Annabel2017 писал(а):Девчули всем доброе утро ☀️
Напишите, кто какой фирмы принимает кальций и магний, и макакой дозировке?
Когда начало сводить икры по утрам начала пить Солгар ( комплекс кальций магний и цинк) , с икрами проблема решилась, а вот ногти мои .... мама дорогая( их просто нет. И ещё прочитала, что он якобы противопоказан при беременности 😵
Какие вы принимаете?
Я пью Магне Б6 сначала пила жидкий в ампулах (он лучше усваивается), через 10 дней перешла на таблетки 3 раза в день. И один раз в день пью Osteocare. Все по назначению доктора.

