Худеем вместе

[Gotessa]

Спасибо,посмотрю,а кол-во шагов совпадает? Показания правильные?
Мне нужен не заметный,на работе пользоваться

[natalka0607]

Спасибо,посмотрю,а кол-во шагов совпадает? Показания правильные?
Мне нужен не заметный,на работе пользоваться

да, я как купила, специально считала 100 шагов, все совпало. Там только надо выставить среднюю длину шага, изначально там большая задана.
https://ru.aliexpress.com/item/new2015- ... 0.0.tIRCT0
если можно такую ссылку. вот такой у меня.

[Gotessa]

Батарейки надолго хватает?Скину мужу ссылочку с намеком. Правда сейчас али нам очень долго все идет

[natalka0607]

Получила в конце мая, там батарейка уже была вставлена, плюс запасную положили. Пока работает на первой.
Заказ шёл чуть больше месяца.

[ксюшка в.]

Мадина, как здорово - поездка к маме) Это столько положительных эмоций))) Как хорошо, что мама поддержит тебя)
Наташ, здорово, что юбка уже застегнулась, скоро она станет большой.

Наташ, а у вас хорошо в больницах кормят?? в наших просто одноразовое питание в обед, и такое, что через 10 минут есть захочется снова(

Ксюш, да работа, как работа.. мы сейчас сами на 2 этаже. Дир нас как то поздравил с 8 марта деньгами, я предложила девочкам на эти деньги купить мультю, Наших денег правда не хватило, но дир нам добавил. и теперь, если ничего не принес, можно приготовить, либо разогреть, что принес, микроволновка наша приказала долго жить( Очень я вам скажу удобно.
бульона получилось много, будет на завтра еще, и четверть я раздербанила на сегодня и на завтра хватит) Я уже отобедала и теперь засыпаю)

Вообще супер и дир мировой у вас раз одобрил)

[ИннаАнатольевна]

Батарейки надолго хватает?Скину мужу ссылочку с намеком. Правда сейчас али нам очень долго все идет

Оля, бери платную доставку. Рублей 50 платишь, приходит за 2 недели

[Катюня ( Emmaff )]

А проще в спорт магазине купить))
Или вообще за эти же деньги платную программу))

[Gotessa]

Посмотрю в спорт магазине что есть,если цены высокие будут закажу с али. Браслетом мне не подходит,я всегда часы ношу

[Ольга Петровна]

Я вот таким пользуюсь,лучше пока не нашла. Шаги самой надо выставить, да и эконом.режим батареи сделать можно, ещё есть чат.

[МяуМяу]

Спасибо, девочки. Скачаю пока что, а на днях зайдем в магазин) может присмотрю себе или на али тоже закажу.

[Галина Галстян]

Привет всем девчонки! Я хочу задать вопрос,как можно похудеть если ешь мало но полнеешь от нервов больше. Что мне делать подскажите?

[Лю]

Нормально ешьте, не переедайте.
Что вы имеете ввиду, когда пишите от нервов? Гормоны шалят или заедаете стресс?

[Катюня ( Emmaff )]

Ну если совсем мало есть, то организм может прибывать в стрессе и запасать жиры прозапас, как вариант))

[Лю]

да так и есть, а потом жоры приходят..

[Катюня ( Emmaff )]

Вот я почему растолстела...
Я ела 1 раз в день... вечером часов в 10-11....и жрала за 10х... могла одна съесть 3 бигмака или, тазик макарон с мясом, с хлебом с майонезом...
Вот и пошёл вес вверх... почему раньше не взялась... даже не знаю...
сейчас последний раз кушаю 6-7 вечера. На ночь молочко Или чай))
Ну конечно, если будет праздник буду себе позволять и вечером кушать, но это не каждый день и потом разгрузочный можно устроить.
Ну и ела я всю самую жирнею и вредную еду..

[Bimka]

Ох а у меня вот вообще история,пришла я в фитнес центр 76 кило,занималась активно полтора года,каждый день,силовые кардиолог плюс бассейн или аквааероб,ела соотв до тренировки после могла или кефир или филе куриное без ничего,как хотелось блин и вот по прохождению полтора года вес был 76((( замуж выходила 78 ну и два года замужества потом берем сейчас 85!
Ну сейчас то мне хоть до своих 76-75 похудеть,но вот вопрос,почему я не могу похудеть больше,скажем до 65 ....мечта... но все же)

[Катюня ( Emmaff )]

А рост?

[Baby one]

Вот и у меня похожая история) мой нижний предел по весу это 65 кг при росте 165,
но я тогда вообще доходягой выгляжу. Сейчас я 90, но выгляжу по параметрам примерно как Катюня Емафф(в принципе и проблемы похожие: живот после 5 родов выглядит мягко сказать не очень ((( Идеальный вес для меня 70(при этом весе ог была 95,от 65,об 95).Заочно мотивируюсь,глядя на вас. И иду к своим 70.

[Bimka]

167,вот прям как baby one,при весе 63 один раз было после чистки,депрессия и ТД... выглядела я не оч))) вот мой хороший вес 70-73 кило...эх эх медленно но уверенно иду к своей мечте)))

[EvA91]

Девочки я к вам так на минутку.
Чет я расслабилась.занимаюсь раз в два дня.неделя эта загруженна.
Но я не жру все подряд.это уже хорошо.посмотрим что весы в вс покажут.

[Н_а_т_а_л_и_я]

Привет девочки)
Сегодня с утра опять весы порадовали -600))) вот блин стоит чуть себя ограничивать и вес ползет вниз. Но как трудно не жрать вкусняхи

[Катюня ( Emmaff )]

Доброе утро))
Бимка, ну вот а у меня рост 161-162 давно не измерялась, кстати))
Мне комфортно будет с весом 60-62.
Наташ, я прям вот в точку сказала))

А у меня середина недели как всегда вес в стопе.
По традиции в воскресенье должен быть минус, и я тебя все жду 69......

[Лю]

а я вчера оторвалась - клубника и черешня были моим ужином)) зато наелась вдоволь, правда клубника чуток кисловатая была, но я с удовольствием нахомячилась)

[Н_а_т_а_л_и_я]

У нас тоже клубника пошла потихоньку) собрала вчера немножко скушала

[Gotessa]

Я вчера нашла сух молоко обезжиренное у папы,он из него подкормки на рыбалку делает))) на выхах поеду в его магаз,посмотрю что еще есть

[EvA91]

Мой ужин сегодня картофельное пюре и тефтеля)))

[Лю]

тебе б тогда во вкусняшки перейти.. картошка ж совсем не диетическая еда. Писали ж, что лучше угли с мясом не совмещать.. Ты же понимаешь, что кто то может прочитать и решить, что это правильное питание, а оно вообще ни разу не правильное((( отписываются ведь здесь не все, некоторые просто читают и берут себе на заметку..

вот именно из-за таких постов и высказываний я и против темы про лечебное питание, кокое бы оно ни было. Ведь обязательно найдется люди, которые питаясь так реально худели и вылечили себя от какой то болезни..

[ксюшка в.]

Привет девочки!
Сегодня на весах всего —100гр,ну и ничего главное же минус)
Позавтракала гречневой кашей с бананом и зеленым чаем с печеным яблоком.
Сильно тянет на сладкое и хлеб,но я терплю,боюсь если попробую то сорвусь.
В планах купить немного мармелада и завтра с чаем пару шткук скушать,чтоб утолить желание.

[EvA91]

А я и не говорю, что это пп)))

Я ем все. Кроме сладостей и мучного.
Не могу я на жестких диетах сидеть.

Знач по питпнию сюда не отписываюсь.
Я думала здесь ни только на пп все сидят))))))

[EvA91]

Кать у меня муж покупает мармилад на агаре.