Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Ека) писал(а):Девчата всем привет!!! Полистала немного чат. Вы все такие молодцы?!!! Очень вдохновили своими результатами?!!! Мой рост 169. До 1 беременности вес держался стандартным 65. За время беременности ?набрала ? + 25кг.... это был кошмар... Сидела на диетах, пыталась заниматься спортом... но с таким весом это делать оочень тяжело. С горем пополам скинула 10 кг. И вес замер на месте. Потом вторая беременность ?. Всю беременность контролировала вес, очень боялась прибавить в итоге ребёнок и мое желание жрать одержали победу над силой воли ? опять + 15кг. После родов было совсем не до весов и не до спорта. Ребёнок даже помыться спокойно не давал ? только голову намылю - слышу опять ревет. Одна спит только по 10 минут, потом просыпается, проверяет на месте ли мама? Зато когда я рядом может и четыре часа проспать?. На Новый год ? померила свои платья ?. О ужааас!!! Все в обтяжку. Встала на весы 105кг ?. (Ребёночку 10 мес) Девочки, клянусь, я даже не заметила как набрала. Это просто запредельная цифра!!! Я даже представить себе никогда не могла что когда нибудь столько буду весить ⚖️. Решила - после праздников худеть. В течении дня пью воду с имбирём, лимоном. Езжу на велотренажере по 30 мин. Каждый день + прогулка с ребёнком в тёплую погоду. Кручу хулахуп,( к сожалению долго не получается - ребёнок тут же лезет, ей интересно, боюсь навредить) Стараюсь меньше есть. С моим весом спортом заниматься очень тяжело. Сейчас мой вес 99,1; до идеала ещё очень очень далеко... одна могу сорваться. Девчата помогите!!! Возьмите меня в свои ряды. Моя цель: - 35 кг. Как думаете с моим образом жизни получится? Что нужно изменить? Каким способом вы худеете?
Ека) писал(а):Девчата всем привет!!! Полистала немного чат. Вы все такие молодцы?!!! Очень вдохновили своими результатами?!!! Мой рост 169. До 1 беременности вес держался стандартным 65. За время беременности ?набрала ? + 25кг.... это был кошмар... Сидела на диетах, пыталась заниматься спортом... но с таким весом это делать оочень тяжело. С горем пополам скинула 10 кг. И вес замер на месте. Потом вторая беременность ?. Всю беременность контролировала вес, очень боялась прибавить в итоге ребёнок и мое желание жрать одержали победу над силой воли ? опять + 15кг. После родов было совсем не до весов и не до спорта. Ребёнок даже помыться спокойно не давал ? только голову намылю - слышу опять ревет. Одна спит только по 10 минут, потом просыпается, проверяет на месте ли мама? Зато когда я рядом может и четыре часа проспать?. На Новый год ? померила свои платья ?. О ужааас!!! Все в обтяжку. Встала на весы 105кг ?. (Ребёночку 10 мес) Девочки, клянусь, я даже не заметила как набрала. Это просто запредельная цифра!!! Я даже представить себе никогда не могла что когда нибудь столько буду весить ⚖️. Решила - после праздников худеть. В течении дня пью воду с имбирём, лимоном. Езжу на велотренажере по 30 мин. Каждый день + прогулка с ребёнком в тёплую погоду. Кручу хулахуп,( к сожалению долго не получается - ребёнок тут же лезет, ей интересно, боюсь навредить) Стараюсь меньше есть. С моим весом спортом заниматься очень тяжело. Сейчас мой вес 99,1; до идеала ещё очень очень далеко... одна могу сорваться. Девчата помогите!!! Возьмите меня в свои ряды. Моя цель: - 35 кг. Как думаете с моим образом жизни получится? Что нужно изменить? Каким способом вы худеете?
Динь-динь писал(а):Эх, никто мо мной не захотел на кефире сидеть сегодня... приходится самой. Итак, держусь пока, тяжело не есть с детьми((( так и хочется кусочек хлеба съесть. У меня не совсем, конечно, день кефирным получился. Утром выпила кофе ☕️ с молоком, в обед съела яблоко ?. Выпила две кружки кефира. Еще на раз осталось. Главное, вечером не сорваться
Динь-динь писал(а):Да, Мадин, давай и в пятницу! А то за время марафона никакого минуса! Может так смогу себя в руки взять! Впереди ж ещё и пост, там то кефир не попьешь.
belo4ka1986 писал(а):Может и я к вам в пятницу присоединюсь
Наташ,ты на калориях?я тоже пробую.Хоть и дико бесит.Может так вес сдвину
Ека) писал(а):Kristya89, спасибо. Я попробую? Расскажи пожалуйста подробнее про правильное питание. Сладкое, мучное, жареное нельзя. Это я поняла. А если котлетки в духовке это можно?. Я вообще не представляю как без сладкого долго жить?меня максимум на недельку хватит. Потом все равно не выдержу, стащу печеньку?
belo4ka1986 писал(а):Может и я к вам в пятницу присоединюсь
Наташ,ты на калориях?я тоже пробую.Хоть и дико бесит.Может так вес сдвину
Динь-динь писал(а):Да, Мадин, давай и в пятницу! А то за время марафона никакого минуса! Может так смогу себя в руки взять! Впереди ж ещё и пост, там то кефир не попьешь.
Динь-динь писал(а):Натаааш, так все вкусно у тебя звучит!!! Я бы не сказала, что прям уж сильно кушать хочется, сильно именно хлеба хочется! Мне и шоколада не надо, кто б кусочек хлеба дал! Именно без выпечки, мучного я никак не могу(
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0