Худеем вместе

[.Alina]

Люба,

Юля, так же и у меня, кроме рук! Всё в лицо, всё в лицо.. Ребра и бедренные кости торчат уже, зато второй подбородок, красавец, цел и невредим!

[Marik7770]

Это да((( щеееееееки...

[Гнусик]

Алина, а до этого? Ты кажется начинала с 62. Я за год только вернулась к весу, когда встала на учет беременная, это был 3й месяц.

[.Alina]

Алина, а до этого? Ты кажется начинала с 62. Я за год только вернулась к весу, когда встала на учет беременная, это был 3й месяц.

3 недели назад было 61))
А в течение последнего года я и до 65 доходила. Вес плавает постоянно

[наталка105]

Девченки,принимайте меня в вашу дружную компанию!!!
Ни когда не была худой,весила 65-67 при росте 170,после первых родов сильно поправилась,на 30 кг(((теперь,они мои спутники жизни(((как застряли ,максимум худела на 5 кг,и опять набирала(
Самое обидное обжорством не страдаю,да и на заднице не сижу)))что они ко мне привязались????надо выгонять!

[Jelena.p]

Наташа,добро пожаловать!!!Кстати при росте 170,65 кг я думаю не так и много!Вот я сейчас при 178, вешу 75, а ещё 1 августа была 79.900))) видать водичка хорошо на меня влияет!!! Хочу весить 68!!
Наташа,самое главное начни пить воду!!!Кушать часто,но по малу!!Вроде как-то так)))

[наталка105]

Мне клиентка советовала диету "2 стакана воды",не слышала?

[Jelena.p]

Неа!!Это ,что за день два стакана воды и всё???Так и коньки откинуть не долго))))

[наталка105]

Неее,просто перед,каждой трапезой,надо выпить два стакана воды))))

[РыцарьРядом]

Девченки,принимайте меня в вашу дружную компанию!!!
Ни когда не была худой,весила 65-67 при росте 170,после первых родов сильно поправилась,на 30 кг(((теперь,они мои спутники жизни(((как застряли ,максимум худела на 5 кг,и опять набирала(
Самое обидное обжорством не страдаю,да и на заднице не сижу)))что они ко мне привязались????надо выгонять!

Так давай выгонять!!!я вот уже в процессе,пока жива и довольна и всегда рада компании))

[Marik7770]

Неа!!Это ,что за день два стакана воды и всё???Так и коньки откинуть не долго))))

[.Alina]

У меня за последние 3 дня ушло ещё по 1 см из груди, талии и попы, но вес вообще не изменился! Может это быть из-за того, что я много на велике езжу? Как бы жир уходит, а мышцы прибавляются?))))

[наталка105]

Скачала себе аэробику,с элементами кигбоксинга)))завтра буду пробывать!

[наталка105]

Девченки,принимайте меня в вашу дружную компанию!!!
Ни когда не была худой,весила 65-67 при росте 170,после первых родов сильно поправилась,на 30 кг(((теперь,они мои спутники жизни(((как застряли ,максимум худела на 5 кг,и опять набирала(
Самое обидное обжорством не страдаю,да и на заднице не сижу)))что они ко мне привязались????надо выгонять!

Так давай выгонять!!!я вот уже в процессе,пока жива и довольна и всегда рада компании))

как худеется?и чем конкретно?

[Marik7770]

Я раньше занималась под Билли Бленкса. Тай-бо кардио. Супер тренировки! И худелось на ура.

[РыцарьРядом]

как худеется?и чем конкретно?

Худеется пока позитивно,начала в понедельник, хотела на минус 60(ибо уже проверенный метод),но в последний момент (на то мы и девушки;)) решила начать с яичной диеты на 4 недели,а с неё сразу на минус60)) пока жива,вероятно худею, (кстати совсем не голодная диета)да и на -60 мне будет проще так перейти,а то с наскока сложно)

[РыцарьРядом]

У меня за последние 3 дня ушло ещё по 1 см из груди, талии и попы, но вес вообще не изменился! Может это быть из-за того, что я много на велике езжу? Как бы жир уходит, а мышцы прибавляются?))))

Мне кажется,это вполне возможный вариант,особенно если ты усердно занимаешься велосипедом)

[Гнусик]

Я закончила 3 нед. упражнений для плоского живота, все параметры остались также, кроме живота. Был 87, стал 85 см, талия так и есть 77 см. Но там уже не такая желеобразная масса. Приступаю ко 2му уровню.

[Jelena.p]

Вер,отличный результат!!!

[.Alina]

Молодец! А питание не меняла?

[Гнусик]

Нет, Алин,для меня это сложно, у меня даже для ребенка нет отдельных блюд. Я просто считаю калории. 1400 в день выходит, это моя норма по счетчику на телефоне. А по Любиному методу, вообще 1700. Так что если переела, я себя сильно виноватой не чувствую) Вот взяла себя в руки и пью воду, перед едой стакан, конечно почки мои в шоке пока.

[zalia]

Привет всем худеющим!! Вступают в ваши ряды!!! А то точно муж наидет себе другую(если уже не нашёл) ну я буду бороться!!!

[РыцарьРядом]

Привет всем худеющим!! Вступают в ваши ряды!!! А то точно муж наидет себе другую(если уже не нашёл) ну я буду бороться!!!

))Вэлкам))Каким способом решила пользоваться?;)

[zalia]

Вот точно не могу решить...но без сладкого не смогу и сегодня утром выпила чаи с кусочком горького шоколада и на обед овсянная каша и все... Ужина у меня не было...только вода.

[Mamy]

Zalia, так можно испортить себе желудок и быстро набрать кг обратно, когда кушать начнешь.
У меня за неделю было всё так здорово считала каллории, скинула 1,3 кг. А вчера к маме сходила и не удержалась от ее вкусняшек. С понедельника снова в руки себя беру. На работе легче правильно питаться, ем только то что с собой принесла и никаких отклонений.

[☆Светлаша☆(Пузырёк)]

Ээх, тоже вчера сорвалась... беру себя в руки!!!

[Лёлик1]

Zalia, так можно испортить себе желудок и быстро набрать кг обратно, когда кушать начнешь

Полностью согласна! Кушать надо часто, понемногу и правильно.
От таких издевательст может и уйдет вес, но потом быстро вернётся и с собой пленных приведет!

[РыцарьРядом]

Шутка в тему:
-"А я на диету села,уже полчаса как!заметно?"
-"Да,заметно, глаза голодные!"
)))

[zalia]

С сегодняшнего дня села на яичную диету на 2 недели, а потом хочу переити на -6О...хочу по быстрее сбросить...у меня сеичас эти дни, как закончиться буду ещё и упражнения делать, что бы попа уходила...

[Лёлик1]

Надя, как твои успехи ?