Худеем вместе

[Gotessa]

Купила обруч лет с 7 его не крутила, с завтра стартует обучение

[Лю]

а я вообще перестала сюда заходить даже
и скоро не влезу в свои походные джинсы(

Я то жду тебя здесь Я очень , очень тебя жду и ты сама знаешь , что тебе надо ( без обид ). Я искренне за тебя переживаю , при условии , что проблема мне твоя известна , я настаиваю на твоём появлении здесь .

Да я понимаю, что надо, но я ща апатичная ко всему. Хотела записаться на йогу, но меня послали... на занятия по ней аж в Харьков, 300км для бешенной собаки не круг. С сегодняшними блокпостами дорога порой в один конец аж на 5часов растягивается. Как по мне так не серьезное какое-то предложение

[Танюшка 87]

Таня, рано радуешься, толи ещё будет))))

Время покажет). Может я только эти две недели посижу и сверну на ПП. Тем более, что муж задавал задачу похудеть на 5 кг, 2 уже позади, еще 3 и можно будет передохнуть. 

[3д мама]

Я-ПП
Инна - ПП , ужин творогом , не расстраивайся ,солнце
Пари - Любимая 5д
Фея -Любимая 5д
Наталия-Любимая 5д
Марго -Любимая 5д
белковый день , ну хоть наедитесь
Марик ПП спор с Наталией + Приложение
Катюша (3)-ПП+ обруч нашла
Бэлла - замечательных впечатлений .
Лёлик - Пп
Наталин- ПП
Аня ( сладенькая ) ПП
Оля - ПП
Танюшка - Магги 1 нед
Амина -
Юлиана - ПП
Марина ПП ,
Таня 77 - ПП
Мама Тимура ПП - спор с Алисой, ещё и кк считает
Марианна - Подсчёт КК , ограничение порций
Алиса - ПП
Илонна - ПП ,
Натулечка - ПП с приложением
Шойра -ПП + питьевой режим .
Люба - тупо жду твоего возвращения
Алена - Магги 1нед.
Минимаус - давай-ка под наш строгий контроль .
Алина , единственная не вернувшаяся пока , ну подождём .
Светлана -Магги 1нед

[Н_а_т_а_л_и_я]

Че т я девчат запуталась . Вчера был питьевой что ли??? А я весь день фрукты ела , цитрусовые . Что-то я торможу совсем

[3д мама]

Че т я девчат запуталась . Вчера был питьевой что ли??? А я весь день фрукты ела , цитрусовые . Что-то я торможу совсем

Да нет вроде все правильно , вчера - фрукты , сегодня - белок , завтра - водный , послезавтра - выход .

[Н_а_т_а_л_и_я]

Спасибо, Танюш) у меня отложилось в голове что через день питьевой, поэтому напутала

[3д мама]

Кому интересненько , в пузатиках засветила пентхаус Алексея ненадолго

[Gotessa]

[Феяфеюшка]

Тань, ты такая худенькая, а вот домик у Алексея конечно ого-го!) Будьте здоровы!)

[Gotessa]

3 минуты обруча, а бока горят, вот это да

[Marik7770]

Дык, с семи лет не крутила)) тело отвыкло. Если регулярно крутить, перестанет болеть.

[Танюшка 87]

Третий день Магги -400 граммов. Итого за три дня -2500. Хороший результат)

[Лёлик1]

Оля, скажу больше, у меня первое время были синяки от обруча, и не мало. И только когда ушел мягкий жир по кругу, тогда и не стало синяков.
У меня обруч тяжелый, с песком.

Танюшка, отличный результат, держись и дальше!

[Пари*]

Танюша! Хороший результат, умничка!
С отличным приобретением, Оль!
Мама Таня, животик у тебя классный, Алексею там очень удобно и тепло! Сама такая стройная мамочка!
Наташа, я сегодня тоже чуть берега не попутала, думала питьевой день ))) оказывается белковый.

[Лёлик1]

Ну вы даете, хотели мясо на воду променять?)
Сегодня пятница и там удобно, что в этот день можно вкусняхи всякие.
А вот завтра как раз под наш концерт отчетный и будете пить воду)

[Лёлик1]

А я перестала взвешиваться. Вообще)
Это дурной знак для меня, значит там явно привесы большие)
Хотя хлеб, булки и картошку по прежнему не ем. Один раз вечером наелась плова. Но он получился у меня такой вкусный, что не смогла устоять...
Не пооучается у меня с ПП как я и думала. Мне кажется, что там можно всё
ещё и завтра идем в ресторан на крестины. Придется прогулять воскресный отчет, мне уже страшно

разрабатываю план на понедельник. У кого какие идеи, что будем дальше делать?

[Пари*]

А я перестала взвешиваться. Вообще)
Это дурной знак для меня, значит там явно привесы большие)
Хотя хлеб, булки и картошку по прежнему не ем. Один раз вечером наелась плова. Но он получился у меня такой вкусный, что не смогла устоять...
Не пооучается у меня с ПП как я и думала. Мне кажется, что там можно всё
ещё и завтра идем в ресторан на крестины. Придется прогулять воскресный отчет, мне уже страшно

разрабатываю план на понедельник. У кого какие идеи, что будем дальше делать?

Лен, я как ты, если Пп - можно все ))))) поэтому мне только на диетах каких то сидеть переодично. А с пн на перловую диету не идем с тобой?

[Лёлик1]

Если только на 4 дня)
У нас следующая неделя короткая, пятница выходной. Наверняка гости и т.д....
Юль, давай начнем с понедельника и посмотрим как оно пойдет)
Ещё думала, может у девочек есть какие-то варианты краткострочных диет.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Гречка с кефром .

[марго62]

Фууу, гречка с кефиром) Я ее в одно время столько съела что больше даже и представить не могу как ее есть)

Я съехала с "любимой" вчера, надоели эти диеты уже! Вес сейчас 66.300, постараюсь удержать до конца недели.
Мне понравился принцип диеты 5 ложек, думаю пока насчет нее. Если надумаю то с понедельника на нее сяду. Хоть какое то разнообразие, а то эти моно диеты уже поперек горла стоят.

[Gotessa]

Я довольно тяжелый купила, но без пугающих шариков внутри, после них точно синчки будут.
Хочу еще вечером поплавать съездить.

[NatyLin]

Вот все читаю и читаю. ..может на Магги присесть с понедельника

[mrs_mendez]

А меня очередное ёрзание штанов натолкнуло на мысль, что пора бы взвеситься. Показало 55, надеюсь, до воскресенья додержится, для отчета)

[Пари*]

Я тоже на гречке с кефиром не смогу ))) бяка царапает мне нёбо ) пять ложек интересная ) надо полазить, еще может какой вариант найду. Натали, магги хороша. Если никаких мероприятий не предвидится, садись на нее.

[Пари*]

Если только на 4 дня)
У нас следующая неделя короткая, пятница выходной. Наверняка гости и т.д....
Юль, давай начнем с понедельника и посмотрим как оно пойдет)
Ещё думала, может у девочек есть какие-то варианты краткострочных диет.

Я заметила, как тебе бедной на диету, так вокруг начинаются всякие мероприятия, прямо поджидают. Когда вокруг какая то туса, трудно не сорваться. Правильно, лучше что нибудь на четыре дня подобрать.

[лиса^^Алиса]

Вот все читаю и читаю. ..может на Магги присесть с понедельника

Ага... а то лень что-то придумывать ))

[veronik]

Девчонки, привет. Давно читаю вас, наблюдаю за вашими успехами. Принимайте в свои ряды. Хочу с понедельника сесть на Любимую. Кто со мной. Вес 62,4. Рост 167. Хочу скинуть хотя бы 5-7 кг.Но все никак не могу себя заставить начать. Думаю с вами это сделаю.

[Натулечка]

Я бы с таким весом была бы счастлива!

[veronik]

Так кажется)) Меня бесит,что я размера М, перешла на L. И как-то совсем не по себе, плюс выпирающий живот, как будто на 16 неделе)) Хочу вернуться в свой до беременный вес 56-57 кг. Вообще идеально 53. Но скорее всего не дойду))