Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Феяфеюшка писал(а):Лена, вес как бы на месте в итоге, но с учетом того, что во вторник я была 76. 200 ! Я прям довольна, главное чтобы и дальше так ) 10 января мне будет 25 и я так мечтаю к этому дню быть не 70, а чуть меньше
наталка105 писал(а):Я тоже подпорчу статистику((((после всерашней гулянки,вернулось все,что сбросила за неделю((((хотя там следила за собой,но думаю что вода,потому что с утра отекла(((так что у меня 0
Танюшка777 писал(а):Нн 72,9- кн 72,1= -800гр. И наконец то мой вес входит в верхнюю границу нормы))) на этой неделе у девочек шикарные минусы, рекорд наверное будет
Марианна)) писал(а):Какие же сегодня шикарные отвесы.
А у меня всё скромненько минус 900 гр, но я и этому рада.)))
ИннаАнатольевна писал(а):Я тоже сегодня забыла взвеситься, а с утра собиралась. У меня по любому плюс, целую неделю лежала, без движения вес быстро прёт. Завтра надо напоминание поставить
подарочек писал(а):Вот думаю,что делать дальше. А если порцию обычно съедаемой еды уменьшить раза в 2,но есть все как и раньше,за исключением сладкого то вес уменьшится?
катюфффка писал(а):Сегодня ,как никогда хочется кушать,но нетттт,я держусь)))
да,5 ложек,каждые 3 часаЛёлик1 писал(а):катюфффка писал(а):Сегодня ,как никогда хочется кушать,но нетттт,я держусь)))
Не мори себя голодом, иначе может быть срыв. Морально и физически должно быть комфортно. У тебя диета 5 ложек? Нельзя быть голодной! Кушай понемногу но часто. Вроди бы это главный принцип этой диеты?
Лёлик1 писал(а):Испорчу вам статистику своим отчетом. У меня 70,0. Но зато не больше, что меня радует. 3 праздника за одну неделю плюс кд... в общем я тоже рада своему результату, хоть и плюс, но зато не вышла за 70 свои)
завтра берусь за ум и присоединяюсь к дюканщицам нашим)))
Leleka писал(а):А я не взвешиваюсь. С сегодняшнего дня, надеюсь я смогу, я без хлеба и молочки. Вчера в посл раз напилась молока с булочкой, а она с маком была... с утра уже закинула в мультю ребрышки с тыквой. На гарнир себе капусту делаю. Я в себя верю, надеюсь у меня все получится.
mamyla@timyra20510 писал(а):Лёлик1 писал(а):Испорчу вам статистику своим отчетом. У меня 70,0. Но зато не больше, что меня радует. 3 праздника за одну неделю плюс кд... в общем я тоже рада своему результату, хоть и плюс, но зато не вышла за 70 свои)
завтра берусь за ум и присоединяюсь к дюканщицам нашим)))
Приветик, Это уметь нужно пройти три праздника и в своих 70 остаться. Да у меня сейчас последния неделя в зале , а потом дома буду заниматься, зал мне очень помог вес сдвинуть с 63 я спустилась до 58.6 . Буду искать в интернете упражнения, чтоб живот убрать
Хороший плюсик и не так много за 5 месяцев3д мама писал(а):Всем приветики , жду отчетов
Теперь и у меня есть весы , так что буду портить вам статистику
Мой отчёт :+ 1000 . За 5 мес + 5000 кг .
катюфффкта писал(а):Всем доброе утро,сегодня третий день диеты,весы утром показали 67 кг)))
Gotessa писал(а):Доброе утро, у меня -1.200 и это в разгар КД
Желаю всем хороших отвесов сегодня
Iness писал(а):Доброе утро, девочки!!!!
НН - 68,600
КН - 65,300
Я безумно рада!!!
Пари* писал(а):Девочки, с добрым утром!
Таня, с отвесиком.
Мама Таня, с приятным привесиком от Алексея ))) он у тебя в животике хорошо настроил ))
А у меня небольшой, но минус. -700гр
Видимо кд кончились, вот и ушло.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0