Nata Altai » 06 май 2020, 19:09
Всем привет. А я вот что-то все никак, вес согнала до 83 и все, чтобы не так страшно было. Чем больше я думаю о диете, тем больше хочу есть. Но если честно, не особо и хочется, я уже за столько лет привыкла к своему весу, что он мне и не мешает. Конечно жаль, что не смогла удержать 76кг,но для меня главное сейчас не набрать, а там может летом и схуднется немного. Велосипедные прогулки начала, но здесь равнина и я за 1,5 часа поездки даже не устаю, в горной местности было сложнее кататься. И эта нагрузка, я думаю, не особо эффективна. Но как то перспектива, всю жизнь думать о том, чтобы съесть и похудеть, да так, чтобы потом опять не набрать(а это скорее всего так и будет, это доказывает множество примеров), меня не очень радует и я так не хочу. Лучше буду тётей в теле, но со спокойными нервами.
Я не кого не призываю бросить это дело, если вам очень хочется и вы точно знаете, что так для вас будет лучше, то конечно нужно худеть, а не придумывать разные отговорки.
Ну, а волшебный пендель, я постараюсь обеспечить.😁