Худеем вместе

[ксюшка в.]

Но я держу себя в руках,пью чай без сахара и думаю что мне вкусно)))

[Катюня ( Emmaff )]

Лаванка, я может упустила ... как тебя зовут?)

Ксюш, главное думать, что вкусно ?)))

[Мурлетка]

Привет всем) хочу поделиться победой. У меня получилось к лету вернуть добеременный вес. Сегодня мерила вещи летние и во все влажу и все хорошо сидит. Счастью нет предела ))) спасибо, что приняли меня в команду, мне это очень помогло. Я мечтала хоть к середине июля схуднуть, но и не думала, что к 1 июня похудею. Стартовала 17 апреля с веса 70,9.
Но я иду дальше. Хочу быть минимум 57.
Вес конечно сейчас туда сюда ездит, но я не переживаю. Иду дальше.

[Lavanka]

Лаванка, я может упустила ... как тебя зовут?)

Ксюш, главное думать, что вкусно ?)))

Я Надя)))

[Катюня ( Emmaff )]

А сейчас какой вес?)

Поздравляю!!!!!

[Gotessa]

А я красивая толстенькая девушка)
Я упражнения делаю без мужа,он меня отвлекает,выгоняю его и пыхчу потихоньку. Приложение очень помогает не сходить с намеченного пути

[Sestraezhika]

Девочки, я тут очень редко пишу и вместе не худела, но просто не с кем поделиться.
Я пришла к своему идеальному весу 50 кг(50,5 в джинсах и кофте) успела к лету)
За месяц минус 2 кг. Не тренилась изза щитовидки, только Илюшонок мой тренажер)

Рада до не могу) осталось только живот подтянуть чтоб не вываливался после еды

[natalka0607]

Настюш, молодец!!! Умничка, поставила цель и достигла) а животик подтянешь, и сын расслабиться не даст)))

[Sestraezhika]

Спасибо Натусечка^^

Всем всем желаю скорее достичь желаемого результата и не сдаваться! Я последнее время часто сюда захожу и читаю просто..вы умнички такие, дружные все

[Gotessa]

Насть,главное не расслабляйся и держи вес,сынок домашний улыбчивый тренажерчик

[belo4ka1986]

Я после первых родов вес держала 7 лет 55—57 кг.А потом начались печальные события в нашей стране,пришлось бросить работу,дом,нервы,в итоге забеременела я в весе 64 кг,а после родов вот до 72 докатилась.Если найду фотки,скину какой была раньше,и к какому весу стремлюсь

[Катюня ( Emmaff )]

Настя, молодчик))) я о 50 даже не думаю)) меня 60-62 устроит вполне, надеюсь)))

[Sestraezhika]

Готесса, Катюнь, спасибо)
Да теперь надо стараться удержать. Но я гормончики приведу в норму и снова тренироваться начну обязательно

Катюш, у тебя все получится, ты умничка) вон какие результаты за месяц
Главное не сдаваться)

[Сладик2]

Руки опускаются (((Ну никак.сегодня +300гр с 2 недельный давности..еу никак не могу уйти в минус....вот самый важный стимул это хоть небольшой минус,а когда то 0 то + прям грустнооооо.

[Gotessa]

У меня вообще минус один раз был,а джинсы болтаются,ленте верю больше,чем весам

[Катюня ( Emmaff )]

Руки опускаются (((Ну никак.сегодня +300гр с 2 недельный давности..еу никак не могу уйти в минус....вот самый важный стимул это хоть небольшой минус,а когда то 0 то + прям грустнооооо.

А правда, если объёмы измерить?

[Мадя В]

Руки опускаются (((Ну никак.сегодня +300гр с 2 недельный давности..еу никак не могу уйти в минус....вот самый важный стимул это хоть небольшой минус,а когда то 0 то + прям грустнооооо.

Не отчаивайся,у меня так множество раз было!

[ксюшка в.]

Насья,ты большая умница)Достигла цели,теперь дело за малым осталось)

Кристина,а ну не впадай в панику!Все нармуль,так бывает,еще немного и жир сновотронится)

[ксюшка в.]

Лаванка, я может упустила ... как тебя зовут?)

Ксюш, главное думать, что вкусно ?)))

Вот я целый вечер так и думала)))

[Marusya1990]

Иду рассказывать ))))
Не кушала после 6,если хотелось то пила чай с медом аппетит отбивает моментально! Убрала хлеб печенье и сладости, если хотелось то утром позволяла себе запретного немного )))
Поменьше порции и почаще, кушала чуть ли не каждый 2 часа (была в декрете ).и самое главное занималась каждый день по пол часа с теткой по ютубу. И вуаля за 4 месяца -10 . потом вес встал и все. Потом расслабилась в зиму,набрала 5 и назад никак себя не верну (

[Marusya1990]

Сейчас вышла на работу, нет возможности так питаться. И для занятий нет времени и сил, и лень еще. ... (((((

[EvA91]

Доброе утро девочки!
А у меня небольшая победа на весах 76.4))) ( дано я эту цифру не видела, еще два кг и будет добеременный вес со вторым) посмотрим что будет завтра)))

[EvA91]

Мой затрак сегодня каша овсяная и рыба запеченная

[Лю]

Вероника уже встала, а я еще не ложилась( чет не спится
Можно я поумничаю? А зачем на завтрак рыбу? Рыбу лучше с овощами.

[Iness]

Вероника, так интересно))) с добрым утром пишешь))) я как и Люба ещё не ложилась))) вообще последнюю неделю плохо сплю... Либо уснуть никак не могу, либо в 4-5 утра вылуплю глаза и лежу... Может валерианки попить...
А ещё я нажралась вечером. Были у друзей. Я ела курицу, жареную на решетке. Но это ещё ладно. А вот сосиски.... Блин, ругаю себя... Я совсем расслабилась и не могу взять себя в руки... Ещё и коньяк пила с колой.. Выгоните меня отсюда...

[3д мама]

Люблю когда Любаша умничает ?

Мой постоянно пытается накормить детей с гарниром и хлебом , шашлык с хлебом или с картошкой , прямо борюсь с ним , зачем , при условии , что не очень то они этого хотят этот хлеб .
Постоянно ворчит на меня , что я лентяйка : я к мясу настругаю огурцов и помидоров ( при том даже не салат , а просто кусочками ) - все довольны .
А каша это каша - отдельное блюдо .
Любаша , как правильно мясо кушать и как правильно кашу ????

[EvA91]

Вероника уже встала, а я еще не ложилась( чет не спится
Можно я поумничаю? А зачем на завтрак рыбу? Рыбу лучше с овощами.

Люб ее доедать нужно было, а то пропадет????

[Лёлька+]

Вероника уже встала, а я еще не ложилась( чет не спится
Можно я поумничаю? А зачем на завтрак рыбу? Рыбу лучше с овощами.

Люб ее доедать нужно было, а то пропадет????

Блин, Вероника, я теперь тоже рыбу хочу. А варить поставила мясо.

[EvA91]

Оль в след раз тебя позову))))???

[Лёлька+]

Оль в след раз тебя позову))))???

К тебе идти далеко, а в автобусах меня укачивает