Худеем вместе

[Iness]

Все кушают что ли)))
Мы вчера с мужем купили филе куриное и пожарили на сухой сковороде в пергаменте со специями)))
Я никогда не ела такую сочную курогрудь!!! Очень вкусно!

[Ytika]

В первые здесь на форуме. Худею уже давно мне нужен вес 57 кг , сейчас у меня 69 кг. Вчера пробовала 5 ложек, но сорвалась. Посоветуйте как дальше вернуться. Может вообще не есть, а кофе сидеть?

[Лю]

Из утреннего плана - лечь на пол и прокачать косые мышцы и пресс - получилось только лечь на пол...
Ну ничего, маленькие победы - это тоже победы!!!...

[Gotessa]

Я тоже брала эти листы для жарки, очень вкусная грудка получается.
Сейчас я совсем далека от похудения и спорта, даже насиловать организм не хочу

[keti3927]

Из утреннего плана - лечь на пол и прокачать косые мышцы и пресс - получилось только лечь на пол...
Ну ничего, маленькие победы - это тоже победы!!!...

♡♡♡ ???????♡♡♡

[Лю]

Оль, ты выздоравливай, все остальное потом.

[Тусяныч]

я не ем сегодня.....

[EvA91]

Мама Таня меня не теряй.если до воскресенья нас не выпишут то я без отчета.но я думаю вряд ли мы завтра домой.а на ввходных не выписывают.

[belo4ka1986]

Я ем,но в режиме последнего дня диеты))

[ксюшка в.]

Из утреннего плана - лечь на пол и прокачать косые мышцы и пресс - получилось только лечь на пол...
Ну ничего, маленькие победы - это тоже победы!!!...

Люб,главное начать)

[ксюшка в.]

Я тоже брала эти листы для жарки, очень вкусная грудка получается.
Сейчас я совсем далека от похудения и спорта, даже насиловать организм не хочу

Я раньше тоже покупала такие и жарила.Но мне больше тушеная нравиться куротитька.

[ксюшка в.]

я не ем сегодня.....

Че совсем?

[Лёлик1]

я не ем сегодня.....

Зато я за троих... ппц у меня наверно плюс три кг будет...

[Irina-Ирина]

Блин а мне муж шоколадку привёз, а пол.дня вокруг ходила, а сейчас не выдержала, холодно очень в кв-ре, села чай пить и съела половину. Так мне и ёлку не видать, надо на диету, что то ПП у меня совсем не получается.

[belo4ka1986]

Лен,это после диеты срыв у тебя?или холода повлияли?))

[Лёлик1]

Холода точно нет, ещё в босоножках хожу)
Это просто по жопе давно не получала. Всё подряд в себя закидываю. Просто я обжора и быть мне жирной...сегодня штаны пришлось расстегнуть на работе, начали давить на пузо...

[belo4ka1986]

Холода точно нет, ещё в босоножках хожу)
Это просто по жопе давно не получала. Всё подряд в себя закидываю. Просто я обжора и быть мне жирной...сегодня штаны пришлось расстегнуть на работе, начали давить на пузо...

Воля есть,сила есть,силы воли нет)))
А так хорошо начинала на Любимой))
Хотя мне кажется,что я тоже набрала под конец.А муж приедет вот на днях,вообще ппц будет.Стыдно будет маме Тане вес писать.

[Э_Юлия_М]

а я вроде не кушаю много. могу конфетку в день скушать, но пью жидкость. мне кажется не выходит она вся( и прибавка большая. вчера на приеме 64,95 весила.
не понимаю откуда прилипло так жестко.

[Тусяныч]

Ага, зато приехала и как тузик на помойке нажралась. Аж дышать тяжело))

[Мадя В]

Привет,девчата:)Я треню так же каждый день!наконец сегодня вес чуть снизился!

[rossia]

Всем привет. Мадя умница, я тоже очень стараюсь, мечта преодолеть черту 70 кг. Как первая будет цифра 6 на весах, так начну собой гордиться.

[МамАнька]

Я два дня на белках. Творог,яйца. В итоге -800 грамм за два дня. Наконец-то на весах увидела цифру 66. Я рада писец как. Мечта теперь 65 увидеть.

[mrs_mendez]

В первые здесь на форуме. Худею уже давно мне нужен вес 57 кг , сейчас у меня 69 кг. Вчера пробовала 5 ложек, но сорвалась. Посоветуйте как дальше вернуться. Может вообще не есть, а кофе сидеть?

Вообще не есть очень и очень вредно. Вот так точно делать не надо.

[belo4ka1986]

Блин,я как и ожидала,после диеты получила привес на пол кило((

[Iness]

Не, Оль, Ксюш, мы не вот эти магги брали, мне кажется там столько химии. Мы сами приправами посыпали и получилось очень вкусно)) мы ж с мужем првернутые на мельницах))) во всех магазинах скупили))) чего только нету)) зато запах от свежемолотыз куда лучше чем от тех, что в пакетах

[Тусяныч]

Блин,я как и ожидала,после диеты получила привес на пол кило((

Вот поэтому и не люблю диеты. Сидишь на них - скидываешь. Только возвращаешься к питанию обычному - сразу плюс. уж сколько я их перепробовала. Самое лучшее - это ПП. Даже срываясь иногда - нет такого привеса

[belo4ka1986]

Наташ,вот я застряла на одном весе на пп,решила встряску сделать.В первые два дня хорошо скинула.Было 65,5,стало 63,5.А сегодня после диеты получилось 64((

[Тусяныч]

Ирин, есть такое плато весовое. Наоброт надо встряску каллориями устроить) не зря же дни чит-мил так называемые существуют))) У меня обычно потом уходит вес хорошо....

[Shurypchik]

У меня уже 4 дня читмил... блин... надо заканчивать

[Света_kuz]

Наташ,вот я застряла на одном весе на пп,решила встряску сделать.В первые два дня хорошо скинула.Было 65,5,стало 63,5.А сегодня после диеты получилось 64((

Наташа правильно пишет
Еще, как вариант, попробуй чередование. Не насилуй себя диетами...От них стресса только больше ,чем толку.

Я как то решила сесть на буч. Такой прям жесткий - капуста, огурцы и куриная грудка.
Теперь не могу есть грудку да и курицу в принципе. Сорвалась я конечно дико тогда....
Результата нет, псих.травма - есть))))