Худеем вместе

[ToriV]

Н.н. 69.4 а К.н. 69,1. Может потому что бегаю идёт мышечная масса. На кануне НГ я 2 скинула, но не бегала только на пп сидела. А сейчас и пп и беновушка а результат не радует вообще.

[3д мама]

Привет!
Нн67,900
Кн67,700
Минус200грамм

Ничего не понимаю , дважды все проверила ( если не трижды ) . На той неделе было 78000 ???? , мне считать -10 кг . Считаю твою КН 77700 - правильно ?

[3д мама]

Турнирная таблица
?подснежники?
21.01.2018

?Фея -700
Ева ( Вероника) без весов
Маришка-0
Сладис -400
?Кити -300??
Белочка - +700
?Ксюша -1400
Лиса -600
Динь Динь -+300
?Марина85 -0?
?Мадя -+200
Юля М—300
Шурупчик +800
Подарочек -100
?Оля -1500
Анютка -300
Таша -200
?Кристя89 -1900???
?Катериша +2500
?МамАнька -700??
?Сандра —300?
Варвара +600
Juli_a ??
Герда88 -+100
Эли80 -600
Катена -400
Светлана +500
?Марианна -2100??
Феникс -300
Люда - -800
Таня777- ?
?Тамро -1000?
ГалочкаКос -+800
Катерина2017 0
?Ксения Т -600
?Вилка -300?
Кокосик ??
Прошинька -700
?Леля86-3400?????
?Ольга Петровна -1500
?Янотик-1900
Итого за 2нед -15800?????
Привет от пузатиков +200

Всего - 31700


Красное сторно ?
?Инесс +0?
?Bahus -?выздоравливай
?Машуня +800
Амина ?

Надюша - ждём твоего возвращения , удачных родов ?

[Лю]

[3д мама]

Награду выдать не могу , не получается фото разместить . Девочки , загрузитете вымпел пожалуйста

[3д мама]

Тань, за 2 недели правильно?

За 2 недели то правильно , а вот за эту неделю непорядочек . все вроде исправила .

[Gotessa]

Ну все урна есть?будет куда жирок сбрасывать

[Феяфеюшка]

Танюша, спасибо за кошолку )))

[Anutk-a]

Танюш, прости не так написала с недосыпу. 77,700на начало этой недели.77,900 было в тот понедельник.лихо я себе 10кило убрала:)))))))))Мозг считает, что у меня уже 67кило, а не 77:)

[keti3927]

♡♡♡ М.Таня ???
А чей Вымпел? Леля? ♡♡♡

[Лю]

я думаю Марианны, у нее -2100

[Лёлик1]

я думаю Марианны, у нее -2100

Неа) вымпел у того, у кого медальки нарисованы)))

[keti3927]

♡♡♡ Тогда Ураааааа ???????? Леля с Вымпелом ???????????? ♡♡♡

[Лю]

Точно, там аж 3400 минусом.. в компе смайлов не видно, пришлось в тел посмотреть
Леля, с победой!

[3д мама]

Леля , на этой неделе это твоё . поздравляю . Удачный старт , замечательный результат .

[Лёлик1]

Леля, поздравляю! Какая ты молодец! Я тоже в начале пути сбросила 3500 за неделю!)

[3д мама]

Я медведь ( или я вообще не понимаю какое это животное ) , вчера в 12 я весила 72 кг , потом я ушла ( находила 15000 шагов), все шаги находила по легкому морозцу (-32) , воду не пила , так как она замёрзла в бутылке ( бутылка в сумке была ), потом зашла в одно место там выпила стакан горячего чая ( без всего ) , через час пошла домой , в итоге пришла домой в 8 примерно .
И вуаля на весах 74 ?, ну и откуда взялись 2 кг за 8 часов ?
При этом я утром перевзвесилась . ссска 74!!!!
Я медведь или морж - у меня на холоде организм жиром запасается . Вот только жаль нельзя в спячку впасть .
Сегодня даже психанула из списка себя вычеркнула ( типа наказала ) , обиделась на себя ?.

Ну вот объясните откуда взялись 2 кг ? ( весы перепроверила на всех членах семьи , все нормально )

[Динь-динь]

Тань, может отеки?

[3д мама]

Тань, может отеки?

Ну по факту отеки же с чего то должны взялся же , ну там вода задержалась или ещё что-то , а тут реально побыла на морозе и пришла с улицы с 2умя кг ?.

[Svetlana-]

Отеки вполне могли быть, много ходила и не пила воды, но по идее на утро должны были сойти. Я вчера ходила пешком по улице, занималась дома и вечером минут десять до 5 этажа и обратно побегала. На утро минус 300 гр.

[Svetlana-]

Тань, скорее всего это бзик организма. Бунтуент он. Что то ему не нравится

[keti3927]

♡♡♡ м.Таня кстати всё тебя как шефа воспринимаем а нука Пиши как худеешь? Напиши приблизительно свое меню ?! ? Во чудеса ??? откуда 2кг?????????♡♡♡

[Gotessa]

Я перестала каждый день взвешиваться. Раз в неделю несу весы на кухню и записываю себе.

[3д мама]

Вчера : 6 утра - кофе с молоком без сахара .
7 утра стакан чая без всего
9 утра бутерброд 60 с хлеба , 70 гр карбоната .
11 - чай с молоком без сахара
12 - чай с молоком без сахара
18 - чай без всего
20 - 100 гр плова ( мясо не ела из него , чего то не хотела , морковь и рис )
22 - 23,24,01,02 чай без всего ( горяченький ) .
Сегодня : 6 утра - кофе с молоком без всего
7-8 - чай без всего .
12 - плов ( мясо не ела )
17,30 - 15 гр сол рыбки , 30 гр хлеба .
20 - чай с молоком без сахара .
Сейчас ходу чай без всего пью горяченький .
Воды просто не пью , мне не вкусно ( хочется просто именно хоть какого то вкуса и горяченького )

[Лёлик1]

Таня очень мало еды

[3д мама]

Таня очень мало еды

Вчера некогда было , а сегодня я на себя обиделась

[3д мама]

♡♡♡ м.Таня кстати всё тебя как шефа воспринимаем а нука Пиши как худеешь? Напиши приблизительно свое меню ?! ? Во чудеса ??? откуда 2кг?????????♡♡♡

Управленцу главное не самому уметь , а уметь руководить ?

[Gotessa]

А где еда?
Тут организм уже из чая без всего пытается ккал достать. И понятно спать хочется, никаких витаминов организм не получает.
А в остальные дни какое питание?

[3д мама]

До этого ела все что хотела раза 3 в день , даже конфетки ела . Также много кофе и чая с молоком и без ( всегда без сахара ). Но вес вроде стоял , а теперь вот сдвинулся ?

[Катериша]

Тань,от нагрузок на ноги отеки и есть. К вечеру чаще вес больше. И ты вечером рис поела ,медленные углеводы,которые на ночь воду задержали,отсюда и кг. Пить воду надо. Приучай себя пить просто воду. Ну или чай пей зеленый, есть же вкусные чаи. Вода не поступает в организм,соответственно не выводится.