Худеем вместе

[Бэлла]

Ну тогда диеты тебе в помощь. Элька.

[Бэлла]

Я гречку люблю, но могу ее поесть один день, максимум на следующий день. Потом долгое время ее не хочу прям))) потому не могу представить, как можно на гречневой диете сидеть!

Лучше не знать )))
Я на 4 день еле ела её. Но раз начала, думала досижу. Но уже ела с огурцами и болг перцем. Больше не хочу.

[Marik7770]

Я гречку люблю, но могу ее поесть один день, максимум на следующий день. Потом долгое время ее не хочу прям))) потому не могу представить, как можно на гречневой диете сидеть!

Лучше не знать )))
Я на 4 день еле ела её. Но раз начала, думала досижу. Но уже ела с огурцами и болг перцем. Больше не хочу.

Насладилась, так сказать, сполна

[Бэлла]

Вполне, Юль!)))

[Элька_]

А я ее с черносливом ем, на мелкие кусочки. Решила в день 3-4 чернослива.

[Элька_]

1.05.16г. Мой вес 63.5️
Позавчера был 64.9

[Элька_]

02.05.16г мой вес 63.7 согрешила вчера вечером на празднике вот результат + 200 гр

[Marik7770]

02.05.16г мой вес 63.7 согрешила вчера вечером на празднике вот результат + 200 гр

Это жидкость)) что там эти 200гр. У меня бывает и плюс кило воды. Перед месяками, например. Вес может варьироваться плюс/минус. Не стоит так сильно переживать.
Я вчера тоже вечером согрешила. Вино пили с мужем и сытно поужинали. Я честно говоря, не так и много съела, но дышать аж тяжко было всего два дня придерживалась системы, и желудок видать уже уменьшился.

[Элька_]

02.05.16г мой вес 63.7 согрешила вчера вечером на празднике вот результат + 200 гр

Это жидкость)) что там эти 200гр. У меня бывает и плюс кило воды. Перед месяками, например. Вес может варьироваться плюс/минус. Не стоит так сильно переживать.
Я вчера тоже вечером согрешила. Вино пили с мужем и сытно поужинали. Я честно говоря, не так и много съела, но дышать аж тяжко было всего два дня придерживалась системы, и желудок видать уже уменьшился.

Ну ты меня утешила️ спасибо за поддержку сегодня наверстываю упушенное физ-ми упражнениями + ген.уборка?

[Бэлла]

Всё моё похудение омрачает, что с ним уходят мои сиськи. Тают как жир. За 2 недели ОБ с 103 до 101.
ОТ с 75 до 73. Было 72,думаю перед М. набрала.
Когда бегаю пленкой обматываюсь. Придерживаюсь ПП. Только без мяса. Вес не знаю какой сейчас. Весы сын разбил.
как у вас там девочки дела?
Алин, как там супруг? Держится?)

[Marik7770]

У меня сиськи всегда худеют первые

[Гнусик]

А у меня лицо, и синяки под глазами становятся еще темнее.

[Marik7770]

А у меня лицо, и синяки под глазами становятся еще темнее.

А мое лицо, округляется в первую очередь! А худеет, сцуко, в последнюю поэтому я фоткаться не люблю. Эти щеки хомячьи???

[Элька_]

У меня так же эти щеки меня всю жизнь преследуют за грудь я даже не волнуюсь она у меня маленькая и мужу она по-душе️это самое главное, вот в первую очередь у меня уходят бедра??? а за живот я даже не могу сказать, ттттт никогда живота не было

[Бэлла]

До этого сиськи были норм. Я пила антиб.и видимо горм.сбой был, они как будто даже подросли )) а вот за 2 недели всё пришло в норму и сиськи спели песню " прости, прощай и больше не вспоминай" . Капусту чтоли жрать тон-ми.

[Gotessa]

Я б поделилась размерчиком груди или парой

[Бэлла]

Я б поделилась размерчиком груди или парой

А было бы это реально. Блиин вот шикарно жила бы я )) Оля бы мне 2 размерчика. ))

[Gotessa]

Еще попы пару см могу предложить)))

[Оля113]

Грудь это вообще самое обидное из всего похудения она у меня, помнится, сдалась последней. В начале процесса была 93см, сейчас 82(( здравствуй, единичка! муж конечно не жалуется, говорит, лучше плоский животик и маленькая грудь, чем и то и другое большооое ну это конкретно в моем случае!

[.Alina]

Бэлла, он полудержится)) Сейчас в отъезде на аукционах, за день очень устаёт, живёт в отеле, и никто там (в виде меня) не бегает ему грейпфруты и яблочки не чистит)) Поэтому вроде на прошлой неделе один день нарушил, сегодня яблоки ест вместо одной воды, потому что энергия нужна. Говорит, вернётся домой и продолжит нормально держаться. Но я не настаиваю, это его выбор.

Оля, а мне интересно, у тебя грудь просто втянулась или обвисла? У меня небольшая, объём почти такой же, и боюсь, что при потере веса вниз поплывет(

[Оля113]

Алин, не повисла, слава богу вначале просто "опустела" как будто (и всё случилось буквально в 2 дня.. я помню их, как страшный сон)), со временем подтянулась. Она не полная уже, к сожалению, но это я больше связываю с тем, что мне уже не 19 лет

[Элька_]

03.05.16г. Мой вес 63.3 вчера был 63.7. Очень медленно уходит

[Gotessa]

Лучше оценивать вес раз в неделю,а то не большие привесы будут расстраивать.

[Элька_]

Лучше оценивать вес раз в неделю,а то не большие привесы будут расстраивать.

Любопытство берет вверх почему так мало не пойму

[Бэлла]

Элька, ты бы объемы лучше смотрела.

[Элька_]

Элька, ты бы объемы лучше смотрела.

Точно!! Об этом я и не подумала)) пойду попробую натянуть юбку которая мне мала стала

[Элька_]

Я вчера до 3х дня питалась гречка+1помидор+1огурец+3чернослива и водааа. Все после 3х я не ела ничего только воду пила

[Marik7770]

Надо в идеале, например, по пятницам вес контролировать. И объемы. Всё в один день.
Каждый день смысла нет.

[Marik7770]

Элька, видела твои фото. Ты стройная красотка! Зачем так уж строго, голодать с тех часов?

[Лёлик1]

Элька, видела твои фото. Ты стройная красотка! Зачем так уж строго, голодать с тех часов?

Согласна. Можно организм в стесс вогнать, что потом ещё больше кг прибавится. Зачем такие кардинальные голодовки? Ну разгрузочный день сделать, ну пп, фитнес. И этого вполне хватит.