес на 01.06 -117.6
02.06-117
03.06-116.1

Амин, отличный результат, поезд тронулся)

[Надюшка87]

Думаю, что не стоит. Здесь своя тема, судя по сообщениям. А в похудении надо мыслить в одном направлении. Поэтому, когда у каждого разные методы, и любая девушка захочет дать совет, ничего не получится. Могу сказать одно: чтобы похудеть необходимо сильно захотеть и идти строго по расписанному плану или режиму. Если Вы не хотите ограничений, как писали выше, значит не готовы ещё. Желаю достижения поставленных целей и сил💪🏻

Такое ощущение, что можно похудеть только с вами🤦🏼‍♀️
У меня ребёнку практически 11 месяцев. Рожать шла почти 77, сейчас 53. Как-то без особых диет справилась. Просто кому-то надо меньше жрать, кому-то своя диета и некоторым проверка гормонального фона. Вы много знаете про диабет, чтобы так уверенно утверждать о своей помощи, а не совпадение?
Простите накипело🙍🏼‍♀️

[Екатерина Тюрина]

Да я уже поняла, что здесь не по адресу. Так что не кипите. Я ещё раз повторюсь, что не навязываю и каждый в праве сам решать как и с кем худеть. У Вас не запущен организм, поэтому легко похудели. А ко мне приходят люди, которые перепробовали всё и ничего не помогает. Поэтому не зная ситуаций, не терпите нервы себе и окружающим)))

[Надюшка87]

Екатерина, Вы так и не ответили. У вас есть мед образование и откуда вы знаете о состоянии моего организма?

[Надюшка87]

Основа в похудении это дефицит калорий и только.

[Лю]

Надь, не всегда