Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
ага,5 ложек3д мама писал(а):Я -ПП
Инна - выздоравливай
Пари -Любимая 2д - овощи
Фея - Дюкан , атака ( сколько дней ?)
Марго - Дюкан чередование
Марик Считает Кк
Катюша (3)-ПП+ обруч нашла . Вернись в семью
Бэлла - спорт , сауна , бассейн ( крутяк )
Лёлик - Дюкан , атака ,да ?
Наталин- как писать ?
Аня ( сладенькая ) ПП
Оля - ПП
Амина - ПП
Юлиана - ПП ,
Марина ПП ,
Таня 77 - ПП
Мама Тимура ПП - спор с Алисой, ещё и кк считает
Марианна - Подсчёт КК , ограничение порций
Алиса - ПП
Илонна - ПП
Натулечка - ПП с приложением .
Люба - спорт с подругой , исключила хлеб и молочку
Алена - ПП
Светлана -Магги 2 нед ?
Вероника- обнимаю
Инесса - Дюкан , чередование .
Айна - ПП - и ни каких диет , медленно , но верно .
Наталка -ПП+ подсчёт Кк
Ирина - 5 ложек ?
Валентинка - 5 ложек
Даша - теперь что ?
Катюфа - 5 ложек , так ?
Альфиюшка ПП
Irina-Ирина писал(а):Всем доброе утро! Девочки что-то у меня за вчера +600 гр., так странно я особо не нарушила, посл.день Любимой, на ужин нужно было съесть салат, а я ещё кусочек рыбы в духовке своим запекала и тоже съела. И на ночь йогурт, что то кефира не было,а с уже два дня в туалет не могла сходить, решила съесть вместо кефира. Он ещё оказался таким сладким мне показалось, хотя раньше я не замечала. Ну вот это наверно мне и дало +600. Блин уходит по 200 а пришло сразу 600, вообще обидно.Сегодня съела овсянку,и не знаю, что дальше делать, может это потому что была моно диета.
Натулечка писал(а):Так, ата-та мне по попе! Отпуск затянулся. Я снова беру себя в руки. Нн 74,1. Целый килограмм наела. Хорошо, что свекровь капустки наквасила, буду кушать.
mamyla@timyra20510 писал(а):Натулечка писал(а):Так, ата-та мне по попе! Отпуск затянулся. Я снова беру себя в руки. Нн 74,1. Целый килограмм наела. Хорошо, что свекровь капустки наквасила, буду кушать.
Можно мне тоже ата-та у меня мамуля вчера капусту квасила . Давай бери себя в руки и заканчивай отпуск с чистой совестью в новый бой. Зато организм сейчас отдохнул от диет
катюфффка писал(а):Привет девочки!!!у меня +100,воды много пила вчера,всё соблюдала((((
да,надо потерпеть до конца недели,сюрприз будетАльфиюша писал(а):катюфффка писал(а):Привет девочки!!!у меня +100,воды много пила вчера,всё соблюдала((((
Доброе утро! А может не стоит взвешиваться каждый день за каждый не большой + или - будешь расстраиваться
Феяфеюшка писал(а):Лена, но ты же сегодня взвесилась ?)))
Феяфеюшка писал(а):С каким весом стартуешь?
А я должна каждый день проверять работает ли диета)))
марго62 писал(а):Я каждый день себе говорю что не буду взвешиваться каждый день, а все равно взвешиваюсь) Мне кажется надо постепенно отвыкать, сначала через день, потом через два и т.д.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1