belo4ka1986 писал(а):Девочки,я в тихом шоке!Встала сегодня на весы и +1 300 с воскресенья!как так то?может из за кд?у меня через пару дней должны быть!
Ещё как возможно. На себе убедилась на прошлой неделе
Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
belo4ka1986 писал(а):Девочки,я в тихом шоке!Встала сегодня на весы и +1 300 с воскресенья!как так то?может из за кд?у меня через пару дней должны быть!
Света_kuz писал(а):Ну я бы пастилу съела, чем торт))))))
Саша, попробуй перловую крупу, булгур, может из бобовых что нибудь, рис в конце концов.Рис вообще всякий есть, басмати, микс всякого, чисто черный. Без углеводов совсем - нельзя.
Shurypchik писал(а):Света_kuz писал(а):Ну я бы пастилу съела, чем торт))))))
Саша, попробуй перловую крупу, булгур, может из бобовых что нибудь, рис в конце концов.Рис вообще всякий есть, басмати, микс всякого, чисто черный. Без углеводов совсем - нельзя.
Свет, я читать стала: а кешью, чернослив, груши и персики это не медленные угли?
Катериша писал(а):Это неполная статья,без подробностей. Чтобы понимать,нужно вникнуть как работает ГИ и усваивается . Да и усвояемость у каждого организма разная и зависит от метаболизма
Leleka писал(а):мы когда то купили, хуже можно, конечно, но сложно. какой-то резиновый безвкусный комок. я так подозреваю, что делали те, которые понятия не имеют, что такое чурчхела
Shurypchik писал(а):А если я пшенку с тыквой сварю? Пойдет для начала?
подарочек писал(а):Света,если у тебя белковый день, раз мясного не хочется, почему бы не поесть рыбу и морепродукты?
Света_kuz писал(а):Саша, я делала как то кальмары фаршированые грибами.
Мне понравились.
Но больше всего люблю кальмары в салатах)))
ИннаАнатольевна писал(а):Итого, чтоб избавиться от всех букв этого слова, надо скинуть 4 кг? Я за!
Лёлик1 писал(а):Я прошлую неделю пыталась по Наташиной системе)
На этой пока не взяла себя в руки. Там высокоуглеводные эти два дня. Пока взяла из этой диеты название только. Сегодня подготовлюсь к завтрашнему дню, надо купить необходимые ингридиенты. На весах пока 0. Понимаю, пока не подключу физ.нагрузку, ничего не пойдет у меня. Хотя бы обруч. Но и его лень крутить.
Сегодня на ужин тоже куплю творог.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2