Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Лиса..) писал(а):Девочки,тушеные овощи на не большом количестве масло это к ПП относится ? И с чем можно их кушать ?
лиса^^Алиса писал(а):Лиса..) писал(а):Девочки,тушеные овощи на не большом количестве масло это к ПП относится ? И с чем можно их кушать ?
Если совсем чуток... ))
С мясом, птицей, рыбой, морепродуктами.
Если до 16.00 можно со сложными углеводами. Например, Макарошки. Но тогда без белков.
лиса^^Алиса писал(а):На завтрак/ужин омлет с овощами хорош.
Молочку на второй завтрак перенеси. Ужин белок+овощи. Далее если кушать хочешь: салат овощной в неограниченном кол-ве. Либо просто свежие.
Орехи в перекус.
Феяфеюшка писал(а):Вот читаю и думаю, как у вас это получается ? Я могу не поесть нормально, но целый день хватать вкусняхи от того и толстая . А когда сестра забеременнела это вообще, за компанию же святое дело
Я даже детям на работе запретила меня угощать иначе капец ...
Феяфеюшка писал(а):Для меня самое страшное, что я то сытая, а от вкусняшки отказаться очень сложно (( если бы я могла есть только по зову голода...уже бы 45 кг весила, наверное ((
Феяфеюшка писал(а):Это единственный сахзам , который не горчит мне. Хотя кофе давно приучила себя пить без сахара и чай тоже. А вот если кофе со сливками то хочется чтобы прям сладко было )вот туда и добавляю.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1