наталка105 писал(а):Ольга Петровна писал(а):Какие все здесь стройные,куда я попала со своими 100 кг. Девочки все такие красавицы. Я хожу в тренажёрный зал,мне программу занятий и питания тренер пишет и всего то отдаю 1090 за 12 занятий. Результата, конечно, пока не видно,но тренер постоянно следит за мной. Подскажите как зашить рот? Мне постоянно хочется есть,уже сиафор пить начала,но пока толку ноль. Вес только и делает,что ползет вверх.
У меня вес был больше 100(((а в зале ты какие нагрузки делаешь?может у тебя мышечная масса растет?
Тренер расписывает программу,там комплексы упражнений и с гантелями и на тренажерах и кардио