Худеем вместе

[mrs_mendez]

Маш, а мне с сахаром невкусно совсем, ни чай ни кофе... Крайне редко добавляю по чуть чуть, исключительно когда голодная, и еда не скоро, чтоб мозг включить. Но это не для вкуса, а для мозга.

А фрукты-овощи если я правильно помню, похудеть напрямую не помогают, они нормализуют пищеварение... Ну или наоборот, у кого как.

[ТашаЦ]

Девочки, привет! У меня НН 69, КН 68,4. И это после того, что вчера налопалась конфет из детских новогодних подарков(начался сладкий сезон))))
Утром прям нравлюсь себе в зеркале, не идеал конечно но все же. А вот вечерооом блин, все складки активируются и жиртрест рррр

[вилка]

Всем привет!
Я +1500. Выпорите веником, пожалуйста, наела все немногое, что сбросила(( а впереди нг еще и море соблазнов. Что вас мотивирует лучше всего держать себя в руках?

[Тусяныч]

Ой, сегодня же воскресенье?. Я забыыыыла взвесится((( можно мне ноль оставить?

[Nadik Bel]

.

[Марина 85]

Всем привет у меня ужас 78.4. Незнаю что уже делать ни в какую не хочем он со мной раставаться.

[Пари*]

Ой, я сегодня взвесилась, но написать чуть не забыла... 69,00 даже не помню сколько было до ?

[Anutk-a]

Привет. Нн 76,400, Кн76300.? вот выругаться охота! Какого лешего топчусь???? Я уже и так все исключила. Что на воде сидеть?Зла не хватает. А ведь еще и кд впереди????

[Людочекцветочек]

Добрый вечер.
НН 63.00
КН 62.90
Совсем скромный отвес. Да и весы новые что-то ошибку выдают Lo. Так обидно. Завтра пойду менять если хватит сил дойти. Заболела ещё в добавок.
Всем приятного воскресного вечера?

[Лю]

Вообще то это слабый заряд батарейки, поменяй их просто

[Лёлик1]

Людочек, у меня такую ошибку выдает когда батарейки садятся

[3д мама]

Девчули , посчитаю вас попозже . у меня елки на носу срочно мастерю костюмы И наверное это буду последние цифры отчета «елочка нарядная» . , а то 31 декабря совсем отчёт не в тему , боюсь мне бы с этими праздниками сегодняшние бы результаты к 31 подбить .
Мое обещание за каждые -300 ? в силе .
Любаш , на неделе доберусь до таблицы , а то ты трудилась , а я так и не дошла до неё . стыднооо

Так что интрига .
PS Хоть и не скинули мы нужного веса , все равно НГ будет . честно честно . ?

[keti3927]

♡♡♡ Танюш я вообще в шоке ? Как ты умудряешься время на нас находить ????????????????? Спасибо тебе ??? ♡♡♡

[katenadm]

Нн 61.4
Кн 61.2
Я вот все переживаю что не скинула толком. Что туда сюда качели. А на самом деле, думаю что если бы ни марафон этот, я была бы далко в плюсе!так что спасибо марафону и особенно Тане! Таня, ты однозначно наш герой )) очень надеюсь что в новом году будет продолжение )

[Yanotik]

Всем привет! У меня 60,5, -100гр

[ТашаЦ]

Я тоже надеюсь на продолжение к весне... Лету.....))

[Baby one]

Девочки, привет! Мой вес сегодня 71,0. За неделю -400гр. Общий минус за 7 месяцев ровно 19 кг.

[Svetlana-]

Всем привет.
НН 65
КН 64,5

[Динь-динь]

Привет ?
Нн 56,7
Кн 56,6
Всего 100 г ушло.
С завтрашнего дня убираю кофе (так как с сахаром его пью раз 5 в день) и хлеб. Буду одними оаощами питаться.

Динь, а зачем одними овощами питаться? Может, из кофе просто сахар убрать? Я раньше ВООБЩЕ не понимала кофе без сахара, трудно, конечно, привыкнуть, но щас пью норм)

Маш, у меня пост, поэтому пока так)))

[Gotessa]

Девочки, привет! Мой вес сегодня 71,0. За неделю -400гр. Общий минус за 7 месяцев ровно 19 кг.

???

[Света_kuz]

Сегодня я была в зале по работе и взвесилась.
Я 69 ровно.

[Динь-динь]

А у меня силы воли нет. Все так же пью кофе и ем хлеб, правда, отрубной.

[Anutk-a]

Привет, опять сдвигается. 75,8. Думала уже 75не увижу на весах:). А всего то 2,5кило надо еще и будет добеременный вес.итог такой:за два месяца 7,7 кило. Не быстро, нозато кожа не висит и ем особо не ограничивая себя.

[EvA91]

Ань молодец хороший результат

[Svetlana-]

Аня, это же здорово, что медленно уходит вес

Я плавно с дюкана перешла на пп. Посмотрю как будет результат. Со вчерашнего дня начала, с утра -200, что уже хорошо.

[Ekaterina2017]

Вчера 81,1. Сегодня 80,5. Попробовала вчера шокодиету.

[Anutk-a]

Вероника, спасибо!
Света, я и не стремлюсь по килограмму в день. Было у меня такое, потом кожа висела как у старухи. А как слезла с Диеты, набрала 10кило. Кста Дюкан мне тоже не подошел. Из диет только яблочная более ли менее, но все равно жуткий привес потом. Так что я медленно но верно на пп.

[Сладик2]

У меня сегодня за 1.5 месяца -9.какдо нового года убрать еще кг??

[Герда88]

У меня сегодня за 1.5 месяца -9.какдо нового года убрать еще кг??

Поздравляю!! Молодец!! Может разгрузочный день устроить если медленно уходит вес или за 4дня сама скинешь!

[Лю]

как твои успехи на кето?