Последствия от родов

[Лиса#Алиса]

Ну я тоже читала, и пошла разговаривать с профессионалами своего дела. Молоко не пропало и прочие, что пишут в инете. Всё нужно фильтровать. Я до сих пор кормлю.

[Абдулова]

Девочки,а можно я тоже покажусь,нам скоро 7 мес.)первая фота-день родов,вторая 5 дней после,остальные -актуальные на сегодняшний день,дома начала заниматься после 2 мес.,у меня были ер,без разрывов,с 4 мес.в зал хожу.
А то только муж видит,особо никуда не ходим,не в гости,не гулять))
Вот что делает чудо-зал с молодыми мамами))

[Натулечка]

Клееево) обзавидовалась!

[Olga_1984]

Юльчик,звезда ты наша!Ты очень круто выглядишь!

[Саша23]

Юля,вот это да! Круто!

[Абдулова]

Спасибо девочки))это еще не конечный результат,а только начало,и еще много работы впереди)
Я очень кайфую от спорта,и безумно рада что нашла увлечение себе по душе)

[Olga_1984]

Я тоже раньше в зал как на работу ходила))Очень нравилось мне)

[kris2015]

Юля.. это реально здорово,результат прос супер,завидую фигуре!!
Я не нахожу оправданий себе,но... зал,для меня мечта. Т.к. я с ребенком 24 часа в сутки одна.. иногда муж конечно дома,но в основном проездом. Когда он дома,доча без меня максимум часа 2,это с большой натяжкой. Когда мы с ней одни,то.. одна она не спит,максимум пол часа,а когда лежу рядом и ловлю когда встает,могет и три. Играться самой..ее хватает на часа пол))) поэтому,пока я вот честно не могу найти время на спорт.. пытаюсь заниматься,когда уснет на ночь уже,но как писала выше,сначала надо спину вылечить себе. Да и у самой сон уходит:(
Кассандра,по поводу пресса,да я нижний качала,много и с утежелением,это была моя ошибка.
Поэтому,я все жду,когда доча станет по старше и у меня будет больше времени,хотя бы дома..но чем она старше,что-то его все меньше

[ксюшка в.]

Юль,здорово выглядишь,просто опупеннно?????

Кристина,ты не про мою даму случайно написала?)И днем и ночью со мной у других на руках максимум до 10минут может побыть,днем и ночью нужно рядом с ней лежать когда спит иначе просыпается.Я с ней постоянно еле убрать и кушать успеваю,мои 24 часа в сутках полностью с дочей проходят,если в душ иду муж рядом в ванной с ней стоит.Так что я только мечтаю о качании пресса и зале...

[kris2015]

Да,Ксюша,очень девчулечки похожи видать))) и я мечтаю о зале,но пока это только мечты:(

[Жанна1984]

Юля, отлично выглядишь! И хорошая мотивация для нас))) Я вот постепенно настраивают на занятия спортом, думаю в апреле начну)

[ксюшка в.]

Да,Ксюша,очень девчулечки похожи видать))) и я мечтаю о зале,но пока это только мечты:(

Вот и сейчас я в тубзике,а доча у папы пищит))

[Абдулова]

Спасибо мои хорошие)
Я тоже с дочей постоянно рядом,бабушки наши далеко,муж работает,огромный плюс что зал в соседнем доме,и работает до 23:00,приходится тренить за час,иначе доча папу изведет))кардио делаю дома на степпере)
Вот и лето не за горами,хочется выглядеть хорошо)

[Alla)]

Юля фигура супер!)) молодец)

[keti3927]

Девочки,а можно я тоже покажусь,нам скоро 7 мес.)первая фота-день родов,вторая 5 дней после,остальные -актуальные на сегодняшний день,дома начала заниматься после 2 мес.,у меня были ер,без разрывов,с 4 мес.в зал хожу.
А то только муж видит,особо никуда не ходим,не в гости,не гулять))
Вот что делает чудо-зал с молодыми мамами))

♡ ♡ ♡Огооооо красота Пойду завесть пиченькой заем ♡ ♡ ♡

[Мартина]

Юльчик, восхищаюсь тобой!!!! Ты такая умничка!!!?
Твои ножки для меня эталон)))
Я вот чето ногами и попой почти не занимаюсь, разленилась вся?
Планочка, да дочей бицуху качаю?
Жирочек на пузе не сгоняется до конца((

[natalka0607]

Эх, Мартинка, какие не рожала)))помню как твой прес долго по Эвины хоромы не сдавался) а тут хоп, и опять пресс, как будто Эву в капусте нашли.

Юльчик вообще недостижимый эталон для меня)) такая умничка и красотка) доче пример)

[Мартина]

Натуль, да я вообще как будто рядом постояла?
Пресс вернулся, булочка на меня не похожа никапельки...
Выгляжу как после полу года жизни с бабушкой(жопу разъевши).

[Абдулова]

Спасибо девочки))
Мартин,бицок хорош))я вот до родов тренила по мужскому типу,любила верх делать,особенно дельты,а сейчас усиленно на попу акцент делаю,у меня сама форма маленькая,и сложно дается мне ее раскачагарить))но я не сдаюсь,2 трени в неделю на булки))

[Olga_1984]

Юль,попа у тебя ??

[Марина51]

Юль, Мартин, выглядите супер )

[Yanotik]

Юля, Мартина, вааааау ???

[Саша23]

Мартина ?

[Bimka]

После кс все ыиз нагрузки можно не раньше,через 9 месяцев! Я покачала пресс через три,то думала скорую вызывать будк,болело ужасно( сейчас вот месяца два назад стала заниматься дома,так спину скрутило,нерв защемляет.. еле хожу... эх,видать буду летом ходить в слитном купальнике и наверх в одеяле

Оооооой ты прекрасно выглядишь) брехун)
Вот мне нужен купальник как у мусульман точно

[Катюня ( Emmaff )]

Я по сравнению с вами вообще в куртке тогда буду летом ходить))))
Красотки и умнички девочки)))

[Жанна1984]

Мартина, отлично выглядишь! Пресс уже видно хорошо!

Юля, попа у тебя???, мне очень нравится, хочу такую же)))

[натусичкааа]

я после родов похудела на 3-4 кг и все))

[ax_sanka]

Девочки))) вы-умнички))) вот это фигуры...красотаа) вроде и не было родов и пузикааа... Т я так хочу...((

[Абдулова]

Спасибо девочки,очень приятно))надеюсь и вторые роды не сскажутся на фигуре))

[Динь-динь]

Блиииин! Ну почему когда куда нибудь захожу жуя, натыкаюсь на Юлю??? Аж стыдно за свой жир!!!