Лю » 02 мар 2019, 22:28
Как по мне готовить например в фольге куда вреднее, чем жарить тот же продукт.
Нормы пп очень разнятся, многие пп считают то, что таковым не является. И мы писали не за так называемое пп, а за аип.
Я писала уже про кето, у меня на завтрак были яйца жаренные на сале, на ужин стакан бульона, кусок утки, да пожирнее, буквально ложка овощей. Я не говорю про вес, он снижался, но благодаря кето, я смогла снизить сахар до нормы и держать его без всяких сахаропонижающих препаратов. И благодаря кето, у меня поменялись вкусы, я спокойно стала смотреть в сторону шоколада и не только. А как вспомню сколько энергии было. Это самая моя любимая диета) хотя для пп-шки звучит страшно - есть жир и жиром заедать)))
Вот чёт совсем не боюсь жиров, боюсь фруктов))
__________________________
Оставляйте в своей душе то, что позволяет радостно смотреть на мир