НатальяD писал(а):Валя, а свекла тебе не помогает?
Свёкла помогает, я просто что то забыла про неё. Надо как то сварить будет.
Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
НатальяD писал(а):Валя, а свекла тебе не помогает?
отруби если ты имеешь ввиду те, что с мукой в составе, так я их каждый день кушаю. Но они же считаются не настоящими. А настоящие это те, которые порошком, а не сухариками и там будет 0ккал. Вот думаю ещё такие купить может. Правда называются они уже не отруби, а клетчатка. По сути те, что сухариками они как сухарики из ржаного хлеба. А я хлеб уже давно совсем не емGotessa писал(а):Валь, при диете Дюкана от запоров советуют каждый день съедать 2 столовые ложки овсяных отрубей. Попробуй добавить их в рацион, может поможет и ккал не добавит
Gotessa писал(а):Валя, не клетчатка, а именно рассыпные ОВСЯНЫЕ.
У меня 100,5 и наконец КД пришли
МяуМяу писал(а):Валя они не в виде шариков. они похожи на овсянку, но там должно быть написано именно отруби овсяные. Они вроде из ошметков делаются. Я не помню. Я вообще их заказывала по интернету, в городе они нигде не продавались.
Yanotik писал(а):Всем привет! У меня 62,00, -100гр, а еще вчера было 61,7! Вот че за подстава??
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3