Худеем вместе

[Yanotik]

Кать, да мне не суши привес дали, а соевый соус и вино...(читай-отеки и сахар).

[Мадя В]

Мадь, а вы за вторым не собрались?))))))

Пока вроде нет,мне как минимум еще два месяца нельзя?Но в последний раз тоже радостный нежданчик был?до кд 4 дня,жду с замеранием⏰

[Gotessa]

Мадь,соль задерживает жидкость и перед КД часто соленого хочется. Ты не отказывайся,а сделай чай без сахара и яблочко,апельсин или еще что-то легкое на стол поставь,вроде и ешь со всеми и не нарушаешь

[Мадя В]

Мадь,соль задерживает жидкость и перед КД часто соленого хочется. Ты не отказывайся,а сделай чай без сахара и яблочко,апельсин или еще что-то легкое на стол поставь,вроде и ешь со всеми и не нарушаешь

Олечка,это еще и мои пироги любимые осетинские,от который не могу отказаться(но придется:)буду не чаще двух кусочков в неделю есть!торжественно обещаю!Сегодня сдержусь,буду суп есть зеленый:)

[Н_а_т_а_л_и_я]

Эх , Мадя, вот кто виноват в потопе?

Девочки так здорово за вами наблюдать. Жиртрестики и миниЖиртрестики?

я вчера 7 км нагуляла с подружкой по набережной. Мои ноженьки чуть не отвалились((( сегодня весь день лежу. С утра сьела творог с чаем. Потом перекус ряженкой, в обед яички. А на ужин борщ нас ждет?

[НадюшаС]

Подскажите, пож., есть у кого провереный рецептик обертывания. я сделала мед+соль+масло зародышей пшеницы+немного от кофе было еще(из кофеварки). норм? только сегодня начала) Катюша, привет))) может помнишь меня я из Горбатовки (Доскино), как-то писала в разделе про Беременность)

[Мадя В]

Подскажите, пож., есть у кого провереный рецептик обертывания. я сделала мед+соль+масло зародышей пшеницы+немного от кофе было еще(из кофеварки). норм? только сегодня начала) Катюша, привет))) может помнишь меня я из Горбатовки (Доскино), как-то писала в разделе про Беременность)

Привет,я вот как раз сделала из голубой глины и апельсинового масла:)

[Мадя В]

[quote="Н_а_т_а_л_и_я"]Эх , Мадя, вот кто виноват в потопе?
Наташа,раскусила меня,эт все я,настоящий жиртрест!?

[НадюшаС]

Подскажите, пож., есть у кого провереный рецептик обертывания. я сделала мед+соль+масло зародышей пшеницы+немного от кофе было еще(из кофеварки). норм? только сегодня начала) Катюша, привет))) может помнишь меня я из Горбатовки (Доскино), как-то писала в разделе про Беременность)

Привет,я вот как раз сделала из голубой глины и апельсинового масла:)

спасибо) а как часто делаешь? слышала через день надо

[Динь-динь]

Г

[Iness]

Ань, ну вот как так? У меня параметрами примерно как у тебя. Но выгляжу я совсем по-другому! Причем ты весишь меньше меня на 6!или сколько кг? Если я столько скину до твоего веса, я наверно буду очень худой... Почему так?
Сейчас замеры тоже сделаю, и сфоткаться постараюсь

[Мадя В]

спасибо) а как часто делаешь? слышала через день надо[/quote]
я сейчас все косметические процедуры и пробежки(очень быстрая ходьба в моем случае),количество нормы шагов по программе СИТ 30 делаю,там через день тоже,кажется или через два?я отслежу и напишу,там просто только на два дня задания показывают!

[Динь-динь]

Инна, мне кажется, что кости тяжелее

[НадюшаС]

Мадя,обертывание я имела ввиду как часто делаешь? И по сколько держишь ? Мед два часа держу.пленкой оборачиваюсь. А глину сколько? Потом ее попробую)))

[Iness]

Г

Ляхи 56
Бедра 95
Талия 71
Живот, бока 87
Грудь 92
Под грудью 71
Руки 26

Ноги внизу совсем худые. Голень 32, щиколотка 19

[Динь-динь]

Инна, а вес у тебя какой?

[Iness]

На отчёте в воскресенье был 59,300
В понедельник у мужа был день рождения, я естественно обожралась. 60,800 показывали весы. А вчера утром 60
Я так уже два месяца плаваю 59-61

[Динь-динь]

Действительно, параметры одинаковые, а вес на 5 кг почти у меня меньше...

[Мадя В]

Мадя,обертывание я имела ввиду как часто делаешь? И по сколько держишь ? Мед два часа держу.пленкой оборачиваюсь. А глину сколько? Потом ее попробую)))

Из-за масла апельсина дольше 30 минут нельзя,я вот с 1 мая начала опять делать,а то как-то чуть передержала и аж ранки на коже были!

[Gotessa]

Мадь,аромамасла можно только капельками использовать,добавляя в базовые

[Мадя В]

Мадь,аромамасла можно только капельками использовать,добавляя в базовые

Ну я несколько капель делала и по программе 30 минут пишет,а я завозилась и все,ранки были(
Олечка,а ты делала такие обертывания,результат был?

[Катюня ( Emmaff )]

Надюш, привет))) куда пропадала то?)))

Мадя, почему 2 мес минимум?)))

Наташ, молодец)) пешие прогулки это очень отлично))
Мы с детьми по 3-4 км нагуливая если они засыпают))

Девочки, держимся!
Я вот скоро вас покину ненадолго, в смысле в деревню уеду. Скорее всего в воскресенье. Так что отчитаюсь и уеду.
Рот на замок завяжу и все!
Там просто свекровь то блины, то пироги через день то ещё чего и все такое жирное и вкусное. Но в этот раз я кремень))

[Мадя В]

[quote="Катюня ( Emmaff )"]Надюш, привет))) куда пропадала то?)))

Мадя, почему 2 мес минимум?)))

Катюш,я 19 декабря малыша потеряла,выкидыш(а раньше,чем пол года нельзя беременеть(

[Gotessa]

Нет,Мадь,не делала,не хватает терпения пострянно делать. Смешивай просто с миндальным маслом например. Я масла цитрусовых в ванну капать люблю или на работе просто в воду

[Лёлик1]

Девочки, как вы? Таня, Юля, как прошел день?
Я пила всё подряд- молоко, кефир, какао, кесель.
У меня самый тяжелый день завтра- только фрукты. От них и есть хочется и отвеса нет... какие фрукты лучше купить? Клубнику можно, как думаете?

[НадюшаС]

Спасибо)буду осторожней пробовать тогда масла. Кать, я в основном активный читатель)))

[Iness]

Лен, а ты ж писала, что тебе нельзя фрукты и овощи? Или я что-то путаю? А, и клубника это вроде ягода)))

[НадюшаС]

Мадя, мне разрешили через 3месяца после замершей(чистка была). Я через три месяца и забеременела)) по мне дочка вот скачет 1,5г. Тоже скоро планировать будем еще)) но сначала позанимаюсь собой) удачи в планировании

[Лёлик1]

Да, Инн, не путаешь. Имела ввиду диету, где их постоянно надо есть.
А от одного дня ничего страшного не будет. Овощи пережила как-то))) завтра фрукты.
А я всё равно наверно клубнику куплю, она такая вкусная уже и так пахнет.
Ну не яблоками же питаться весь день. Бананы нельзя.

[Динь-динь]

Я сегодня пробежала/ прошла 5 км

И второй день на ужин кефир?