Худеем вместе

[Мадя В]

Инна,не болей!я вот тоже все время болела,Слава Богу уже несколько месяцев держусь,хотя и на грани бываю!может попробрешь для иммунитета мед,имбирь и лимон!

[Катюня ( Emmaff )]

Я ещё на перекус люблю: помидорку режу кружочками, сверху сыр и в Микру)) вкуснота))

Инна, выздоравливай!!!

Мадя, не надо такое)) лучше просто огурчик и помидорка)) или как я написала выше))

[Мадя В]

Я пока кашу только поела:)

[Iness]

Спасибо, девочки)

[НадюшаС]

Ммм, помидора с сыром запеченные у меня на гарнир на ужин))) вкуснота

[Мурлетка]

Я когда делаю вакуум, у меня мышцы живота иногда спазмируют, прям чуть не судорога хватает. Это нормально или нет?

Я с таким не сталкивалась, даже не знаю...

[Мисаки чан ^_^]

Девочки,а как Вы относитесь к баточикам со злаками?
Там вроде на 100 гр 330 ккал, а сам батончик в 50 гр.
На первое время отучения от сладкого можно?как думаете?

[Мисаки чан ^_^]

И за один присест я с зеленым чаем сьедаю лишь половину

[НадюшаС]

Милан, полистай темку с рецептами ПП, там много сладких вкусняшек )) по поводу батончика чет не знай

[Мисаки чан ^_^]

Надюша,о,я листаю и заметки делаю.
Но сейчас лучше не заходить у меня уже без 20 11,слюнями захлебнусь))

[Yulia Maka]

Девочки, я на месяц наверно выпаду из темы, улетели к родным, а там может буду находить весы от случая к случаю, но не строго по воскресеньям. Всем успешного похудения!!!???

[Мадя В]

Юля,тебя будет не хватать этот месяц!хорошо отдохнуть:)

[Yulia Maka]

Юля,тебя будет не хватать этот месяц!хорошо отдохнуть:)

спасибо большое! Буду периодически заглядывать и надеюсь не наем кучу лишнего у родных, а то там все так нам рады, будут столы накрывать))

[Iness]

Удачного перелёта, Юль!!

Девочки, а где Верунчик?

[Мадя В]

Юля,тебя будет не хватать этот месяц!хорошо отдохнуть:)

спасибо большое! Буду периодически заглядывать и надеюсь не наем кучу лишнего у родных, а то там все так нам рады, будут столы накрывать))

Понимаю,тоже к маме летом планирую!:)надеюсь не откормит на убой:)

[Gotessa]

Вера наверно в работе вся

[anna1993]

Ну девочки вчера был вес 68,2 сегодня 67.1.думаю понемного и получится

[Мисаки чан ^_^]

Ого,ты молодец! Продолжай в том же духе и твоя цель будет достигнута!

[Мисаки чан ^_^]

Девочки,я тут заметила,худеть так грустно и еще грустнее от того что в еде моё счастье. (((

[Лёлик1]

Девочки,я тут заметила,худеть так грустно и еще грустнее от того что в еде моё счастье. (((

Да у меня бывают такие мысли. Но потом приходит ощущение, после первых успехов, что худеть это счастье, когда начинает нравится отражение в зеркале)

[Gotessa]

Я не нарушаю вообще и вес не уходит. +-1,5 кг каждый день. Еще и немного спортом занимаюсь. Че за фигня. Уже думаю пора найти другие весы и свои проверить

[Лю]

Оль, да не взвешивайся каждый день либо принимай такие "качели" без нервов.

Организм привыкнет к новому питанию и вес обязательно начнет уходить

[Катюня ( Emmaff )]

Девочки,я тут заметила,худеть так грустно и еще грустнее от того что в еде моё счастье. (((

Да у меня бывают такие мысли. Но потом приходит ощущение, после первых успехов, что худеть это счастье, когда начинает нравится отражение в зеркале)

Вот вот)) в еде и у меня счастье)
А когда появился видимый результат, то вдохновляюсь вновь))

Кстати, если бы не фоткалась, то не особо то и на себе заметила, по одёжде разве.

Оль, может отеки? А может и Весы?а по воскресеньям как? У меня есть проверятель весов гиря мужа)))я если сомневаюсь то Ее ставлю)) а ещё из-за того что пол неровный то может колебаться.
Но я уже знаю где точно ровно и на шипя опять же проверяю

[Феяфеюшка]

Инночка, я есть. Просто у меня такая жизненная апатия, что ничего не хочется.
Оль, у меня тоже плюс 1,5 кг, но сейчас мне плевать на это. Может у тебя кд скоро, или овуля?

Милана, у меня еще хуже, мое счастье вкусно поесть и красивая одежда, а совмещать это почти невозможно)

[Лю]

Девочки, я сегодня иду на встречу и вот уже прям ощущаю вкус латте. Если я нарушу питание, это ведь не критично? это я так себя пытаюсь успокоить... поругайте меня, пусть все такие мысли уйдут(

[Пари*]

Девочки, и я к вам... Я так люблю вкусную еду.... Мммм..
Но и выглядеть красиво очень хочется, чувствовать легкость и энергию, а если жрать - это невозможно!

[Таня777]

Девочки, я сегодня иду на встречу и вот уже прям ощущаю вкус латте. Если я нарушу питание, это ведь не критично? это я так себя пытаюсь успокоить... поругайте меня, пусть все такие мысли уйдут(

Может смузи какое заказать???

[Пари*]

Девочки, я сегодня иду на встречу и вот уже прям ощущаю вкус латте. Если я нарушу питание, это ведь не критично? это я так себя пытаюсь успокоить... поругайте меня, пусть все такие мысли уйдут(

Может черный ароматный кофе! Такой вкусный и манящий! Зачем тебе это латте?!

[Таня777]

Девочки прикол, недавно созванивалась с подругой. Она мне говорит, ты не понимаешь, я капец как к еде привязана, я только просыпаюсь и сразу думаю, чтобы съесть. Раньше только о вкусном думала, а сейчас по фиг что есть. Сегодня говорит дошло до того, что сладкого ничего не было, так я облазила все, нашла чупа чупа и ходила довольная его сосала) а я говорю прекрасно понимаю, если я хочу выпить кофе, а сладкого нет и лень идти в магаз, я пеку торт и пью кофе!!!! ?

[Таня777]

Девочки, я сегодня иду на встречу и вот уже прям ощущаю вкус латте. Если я нарушу питание, это ведь не критично? это я так себя пытаюсь успокоить... поругайте меня, пусть все такие мысли уйдут(

Может черный ароматный кофе! Такой вкусный и манящий! Зачем тебе это латте?!

Я вот в кафе вообще черный не могу пить, разве что в тех, где сначала дают понюхать и расскажут о вкусе. Всегда пью капучино, молоко перебивает кофе. Я такая привереда. Могу только Жардин десерт кап пить без молока, и то скучаю за Российским вариантом. Украинский отличается(