Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Лиса..) писал(а):Девочки которые на ПП вы сколько каллорий в день употреблЯете ?
Leleka писал(а):Таня, ты меня смешишь)
Лиса..) писал(а):Спасибо девочки за ответы )
Leleka писал(а):Притащила на рабу весы свои.. буду пока таскать их за собой, пока аппетит в норму не придет.
вот так планирую есть сегодня.
под вопросом правда количество кукурузы - взвешу вначале початок, потом съем кукурузу, и взвешу, то что осталось, не хочу просто сидеть и обдирать бубки.
сейчас сварилась греча, чет ее многовато получилось( надеюсь, что осилю.
у меня все так же проблемы с углеводами, еле набираю их(
для себя решила, больше не буду ни разгружаться, ни диеты никакие соблюдать, буду подсчитывать, хотя бы приблизительно свой рацион и хочу видеть зелененькие циферки внизу.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3