Худеем вместе

[Н_а_т_а_л_и_я]

Привет, девочки, редко захожу сейчас сюда. Я питаюсь правильно, ем только в столовке, из дома запретила что-либо привозить. Один раз позволила себе кофе зерновой из кофе-автомата?, а так ни-ни. Может на выходных отпустят домой, посмотрим как там вес. Мне кажется хоть плюса нет. Наверно на месте будет.
Все такие умницы, готовят, тренируются! Так держать девчата!
Я тоже за простую еду, не люблю готовить. Я могу просто огурчик съесть, салат тоже резать надо?, лентяй я, готовлю только ради мужа, когда он раньше в командировках был по месяцу я вообще питалась че найду) вот в июне на неделю поедет и я поразгружаюсь?. На выходных тоже много мотались и проголодались, заехали в сабвей, конечно вкусные у них бутеры, но я потом весь день с такооой тяжестью в желудке ходила?

[Svetlana-]

Привет всем!
Наташа, молодец, что держишься. Давай уже скорее выздоравоивай и возвращайся домой здоровой))
Я вообще без мужа есть е могу. Обычно как он уезжает дети -макароны, котлеты, а я чай с чем попадется. С момента похудения конечно стараюсь себе готовить, броколи, мясо в духовке, он у нас такого не ест, ему плов, да лагман по душе..
Я сегодня взвешалась, уходит мой привес, хотя завтра по плану КД. И наконец то у меня исчез живот))

[Svetlana-]

Девочки,доброе утро!Вот и я к вам добралась.Ооооочень хочется похудеть!
Я Ира,рост 1,64 и вес 72 на сегодняшнее утро((вот такая коровушка я((

Ирин, привет)), все получится, главное желание

[Лёлик1]

Всем привет! У меня вчера рд прошел хорошо. Продержалась на питьевом дне основном кефир был. Приближаюсь к тому чтоб выйти на ноль, потихоньку избавляюсь от привеса. Сегодня на завтрак было 2 яйца, на обед вчера приготовила в мульте грудку куриную с грибами. Надеюсь мой привес не вернется.
Но у меня столько впереди праздников! Завтра хотим отметить окончание учебного года. Скорее всего роллы закажем в ресторане, дочь их обожает. В субботу к подруге на д.р. на природу, значит салатов не будет, шашлык с овощами думаю буду есть.
А вот в воскресенье жесть самая- тоже на д.р., а там столько всего всегда вкусного у них,,что я как колобок от них выхожу....

[Лёлик1]

Наташ, так больнице приличное что то дают? Или макароны с картошкой? Главное чтоб всё прошло хорошо!

Света, поздравляю, молодец!

Тань, у тебя ж небольшой привесик, кд закончатся и всё придет в норму!

[Н_а_т_а_л_и_я]

Спасибо, девчат. Да кормят нормально, на завтрак кашка и вчера вот по бутеру с сыром. На обед вчера типа гуляша было с капустой картошкой и мясом. На ужин винегрет, рыбка и пюре. Какой то день на ужин еще давали типа запеканка творожная и морковка с паровой котлеткой. Макароны Один раз кстати были)) так довольно разнообразно даже для больницы. Даже амлет был) и на выбор всегда чай, кисель, кефир и сок шиповный. Не знаю от чего я пухну, вроде вся правильная еда

[Лёлик1]

Чего это ты пухнешь? Ты ж сказала что вроде нет привеса!
Да я бы тоже так попиталась) но в больницах обычно дают что то несъедобное)
Мы с подружкой в 11 классе лежали в инфекционке и нам каждый день из дома приносили еду. Причем и мои на двоих и её тоже на двоих. Мы умудрялись и в столовке больничную еду есть))) как вспомню какую гадость там давали, протертые супчики...фу. вот что значит подростки,,мели всё подряд и не толстели)

[Н_а_т_а_л_и_я]

Лен, я имею ввиду обычно пухла, тот раз когла лежала набрала почему-то. Щас не знаю как) весы скажут в воскресение, я один раз так и взвешиваюсь в неделю, я б не выдержала каждый день?, меня б качели на весах в стресс бы загнали и я его заедать пошла)
А тебе сил и терпения пережить все соблазны на праздниках?, мы верим в тебя) ты не сорвешься!!!

[Мурлетка]

Блинннн , опять 37,5 , ничегошеньки не нарушала , воду пила - так расстроилась жутко сначала . Оказывается КД пришли ( первые после РД), ура , такая довольная , хоть и лето не приближу , да и прибавка минимальная ( раньше и побольше могло быть ) .

Температура что ли поднялась?
У меня мои кд пришли спустя месяц как родила, я так огорчалась( что-то пошло не так, в итоге кое как до 3 мес докормила.

Да , пипец , мозг потерян навсегда ведать ( вместе с Мишаней родила ), или автозамена такая странная , вес 67,5 . А может оговорочка по фрейду ?

Ааа, теперь понятно ?

[Катюня ( Emmaff )]

Доброе утро..
а я вчера водицы мало попила... и как результат привес вернулся((
Сегодня лёгкий день и нафиг все рецепты мужа, буду кушать как кушала(((
А то я так обрадовала б вчерашним 71.4, а сегодня 72.2 грустно то как( но фиг там в воск опять минус хочу и что пудово 71...

[belo4ka1986]

Я вот тоже не хочу взвешиватся каждый день.Мне конечно с непривычки тяжело дался рд.Пришлось несколько галетных печенек схрумать и творога.Но вобщем я довольна собой,что хоть так выдержала.А воду че то не могу затолкнуть в себя((

[belo4ka1986]

Без слов

[Катюня ( Emmaff )]

Я тоже видела в инсте сегодня))
А я как наркоман чуть что сразу к весам бегу ((

[Лёлик1]

Я тоже видела в инсте сегодня))
А я как наркоман чуть что сразу к весам бегу ((

Я только когда не жру)

[Мисаки чан ^_^]

Всем привет и отвесов!
С едой я справилась,ограничиваю вредное,увеличила белковую пищу,теперь бы попу поднять и тренить потихоньку из-за приближающихся кд только спать охота,

[Мадя В]

Девчата,привет:)
Потихоньку на пп питание стараюсь переходить,сегодня вместо любимой томатной подливы сделала овощную с пюре из молодой картошки:)потренеровалать как всегда,как доча проснется,хочу еще 8000 шагов пройти:)
Всем легкого стройнения:)

[Катюня ( Emmaff )]

Мадь, картошка я читвлв можно только запекать вроде чтобы полезная была. А что с томатной подливкой не так? И мясо же тоже можно, но только не жаренное) а тушеное мясо с овощами самое оно пп))
Мое самое любимое лакомство на ужин это кусочек мяса и сведёт овощи или тушёные)) ммм

[Мадя В]

Мадь, картошка я читвлв можно только запекать вроде чтобы полезная была. А что с томатной подливкой не так? И мясо же тоже можно, но только не жаренное) а тушеное мясо с овощами самое оно пп))
Мое самое любимое лакомство на ужин это кусочек мяса и сведёт овощи или тушёные)) ммм

Катюша,мне кажется томатная паста не полезна(а мясо-это самое то,в любом виде,я вооще мясоед высшей марки и муж:)только доча не любит,на удивление(На счет картошки ты права тоже:)но я так пюре люблю,думаю с молодой картохи не так вредно,как со старой:)

[Катюня ( Emmaff )]

Да я то точно тоже не знаю.
Это надо экспертов пп подождать))
А томатная паста то она же томатная)) вкусненько и полезненько)) но в Идиале наверное самой надо Ее делать)) ну это в Идиале))

[Мадя В]

Да я то точно тоже не знаю.
Это надо экспертов пп подождать))
А томатная паста то она же томатная)) вкусненько и полезненько)) но в Идиале наверное самой надо Ее делать)) ну это в Идиале))

Точно,то,как сам приготовишь,без консервантов,не сравнить с покупной!:)просто паста эта у многих изжогу вызывает,поэтому я решила,что она вредная?

[Мадя В]

Девочка,а правда,как вам томат-паста?!а то я ее так несчадно приговорила,вынесла вердикт без суда и следствия?

[Катюня ( Emmaff )]

Мы с тобой тут вдвоём тусим, все чем то заняты)))
Фууууух я навела порядок в зале, где дети играют
Могу хоть пару часиков насладиться порядком)) Лера играет посудкой Ее не слышно и не видно, а хулиганки маленькие спят))
Убиралась 2 часа, как будто 2 часа Кросс сдавала))))
Жду мужа, ужин и кино смотреть))

[Мадя В]

Мы с тобой тут вдвоём тусим, все чем то заняты)))
Фууууух я навела порядок в зале, где дети играют
Могу хоть пару часиков насладиться порядком)) Лера играет посудкой Ее не слышно и не видно, а хулиганки маленькие спят))
Убиралась 2 часа, как будто 2 часа Кросс сдавала))))
Жду мужа, ужин и кино смотреть))

Ага,Катюш?моя мартышка пока спит,я тоже тишинои наслаждаюсь и 2 часами порядка,хоть убрала,но сейчас моя торнадо проснется и опять капут уборке?Я еще творог домашний прикупила,но 9%,меньше жирности не бывает у нех,думаю не так страшно:)хочу яблоки с творогом и мдеом запечь завтра:)а вообще,завтра мы с мужем тусим,надеюсь,хочу роллыыыы:)

[Катюня ( Emmaff )]

По поводу чего туса?))
Роллы я ем мне они привес не дают))
Я вообще не понимаю за что мне привес за вчера прилетел зверский
Шоколад ела и торт песеноч нет привеса.
Говядину, с туш овощами и рисом на тебе привес и салат еще((

[Мурлетка]

Мадь, картошка я читвлв можно только запекать вроде чтобы полезная была. А что с томатной подливкой не так? И мясо же тоже можно, но только не жаренное) а тушеное мясо с овощами самое оно пп))
Мое самое любимое лакомство на ужин это кусочек мяса и сведёт овощи или тушёные)) ммм

Катюша,мне кажется томатная паста не полезна(а мясо-это самое то,в любом виде,я вооще мясоед высшей марки и муж:)только доча не любит,на удивление(На счет картошки ты права тоже:)но я так пюре люблю,думаю с молодой картохи не так вредно,как со старой:)

Не буду утверждать, не помню от кого у меня это данное. Но я его придерживаюсь. Я картошку держу в холодной воде перед готовкой, чтобы крахмала побольше вышло. Вроде так ПП.

[Мадя В]

По поводу чего туса?))
Роллы я ем мне они привес не дают))
Я вообще не понимаю за что мне привес за вчера прилетел зверский
Шоколад ела и торт песеноч нет привеса.
Говядину, с туш овощами и рисом на тебе привес и салат еще((

У меня тоже пару недель назад такой сюрприз был,главное после булочек капитальный отвес- и после фруктов на ночь,а + может вообще непонятный быть(
А туса,что есть возможность завтра магазин мужу оставить на брата и хоть с семьей побыть:)а то он на работе вечно(

[Мадя В]

Не буду утверждать, не помню от кого у меня это данное. Но я его придерживаюсь. Я картошку держу в холодной воде перед готовкой, чтобы крахмала побольше вышло. Вроде так ПП.[/quote]
Ой.я тоже слышала:)а я вот всегда с вареной картошки пенку караулю,не знаю,уходит крахмал через пенку или нет?но хочу в это верить:)

[Катюня ( Emmaff )]

А вон как даже)) ну буду знать))

[belo4ka1986]

Кать,может рис дает прибавку?
А я налопалась салата из капусты и огурца и вареную курицу.
По поводу картохи,я во многих рецептах пп уже видела ее.Чтоб лишний крахмал убрать,можно замочить ее,как выше писалось.Хотя вот Вера писала,что картофельный крахмал по последним данным можно в пп.

[Мадя В]

Кать,может рис дает прибавку?
А я налопалась салата из капусты и огурца и вареную курицу.
По поводу картохи,я во многих рецептах пп уже видела ее.Чтоб лишний крахмал убрать,можно замочить ее,как выше писалось.Хотя вот Вера писала,что картофельный крахмал по последним данным можно в пп.

Ирина,молодец-капуста,говорят,хороший жиросжигатель:)сеичас попробую картинку с продуктами жиросжигающими скинуть:)