Худеем вместе

[Yulia Maka]

Инна, я считаю, что никуда ниче не пропадет. Голодом же сидеть не собираешься, главное пей жидкости достаточно, воды.

[ксюшка в.]

Марина,спасибо!)
Оль,так мой тоже хитрый гарганизм)бывает день вот строго сижу и с малой наяриваю круги на прогулке+дома с ней ношусь,а на утро по 0 или в плюс.А бывает психану и скушаю мармеладку с чаем с утра,хлеба кусочек позволю себе в обед к щам и потом - на утро.

[belo4ka1986]

Инна,я когда читала про похудение во время ГВ,вычитала,что организм запасает впрок для кормления калории,если насинаешь худеть.Может ,как то не ясно написала,но ты погугли про диеты при Гв.
Я вот пошла худеть,только как закончила Гв

[ксюшка в.]

Блин рано обрадовалась??сегодня сново трехзначное число(

[Танюшка 87]

Ксюша, не расстраивайся. Качели это нормально. У тебя есть цель, и у тебя все точно получится. Главное желание. Я в тебя верю!

[ксюшка в.]

Спасибо,Танюш!Я чет не ожидала обратной реакции,надеюсь снова уйду в минус.

[Танюшка 87]

Уйдешь, уйдешь. И от 9-ки тоже уйдешь. Потом меня догонишь и перегонишь еще.?

[ксюшка в.]

Ну такими темпами врятли я догоню тебя,но буду стараться)

[Лю]

Ксюш, это временно) не переживай и верь в себя))

[Танюшка 87]

Ксюша, впереди еще два дня до отчета. Еще успееешь похвастаться двумя цифрами)

[ИннаАнатольевна]

Инна,я когда читала про похудение во время ГВ,вычитала,что организм запасает впрок для кормления калории,если насинаешь худеть.Может ,как то не ясно написала,но ты погугли про диеты при Гв.
Я вот пошла худеть,только как закончила Гв

Да, уже читаю. Без научного подхода никуда

[Лю]

а я, блин, срываюсь со своего питания( и сразу чувствую разницу, я просто слабовольная скотина, для которой еда стоит выше многих целей. я не представляю просто, когда беременные или те, кто на гв отказывают себе в чем то, понимая, что будет плохо для ребенка. Я вот вижу, что мне плохо от некоторых продуктов, даже не вижу, а чувствую, но все равно срываюсь(( А ведь от этого питания зависит качество жизни, и я не знаю, что может быть большей мотивацией, чем это, но все таки опускаю руки((( Почему так???

[Gotessa]

Привычка. Срываешься сильно или что-то одно запретное?

[Лю]

просто в доме все равно есть запретные для меня продукты, я же все таки не одна живу. иногда могу что-то подхомячить, при этом неосознанно..

[EvA91]

Всем привет.
Я на минутку.
Перечитать вас всех физически не могу.
Девочки у кого отвесы поздравляю.
А у кого плюс или ноль не переживайте.
Я пока придрживаюсь только питания, на упражнения нет времени.
Я без весов
Отчитаться за все это время смогу только после 14го числа.

[Gotessa]

Люб,я тебя понимаю,запретные продукты и вырабатывание мысли что тебе их нельзя очень не простое дело.
Вероника,главное без зажоринга,ждем тебя с новыми силами

[ИннаАнатольевна]

а я, блин, срываюсь со своего питания( и сразу чувствую разницу, я просто слабовольная скотина, для которой еда стоит выше многих целей. я не представляю просто, когда беременные или те, кто на гв отказывают себе в чем то, понимая, что будет плохо для ребенка. Я вот вижу, что мне плохо от некоторых продуктов, даже не вижу, а чувствую, но все равно срываюсь(( А ведь от этого питания зависит качество жизни, и я не знаю, что может быть большей мотивацией, чем это, но все таки опускаю руки((( Почему так???

Люба, ребенку плохо, когда мать жрёт все подряд. Тут наоборот надо тщательнее следить за питанием. Ведь не только за свое здоровье отвечаешь.

[Феяфеюшка]

Люба, блин ну как тебе не стыдно?? Пофиг на красоту, но у тебя же борьба за здоровье, ну ты чего в самом деле то. Прекрати уже! Давай серьезнее к своему здоровью относись! ??

[zaika - zama]

Люба, Колики малыша от чего угодно заставят отказаться,-это сирена,которая может продолжаться часами..
Читала про тебя и думала про себя,болею но всё равно хочется вредного-Доширака-вчера озвучила мужу,он пошёл и себе поел,осталась одна пачка?...
Ну,а от сладкого я пока твёрдо воздерживаюсь,в моём положении это и нетрудно)))

[Лю]

Вера, да я понимаю, но чет меня накрыло, какая то безысходность

[Gotessa]

Я единственно о чем очень сильно грущу и иногда нарушаю это шоколад. Раньше любила только молочный,сейчас и самый горький кажется райской сладостью. Варю пудинг и капаю аромик шоколад,вот такой обман организма.
Еще нарушения бывают если нет правильной еды или она приелась,тогда приходится изголяться и готовить по новому

[Катериша]

Возьмите меня к себе ,больную и хромую ? сама что-то никак,уже как самосвал

[Феяфеюшка]

Люба, ты сильная ты все можешь!

Оля, кошачий наполнитель нам с тобой нельзя?? там мука))

Сейчас напишу тебе рецепт шоколада, он правда тает, но вкус изумительный!

[Gotessa]

Кать,ну если только с фотками,весом и параметрами. А то знаем мы самосвалы кг по 60
Вера и пироженок рецепт)
У меня наполнитель ржаной в этот раз)

[Катериша]

Оль,я 90 ???

[ксюшка в.]

Спасибо девочки за поддержку??я буду стараться)
Люб,что это за настрой то такой?Бери себя в руки и дальше к нормальному питанию.Все срываются рано или поздно,но главное вовремя взять себя в руки.А тебе это необходимо для здоровья.Идем я тебя пожалею и обнему??

Кать да ну 90,чет я в это не верю.И помню как раньше ты хорошо скидывала после родов.

[Лю]

Ксюша, это так мило, спасибо.

Сегодня уже нарыдалась, наплакалась, съела аж 4 извращенных бутера!!! Потом наговорилась и теперь вроде все хорошо наверно будет завтра.набор слов, мысли в хаосе просто

[Anastasia_belaia]

Девочки привет) Я тут новенькая) Хотела вам помочь) Я сертифицированный тренер. Могу помочь добиться фигуры вашей мечты) Прописать программы тренировок (в зале либо так же и дома) и программы питания (без жёстких ограничений). Обращайтесь, буду очень рада помочь?

[подарочек]

О здорово) добро пожаловать. А по какому принципу составляется программа питания?

[Мурлетка]

Всем привет! Ксюша поздравляю с 2 х значной циферкой, Инна не боишься жестких ограничений, молочко не пропадет.

А что может пропасть? Вот теперь боюсь. Но делать все равно что то надо

Мой пример. Я очень плохо ела. Докормила старшую до 1,5 месяцев, младшую до 3 месяцев и молоко было серого цвета.

Я задавалась вопросом веса во время кормления. И много читала, особенно специалистов по ГВ.
И у всех женщин по-разному. Кто-то набирает вес даже на диете во время ГВ, а после года ребёнок уже меньше требует грудь и вес утекает с сокращением ГВ.
А кто-то на ГВ в буквальном смысле дрыщ, заканчивает кормить и вес прет!
Конечно есть и такие случаи когда и похудеют и такими остаются по завершению ГВ. А есть те, кого разнесёт и они такими и остаются, ну в этом случае я уверена, что женщины просто лопают много и рот не закрывается.