Худеем вместе

[zaika - zama]

Лиса поздравляю с победой!
Не знаю как будет дальше,у нас гости намечаются,недели на две наверное,их пятеро детей плюс мои четверо?,мне будет не до диеты...хотя может буду не успевать и покушать нормально)) В общем надеюсь,что не забуду про отчет в воскресенье.
Наташа, желаю тебе окончания твоей диеты,ну чтобы повод был её закончить!?

[Света_kuz]

Всем привет)
Я вчера сорвалась немного..
Наелись с мужем арбуза и винограда.
Так вкусно было!
Вес сегодня ровно 69. Это удивительно.
В субботу я была на 500г больше, но на других весах.
Замеры конечно вообще удивили...я расстроилась...

Я пока буду стараться худеть, буду заниматься, потом может тоже в красное сторно перейду))))

[Лиса..)]

Девочки спасибо Вам ???
Мама Таня, Елочку отдай пожалуйста маме Ане.
Ты наверное не увидела, я писала что не участвую в марафоне, но все равно с вами буду худеть и отправлять отчет.

[Shurypchik]

Всем привет. Лиса, молодец))) поздравляю. Елочки всем дают.
У меня вот с водой проблема. Пить стала меньше((( пытаюсь заставить себя. Холодно. Пить не хочется совсем. Еще и на улице почти весь день. Вода ледяная(((.

[Лю]

У меня вот с водой проблема. Пить стала меньше((( пытаюсь заставить себя. Холодно. Пить не хочется совсем. Еще и на улице почти весь день. Вода ледяная(((.

Шура, если не можешь и не хочешь пить воду, не пей ее.
Одно дело, когда было лето или присутствуют усиленные физ нагрузки, тогда да. Но, блин, в холодном климате, пить эти пресловутые 2 л, как по мне то это бред.

[Shurypchik]

Вот и я думаю.... ну если мне не хочется совсем... и пью- не в радость... если я шиповник или клюкву заварю, это будет считаться или нет?

[Тусяныч]

Саш, сама такая. Еле еле литр выпила вчера...холодно....

[Лю]

не всегда согласна с этим Шишко, но вот именно про воду согласна абсолютно
http://xn--80aqaszcm.xn--p1ai/pitanie/s ... -vody.html

[Shurypchik]

Спасибо, Люб. Я согласна, в принципе я и не насиловала себя никогда. 1,5 литра и норм. Этим летом просто старалась контролировать, так как до этого бегала по работе: воды с собой нет, покупать некогда... короче к вечеру язык на плече...
а вчера утром стакан воды выпила, а в течение дня пол литра еле-еле.., вечером уже и нет смысла напиваться.

[Iness]

Люба, спасибо за очередную очень познавательную статью!!?

[3д мама]

Девочки спасибо Вам ???
Мама Таня, Елочку отдай пожалуйста маме Ане.
Ты наверное не увидела, я писала что не участвую в марафоне, но все равно с вами буду худеть и отправлять отчет.

Самое итнтересное я помнила , что ты не хочешь учавствовать , потом увидела твой отчёт , подумала что меня память подводит ( поискала твоё сообщение об неучастии - не нашла ) , подумала что я ошиблась , тем более отчёт то есть .
Ёлочку мамАньке я тоже дала .
Как я поняла ты не будешь учавствовать в марафоне иди вообще худеть здесь . Тебя тоже смущает условия "наряжание ёлки "?
Тебя считать вне марафона ?

[Света_kuz]

не всегда согласна с этим Шишко, но вот именно про воду согласна абсолютно
http://xn--80aqaszcm.xn--p1ai/pitanie/s ... -vody.html

Интересная статья...
Я вот как раз пью 1,5 л в день. Больше - не лезет.

На работе всегда покупаю 1,5л, дома стоит бутылка.
Везде пью воду. И с собой беру.
но я не хлебаю, мне просто хочется попить - я пью.

[Лиса..)]

Девочки спасибо Вам ???
Мама Таня, Елочку отдай пожалуйста маме Ане.
Ты наверное не увидела, я писала что не участвую в марафоне, но все равно с вами буду худеть и отправлять отчет.

Самое итнтересное я помнила , что ты не хочешь учавствовать , потом увидела твой отчёт , подумала что меня память подводит ( поискала твоё сообщение об неучастии - не нашла ) , подумала что я ошиблась , тем более отчёт то есть .
Ёлочку мамАньке я тоже дала .
Как я поняла ты не будешь учавствовать в марафоне иди вообще худеть здесь . Тебя тоже смущает условия "наряжание ёлки "?
Тебя считать вне марафона ?

Если тебе не трудно, то сможешь меня считать вне марафона?
А так я вас не бросаю, правила ухода помню )) но пока в пузатики не собираюсь )

[keti3927]

♡♡♡ Лиса солнце урааааа ???поздравляююююю ♡♡♡

[3д мама]

Девочки спасибо Вам ???
Мама Таня, Елочку отдай пожалуйста маме Ане.
Ты наверное не увидела, я писала что не участвую в марафоне, но все равно с вами буду худеть и отправлять отчет.

Самое итнтересное я помнила , что ты не хочешь учавствовать , потом увидела твой отчёт , подумала что меня память подводит ( поискала твоё сообщение об неучастии - не нашла ) , подумала что я ошиблась , тем более отчёт то есть .
Ёлочку мамАньке я тоже дала .
Как я поняла ты не будешь учавствовать в марафоне иди вообще худеть здесь . Тебя тоже смущает условия "наряжание ёлки "?
Тебя считать вне марафона ?

Если тебе не трудно, то сможешь меня считать вне марафона?
А так я вас не бросаю, правила ухода помню )) но пока в пузатики не собираюсь )

Хорошо , со следующей недели .

[Лёлик1]

Я сегодня весь день голодная. После воскресенья и понедельника +1,5 кг. Как увидела утром, так и офигела...
Пришлось принимать жесткие меры, а то прям позорный позор будет к концу недели с такими темпами...
Вот сегодня 1 день любимой диеты. Не знаю насколько меня хватит, но надо же что то делать...

[ИннаАнатольевна]

Я сегодня весь день голодная. После воскресенья и понедельника +1,5 кг. Как увидела утром, так и офигела...
Пришлось принимать жесткие меры, а то прям позорный позор будет к концу недели с такими темпами...
Вот сегодня 1 день любимой диеты. Не знаю насколько меня хватит, но надо же что то делать...

Лена, не поверишь, тоже сделала себе скрин твоего сообщения про эту диету. У меня тоже плюс идёт. Думаю, может на неделю можно? Гв не пострадает?

[EvA91]

Тань можно мне в не марафона с вами худеть?
Чет я не вывезу такой марафон.

[belo4ka1986]

Я сегодня весь день голодная. После воскресенья и понедельника +1,5 кг. Как увидела утром, так и офигела...
Пришлось принимать жесткие меры, а то прям позорный позор будет к концу недели с такими темпами...
Вот сегодня 1 день любимой диеты. Не знаю насколько меня хватит, но надо же что то делать...

Лен,как тебе сидится на этой диете?я вот думаю,может и мне стресс сделать такой?Я вот не понимаю питьевой день можно сколько угодно кефира пить?бульона?или есть ограничения?ответь в темке,плиз.

[Лёлик1]

Инн, про гв не могу сказать. Мне кажется нельзя наверно. Столько дней без еды...не знаю. У меня то и опыта гв нет, плохой я советчик в этом деле.

[Лёлик1]

Ир, отвечу сейчас.

[Катериша]

Тань можно мне в не марафона с вами худеть?
Чет я не вывезу такой марафон.

А что в этом марафоне сложного?

[Лю]

Кать, ты как там??
все идет по плану?

[Катериша]

Ой,Люба! Фигня идет,а не план) результат только в виде увеличившейся выносливости и не более. Нарушений в питании не делаю, вес стоит, объемы тоже) тренировки убойные,в конце прям плакать хочется! Что-то делаю не так.. знать бы еще - что? Никогда так тяжело похудение не давалось,как в этот раз в игре. Ну может визуально будут результаты. Если получится следующую и последнюю уже неделю продержаться. К сожалению ,придется опять уехать, теперь уже с Никитой. Не знаю че буду в больнице есть ,на следующей неделе безуглеводка ?

[EvA91]

Катериша просто я не уверенна что будут отвесы всегда
Время на занятия нет.

[3д мама]

Катериша просто я не уверенна что будут отвесы всегда
Время на занятия нет.

Вероника , я же в этот раз добрая , практически не чего не забираю как с листиками .
В принципе , могу и отдельно считать , книга то у меня вскопано одна амбарная .
Кстати уже вторая половина тетради (48листов) началась .

[mrs_mendez]

Насчет воды - я тут у вас скорее всего чемпион. Хорошо это или плохо, но я могу запросто выпить больше 2 л и не заметить... За день в смысле. Вот тут меня и осенило, что скорее всего в воде то мои лишние кг и прячутся. Я прямо чувствую, куда она в организме идёт, когда долго не пил) останавливает только отсутствие или наличие туалета. На маршруте следования.

[Лёлик1]

Инна, Ира, как вы, решились на диету?

[Лю]

Ой,Люба! Фигня идет,а не план) результат только в виде увеличившейся выносливости и не более. Нарушений в питании не делаю, вес стоит, объемы тоже) тренировки убойные,в конце прям плакать хочется! Что-то делаю не так.. знать бы еще - что? Никогда так тяжело похудение не давалось,как в этот раз в игре. Ну может визуально будут результаты. Если получится следующую и последнюю уже неделю продержаться. К сожалению ,придется опять уехать, теперь уже с Никитой. Не знаю че буду в больнице есть ,на следующей неделе безуглеводка ?

честно, мое мнение.. все делаешь не так.
у тя ж гипотиреоз, а при нем как бы вообще лучше исключать стресс, твои убойные трени только во вред идут.
жиров достаточно употребляешь, чтоб гормоны могли нормально функционировать? минимально 1 грамм на 1 кг веса, т.е. тебе сейчас 80 гр нужно минимально, но лучше чуть-чуть больше, во время М так вообще рекомендуют до 2 гр.

[ИннаАнатольевна]

Инна, Ира, как вы, решились на диету?

Нет. Муж ругается, говорит, закончить кормить, тогда делай что хочешь. Ну так то он прав. Так что буду есть творог