Худеем вместе

[Лю]

а я апельсинов стараюсь побольше есть)
не могу сказать, что прям сдерживаю себя в остальном, но стараюсь есть поменьше.
И еще, я очень люблю большие чашки. Даже не так. Я люблю очень большие чашки. Ну и представьте, раньше как было. Поел, а потом чайком шлифонул. Пол литры так сверху на еду((( Пить с мелкой посуды не по мне, поэтому решила отказаться от чая, кофе и так пью очень-очень редко.

[NatyLin]

Здесь по плачусь есть охота. Сейчас дочку кормила борщем со сметаной, у самой слюни до пят

[Marik7770]

Я не могу никак. Ем и ем. Как себя в руки взять!? Все, сегодня бегать буду. И вечером легкий ужин. Меня тут доча старшая пофотала на улке, я глянула и ахнула жопень ого-го.

[Лю]

водички попей и все пройдет)

[Marik7770]

Водички со вкусом борща со сметанкой

[Лю]

Водички со вкусом борща со сметанкой

Добрая девочка Юля

[Marik7770]

Водички со вкусом борща со сметанкой

Добрая девочка Юля

???

[наталка105]

А еще лучше пожевать и выплюнуть

[NatyLin]

нет,если я соблазнюсь,меня не остановить)))
заварила чайку,пью

[Лю]

Держись) осталось то всего полдня и вечер)

[3д мама]

нет,если я соблазнюсь,меня не остановить)))
заварила чайку,пью

А что можно чай ? Давай не расслабляйся , вон у меня пирогов целая кухня , хожу терплю .
Пойдем , Натаха , капиточку навернем .
?твоё здоровье

[NatyLin]

Чай это условно, я писала про кипяток писала ))))ваше здоровье!?

[Бэлла]

Девочки, а я 2 дня почти сидела и не получилось. Гости приехали. Теперь мне грустно от этого. Видимо как хотела с 20 так оно и выйдет. Или завтра по новой опять зайти. Никто не должен вроде приехать ближайшее время. Сейчас думаю, может какую нибудь на дней 10 которая. Мне то всего 3кг нужно. А потом просто мучное и всякие десерты вообще до отпуска убрать. А то эти 3 недели у меня не получается. Как думаете?

[наталка105]

Может тебе просто устроить разгрузочные дни,на воде,на огурцах и тп

[Бэлла]

А как лучше делать? 2-3 р в неделю?

[наталка105]

Я думаю 2 раза попробуй,в неделю,потом напишешь сколько скинула

[Бэлла]

Решила я в понедельник и четверг, в эти дни делать разгрузочные дни. Так что завтра начну. Как раз до 15 июля ровно месяц. Наташ, а от них, от этих разгрузочных дней, худеешь?

[NatyLin]

Всем апельсинового настроения!

[3д мама]

Всем апельсинового настроения!

Поддерживаю

[Gotessa]

Девчонки,как ваш водный день прошел? Сегодня самых вкусных и сочных апельсинов

[3д мама]

Я продержалась , я почти что герой

[NatyLin]

И я продержалась )хорошо, что гости пришли, немного отвлеклась вечером )))в целом довольна собой

[Sandra S]

Начиталась я про эту немецкую диету у вас)) сама не могу пока держать, кормлю грудью, но мужу почитала о ней. Так у него сейчас 4 неделя идёт. Держится молодцом)) уже даже подтянулся живот, хотя ему и не много надо. Сегодня он на яблоках)) завтра сок))) я ему говорю, что тоже подержу её когда кормить перестану, а он мне ''ты не сможешь''

[katrin84]

Я мужу про эту диету тоже рассказала, сама на такую не смогу, но мне надо не много скинуть ( 2-3кг) , короче он сначала загорелся, а когда я сказала алкоголь нельзя... Он сказал ой нет,не смогу а я вчера на гречке была с овощами, после 6 не ем, фрукты ела, сегодня тоже, после 6ти кефир был. Сегодня полегче как то, но блин кушать так хочется, а хочется испечь вкусности и с чаем их заточить, не могу блин без сладостей. ((( а еще занимаюсь, но дома правда. Не знаю на сколько меня хватит конечно...

[NatyLin]

Девочки,вопрос про свежевыжатый сок.У меня нет соковыжималки.Как быть?Чем заменим?

[Gotessa]

Теркой мелкой тереть. Ручная выжималка для цитрусовых,себе купила рублей за 150. Может бленлером или мясорубкой перемалывать и отжимать.

[наталка105]

Решила я в понедельник и четверг, в эти дни делать разгрузочные дни. Так что завтра начну. Как раз до 15 июля ровно месяц. Наташ, а от них, от этих разгрузочных дней, худеешь?

Бэлл,я смотрела на НТВ я худеютам чтоб раскачать вес,говорили делать разгрузочные дни,между ними обязательно ПП! Сама еще не пробовала,так что жду твоего отчёта))

[Бэлла]

Девочки,вопрос про свежевыжатый сок.У меня нет соковыжималки.Как быть?Чем заменим?

Я компот варила из сухофруктов. Мне надоедал сок. Вари без сахара и фрукты не ешь.

[Бэлла]

Решила я в понедельник и четверг, в эти дни делать разгрузочные дни. Так что завтра начну. Как раз до 15 июля ровно месяц. Наташ, а от них, от этих разгрузочных дней, худеешь?

Бэлл,я смотрела на НТВ я худеютам чтоб раскачать вес,говорили делать разгрузочные дни,между ними обязательно ПП! Сама еще не пробовала,так что жду твоего отчёта))

Я сегодня на активии. Посмотрим через месяц на меня ) с этими 2 днями в неделю. Только не всегда у меня ПП будет.

[NatyLin]

Бэлл,спасибо за совет,так и сделаю,пожалуй)Сегодня я яблоки жую,а они,сволота,еще бОльший аппетит нагоняют(((((