Худеем вместе

[belo4ka1986]

Всем привет... Что-то я топчусь туда сюда...ох не знаю что в воскресенье будет

Отряд топтунов пополнился ?

[Света_kuz]

Вы правы девочки...
Буду всю эту "бяку" убирать и беру себя в руки!

Ира, не повторяй моих ошибок! Не жуй ничего лишнего

[Ekaterina2017]

А у меня сегодня др и я решила салатов навернуть.)

[Лю]

С днем рождения, Катя)

[Тусяныч]

Катя, с днем рождения!))

[Shurypchik]

С днем, рождения, Катя. Пусть мечты сбудутся. А салатики отработаешь?

[Катюня ( Emmaff )]

С днём рождения))

А я ж за 4 все таки планирую сходить, для меня это наоборот стимул. Не хочу не то что 8... видеть на весах перед родами, даже 7... не хочу ?
Так что я иду к цели))
Может из-за меньшего веса мальчик получится ???
Наивная, да?))

[Shurypchik]

Почему наивная? Я б тоже не хотела))) у меня есть теперь время еще скинуть))) вдруг, до 65 получится?
Скоро можно будет на коньках покататься, круть) и велик меня летом ждет. Мне муж фитнесбраслет подарил и наушники с радио. Так что я уже к лету готова)))буду теперь накручивать километры

[Baby one]

Катя, ты прям меня описала)) я за 6 хочу в ближайшее время сходить, поэтому хочу сейчас минимального веса для себя достичь)) чтоб потом не думать, как лишние 20 кг сбросить, т.к. на гв я и так всегда набираю)

[3д мама]

С днём рождения))

А я ж за 4 все таки планирую сходить, для меня это наоборот стимул. Не хочу не то что 8... видеть на весах перед родами, даже 7... не хочу ?
Так что я иду к цели))
Может из-за меньшего веса мальчик получится ???
Наивная, да?))

Катюня , я Мишаней забеременела наоборот с наибольшим весом ( Настя 48, Саша-54, Тая- 54 , Миша -68 ) вот и думай , что ты тут делаешь ?

[Катюня ( Emmaff )]

Я Лерой забеременела 72 вроде на учёт встала. И с близняшками так же.
А тут может наоборот сработает ???

[Катюня ( Emmaff )]

Катя, ты прям меня описала)) я за 6 хочу в ближайшее время сходить, поэтому хочу сейчас минимального веса для себя достичь)) чтоб потом не думать, как лишние 20 кг сбросить, т.к. на гв я и так всегда набираю)

За 6??? Ну ты герой!!!
Мы за 4 пойдём, но думаю если и сейчас девочка, то это стоп будет)) судьба у нашего папы такая)))
И то через 2 года,не раньше!

[Катюня ( Emmaff )]

С днём рождения))

А я ж за 4 все таки планирую сходить, для меня это наоборот стимул. Не хочу не то что 8... видеть на весах перед родами, даже 7... не хочу ?
Так что я иду к цели))
Может из-за меньшего веса мальчик получится ???
Наивная, да?))

Катюня , я Мишаней забеременела наоборот с наибольшим весом ( Настя 48, Саша-54, Тая- 54 , Миша -68 ) вот и думай , что ты тут делаешь ?

Ладно, понятно что дело не в весе)))) но помечтать надо)

[Baby one]

Катя, ты прям меня описала)) я за 6 хочу в ближайшее время сходить, поэтому хочу сейчас минимального веса для себя достичь)) чтоб потом не думать, как лишние 20 кг сбросить, т.к. на гв я и так всегда набираю)

За 6??? Ну ты герой!!!
Мы за 4 пойдём, но думаю если и сейчас девочка, то это стоп будет)) судьба у нашего папы такая)))
И то через 2 года,не раньше!

Да ладно) скажешь тоже-герой)) геройство-не родить, а достойно вырастить и воспитать))

[Ekaterina2017]

Спасибо за поздравления!)

[keti3927]

♡♡♡ Катюш с Днем Рождения ?????? Пусть все твои мечты сбудутся ? ♡♡♡

[ФЕНИКС]

Девы, привет! Кктюш, с днём рождения!
Я тоже топтун. Перед больницей набрала до 66,5кг. В больнице кд начались первые после родов. Сейчас вес 65,1кг

[Svetlana-]

Привет девочки. Возвращаюсь я в строй. Тем более дата такая удачная.
На сегодня параметры. Вес 65.2 кг, рост 167. Возраст 34. К 1 января планирую 62-60.

Танюша, примешь к учету?

[Anutk-a]

Приветик!
77,500 урря еще отвес. Осталось еще 15,5 кило скинуть. К нг не выйдет, ну и ладно.
Скоро коварные кд. Надо держаться!

[Kristya89_]

Всем привет с первым днем зимы девочки ❄️☃️⛄☃️, осталось совсем чуть чуть до нового года) сегодня 71,4 не большой минус, но все же он есть!!! Сегодня мама приезжает так что буду кушать вкусняшки, но завтра устрою питьевой день

[Лёлик1]

Нееее, девочки, вот кто здесь свинка Пеппа - так это я.

Я не худею. Совсем. Как себя заставить не знаю...У меня как будто стресс внутри какой то...я все время ем! Подсела на попкорн, орешки, соки и компоты (натуральные, домашние). Иногда майонезные салаты делаю...немного правда ,сразу съедаются, и поем всего 1 раз - но все равно....
Стараюсь конечно кушать правильно: утром завтрак, обед, перекусы. Но плюсом к этому вся вот эта еда ,что выше.

Капец. На весы сейчас вообще боюсь вставать.............
ААААА, спасите. Где мне мотивацию брать то

Света, как меня описала. Та же фигня...

[mrs_mendez]

Что то я тему весов пролистала. Если что - у меня механические, уже третий год как. И показывают точнее электронных, и мотивация лучше, потому что заметны только цельные кг. Или минус есть или его нет. Всё просто.

[Лю]

придерживаясь какого то питания, нужно все таки придерживаться его основных правил.
Если на дюкане фруктов нельзя, то лучше выберите себе другую систему питания.
если на палео глютен нельзя, то нельзя есть бородинский хлеб, теша себя мыслью, что в нем меньше глютена, а в маленьком кусочке типа совсем нет (это я в свой бок).

[Gotessa]

Вот на Дюкане мне все нравилось, но началось лето и разнообразие фруктов и срывы как раз пошли на почве ну от 2-х клубничек ничего не будет, ой а что там 5 черешен, персик и т.д

[Shurypchik]

Мне на дюкане было тяжело. Кишечнику тяжело. Хотя я худела и не голодала. И еда вкусно. Но как-то не впечатлилась.
А так, да... думать надо, читая любой рецепт.

[Лю]

я вот сейчас с мыслями собираюсь.
придут препараты с айхерба и начинаю.

[Лю]

Мне на дюкане было тяжело. Кишечнику тяжело. Хотя я худела и не голодала. И еда вкусно. Но как-то не впечатлилась.
А так, да... думать надо, читая любой рецепт.

да даже не только рецепт читая..
сейчас столько всяких систем питания, диеты, что просто нужно найти что то под себя.
Если кто то не любит молочку, а там нужно к примеру в день по 0,5 кефира/творога употреблять, обязательно срыв же будет.. или кто то не может без сладости, есть ведь диеты, где можно ,но с утра..

[Лю]

у меня сегодня все неправильное
ем сухофрукты - яблоки. груши, сливу (типа чернослив, только местный и с косточкой))
и творог.

я вот искренне не понимаю, зачем в творог что то добавлять, он же и так, такой вкусный..

[Gotessa]

Люб,если творог еще как-то есть могу, то кефир,ряженку,молоко я совсем не люблю, полстакана кефира в месяц выпить могу

[Лю]

я очень любила молочку. с детства. Для меня 1 л кефира выпить или молока - в легкую.
но сейчас уж охладела. Сейчас раз -два в месяц позволяю се кисломолочку. Тяжелее от сыров отказаться..