Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Leleka писал(а):Баба может сколько угодно петь про курабье и шоколад, не ведись. На самом деле баба любит мясо. Вкусное сочное мясцо, да под соусом. Положи бабе два куска мяса. Даже если баба говорит «ой, я столько не съем» — не верь: съест (с)
_____
я тоже не люблю слово баба, но чет поржала с этого)
Gotessa писал(а):Из круп чечевица прекрасно готовиться, перловка, горох.
Читаю у всех каши, каши, каши, я не могу их столько есть.
Валь, я ела все подряд, но укладывалась в 1500 ккал в день, похудела на 13 кг тогда.Но я взвешивала абсолютно все, я даже знаю какие сосиски по сколько весят)
Leleka писал(а):уже есть исследования, подтверждающие, что это миф, если найду, то закину сюда
Baby one писал(а): Поэтому пусть каждый сам думает, как воспринимать эти исследования))
Iness писал(а):Девчонки, померила сейчас свои параметры.. Ужас...
Сравниваю с последними какие помню
Было/стало
Под грудью 72/75
Талия 70/79?
Бедра 95/99
А вот ляхи вроде и ничего 56/58
Много блин уже... жепонька сотка... Блин..
В прошлый раз меня выписали с РД, сразу я не мерила, а через какое-то время было 113(
Shurypchik писал(а):Инна, не переживай так, сбросишь потом.
Девочки, а чернослив ведь к фруктам относим, т.е. его лучше в первой половине дня есть? Или в вечерний кефир можно добавить?
какой объём порции у тебя примерно?Тусяныч писал(а):За сегодня отчичаюсь, че т меня рубит спать...
7.00 овсянка, мед
9.00 чай имбирный
10.00 груша
12.30 рис бурый+печень кур с яблоками
15.00 брынза
18.00 коктейль из морепродуктов
На ночь сьем творожок, если не усну до утра
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1