Худеем вместе

[zaika - zama]

Привет девочки,я так и не выбрала систему по которой хочу худеть,яйца и мясо я не очень жалую,гречку одну-тоже не хочу,может Пп постараться.
Я так понимаю ,что и при Пп нельзя мучное,а на завтрак без хотя бы одного тоста с фришкэзе я не смогу((
В общем начало не очень-завтрак-1.5 тоста с фришкэзе и кофе с молоком и сахаром(положила меньше),ну а в обед я сорвалась,ездили закупаться-не смогла устоять перед брецелем,половинку съела.
Ну а дома несколько черешен и абрикос.
Ужин-гречка с овощами,то что я вчера запекала,и на десерт-дыня (маленьких три куска).
Ужин был в 18.00,если будет невтерпёж собираюсь выпить кефир.
А ещё вчера ночью я удержалась от семечек и рыбки,муж кушал и сладости со вчерашнего дня не ела.
Я не собираюсь резко худеть,понемногу хочу,у меня много болячек,боюсь осложнений.

[Мисаки чан ^_^]

Я дорвалась вчера до весов,наконец то,как и думала 67-68 это уже вечером ((
Скачала программу подтянутость за 30,с завтра уберу хлеб урежу сладкое.

[3д мама]

Доброе утро , стройняшечки . Сегодня воскресенье - не забываем взвеситься .
Мой отчёт : 65,7 - я теперь не Жиртрест ( рубеж , загаданный для спора 66кг пройден )
Всех жду с отчётами . Теперь у меня ремень есть , так что девки , строитесь ?

Меня не теряйте , я побрел на дачу - пахать , вечером до дома доберусь всех посчитаю ?

[Мурлетка]

Привет всем ?
Мой отчёт
Нн 66,0
Кн 65,2
Итого -0,8

[Svetlana-]

Девочки привет. Аот и я с отвесиком небольшим.
НН 62.8
КН 61.9
-900 гр

[Ольга Петровна]

Нн-94,4 кг.
Кн-93,9 кг.
итого-500 гр.
Набираю быстрее чем скидываю.

[Анэтка777]

Доброе утро. 63,1....

[Танюшка 87]

Привет!
Нн89.2-кн86.1=3,1
Вымпел не давать!?
А вобще, мне кажется, что мои весы сошли с ума. А сориентироваться по одежде не могу. Вчера замерялась лентой, и чего я раньше этого не сделала?!

[Bimka]

Доброе утро девочки,нн 81.7 кн 81.5чет туговато как то,на неделе берусь в ежовые рукавицы

[Катюня ( Emmaff )]

Девочки, доброе утро!!!
Всех с отвесами)))
68,8-67,9=-900

[Лёлик1]

Доброе утро! Девочки умнички, с отвесиками вас!)
У меня 0.

[Пари*]

Доброе утро! Все такие умнички. У кого минус поздравляю. У меня тот же вес 69,00 я и разгрузочный день делала на этой неделе и пешком прогулку длительную в 10км, без этого был бы плюс. Пару раз были нарушения (( Последнее время очень редко отвес. Лена, мы с тобой как всегда жирдяйки;( ремня нам, ремня!!!

[НадюшаС]

Доброе утро,стройняшечки!!! Нн 66.4 - кн 65.5 ура минус 900гр

[Лёлик1]

Юль, да, если бы не рд то был бы плюс. У меня ещё и кд с пятницы, даже обруч не покрутить...

[Танюшка 87]

Лена, Юля, вы просто уже очень давно худеете, организм уже не в стрессе, привык, вот и не отдает своих запасов.

[Iness]

Доброе утро, девочки!! Поздравляю всех с отвесами!!

Мы таааак круто вчера отдохнули у кума на дне рождения))) на свежем воздухе, в шикарной беседке, рядом огромный бассейн, баня для желающих попариться))) ну конечно на свежем воздухе аппетит был ого-го ( я ела овощи, курицу, шашлык.. но каюсь, слопала два бурерброда... Много пила. Отекла сегодня.
Мама Таня, не знаю как меня считать будешь, т.к. на последнем моем отчёте две или три недели назад я была 59.800. Это последний мой отчёт был, потом я не писала. Сегодня я 62,500
Весы у меня теперь механические, поэтому буду писать не до граммов.

[Марианна))]

Молодцы девочки,почитала вас и аж завидно стало вашей силе воли.
Примите и меня к себе, а?
Пыталась худеть одна, не получается к сожалению, только и делаю, что набираю вес(((((

[Таня777]

Привет! Мои поздравления всем кому удаётся)))?и не складывать лапки у кого 0 или +, девочки всех с отвесиками. Мой отчёт Нн 64.3 - Кн 62.4 - 1900 я уезжаю сегодня мамаТаня вернусь только к 23, буду без весов. Если б инет буду писать)

[Танюшка 87]

Сейчас сходила к маме, встала на весы, они на 3 кг больше показывают. Но я свои проверяла баклашками с водой. Каждая по 5.0. Мама утверждает, что ее весы верные. Блин, чьи врут-то??? Еще вспомнила историю про чудо-весы мамы Тани, когда всех, кроме нее взвешивали верно...

[Феяфеюшка]

Всех с ответами!

Лена, Юля, я с вами! Я уже даже не мечтаю еще похудеть, но хотя бы удержать вес, но он так быстро набирается даже без нарушений ((
Ничего, девочки, и у нас будет рывок!

[подарочек]

У меня опять 0

[Iness]

Молодцы девочки,почитала вас и аж завидно стало вашей силе воли.
Примите и меня к себе, а?
Пыталась худеть одна, не получается к сожалению, только и делаю, что набираю вес(((((

Конечно о примем!)) Пиши свой вес, как раз сегодня отчёт. К какому стремишься? И как планируешь худеть?

[Пари*]

Вера, ты из нас троих самая прилежная ))) тебе ремня не за что. Я всегда тобой восхищаюсь, и в трудные времена это помогает, отказаться от лишнего куска.
Это мы с Леной не можем долго на диетах, а пп у нас вечно съезжает в бездну вкусных вкуснях и море сладких соблазнов!
Таня, ты права, мы тут очень давно, я даже за долго до форума, начала похудение, в начале было намного легче, был стабильный минус.

[belo4ka1986]

У меня 70,1.Блин,заколебалась на одном месте торчать!!!аж руки опускаются((Тоже пока не занимаюсь—кд в разгаре.

[Мадя В]

Девчата,умнички❤
Я пока беру отпуск,едем отдыхать,после возвращения начну отчеты❤

[Лю]

Я сейчас вообще не знаю как можно заниматься. Я пока есть приготовлю три раза в душ сгонять( сегодня за ночь тоже несколько раз ходила.

[ИннаАнатольевна]

Мой печальный отчёт. Нн 76,6, кн 76,8 итого +0,2 кг.
Капец, ладно бы я хомячила целыми днями или конфетки с булочками лопала. Так и помру жирной. При чем с голоду ?
Таня, легла на лавку, жду ремня

[Марианна))]

Молодцы девочки,почитала вас и аж завидно стало вашей силе воли.
Примите и меня к себе, а?
Пыталась худеть одна, не получается к сожалению, только и делаю, что набираю вес(((((

Конечно о примем!)) Пиши свой вес, как раз сегодня отчёт. К какому стремишься? И как планируешь худеть?

Вес 78,5 ((((
Хочу 65 хотя бы.
В ноябре с поддержкой и ремнями мамы Тани я достигла 64 кг, но потом пустилась во все тяжкие(((

[mrs_mendez]

55,5

Творог дал знать))

[Лиса..)]

Нн- 69,0
Кн-69,0