Худеем вместе

[businka0606]

Нн 76,4
Кн 76.2

-200

[Sestraezhika]

Н.н. 54.9 кг
К.н. 54.4 кг
Минус 500 грамм

На скрине статистика за 8 дней, чтоб было видно н.н. вес в понедельник сразу так скакнул о.о но потом так же и ушёл. Зажоров и разгрузок не было.

В следующие недели таких минусов, скорее всего, не будет, через недельку кд. Так чтоб я прям отекала, я никогда не замечала (даже в Б не было вообще), но вес почему то больше уходит во второй половине цикла)

[Sestraezhika]

Ну и мой отчетик за месяц.



Начальный вес - 56.7 кг
Вес на 1 апреля - 54.4 кг

Итого минус 2.3 кг

Параметры:

Грудь 86 см (-0) (здесь можно крикнуть урааа, потому что в том месяце было аж минус 6)
Талия 68 см (-2)
Бедра 94 см (-1)
Ляха 54 см (-1)

[Sestraezhika]

Доброго всем утричка и хороших отвесов?

[Sandra SS]

Нн 69.7
Кн 69.0
-700 гр

[keti3927]

♡♡♡ Всем отличных отвесов?

М.Таня я дошла до 69 как и планировала. Есть еще цель 65 Но это уже потом. Поэтому прошу вычеркнуть меня с марафона ??? Большое спасибо за компанию ??? Девочки Всем удачи Вы сможите ??? ♡♡♡

[Лёлик1]

Доброго утра, сегодня столько минусов, прям приятно читать, какие умнички!
Мой отчет
Нн 81.3
Кн 79.3
Минус 2 кг

[Киселюшка]

Доброго утра, сегодня столько минусов, прям приятно читать, какие умнички!
Мой отчет
Нн 81.3
Кн 79.3
Минус 2 кг

Лен, обалдеть! Как тебе подошло это питание то?

[Натулечка]

Сегодня на весах 71,7

[ТашаЦ]

Катя, Таша, вы же на дюкане, если я не ошибаюсь?

Света, я начала на Дюкане. Потом был срыв. Сейчас без мучного, сладкого. В принципе что и на Дюкане, но не строго чередую дни, в этом моя ошибка может, но иногда в ЧБ хочется овощей и я их ем


Мои данные на сегодня
НН 69,5
КН 69.5


И это, считаю для меня отлично! Учитывая изменения в организме на сегодня. Утром прям легко себя ощущаешь, стройняшечкой. Но стоит
поесть и выпить стакан воды, всё, раздуваюсь и надо и не надо))) Идем вперед.

[Людочекцветочек]

НН 60.5
КН 6О.2
сегодня у бабули в гостях! Держусь. Ем, но чуть почуть!?

[Мадя В]

Всем привееет!Нн 82.8 кн 82.7 ,но что мне стоили эти несчастные -100 гр при кд!

[Маша и Медведь]

Нн не помню! Кн 56.2

[Динь-динь]

Нн 55,600
Кн 56,200

Это всё корпоратив виноват пятничный! Но было очень вкусно и весело! Больше такого привеса не будет, м. Таня! Я буду страраться!

[Лёлик1]

Доброго утра, сегодня столько минусов, прям приятно читать, какие умнички!
Мой отчет
Нн 81.3
Кн 79.3
Минус 2 кг

Лен, обалдеть! Как тебе подошло это питание то?

Маш, я боюсь радоваться? у меня каждый раз сомнения, когда ем, точно не будет плюса?? сегодня снился кошмар, пила пепси и понимала что нельзя этого делать и не могла остановиться. Думала что я скажу Любе) Утром столько радости было, что это сон)))

[Феяфеюшка]

Не 63.500- Кн 62.900=-600 г

Я в печали , уже некоторые платья на бедра не садятся (( не знаю,что со мной ,но я только расту вширь ((

[Лёлик1]

Вер, не паникуй, минус то есть! Ты так писала про свой плюс, что больше чем в нг праздники, я думала минимум плюс 3 у тебя.

[mrs_mendez]

У меня вот так (вроде 71). Всё таки как не удобны механические весы. Надо электронные брать.

Вот и я с такими мучаюсь. Меньше чем полкило не заметно...

[Мадя В]

♡♡♡ Всем отличных отвесов?

М.Таня я дошла до 69 как и планировала. Есть еще цель 65 Но это уже потом. Поэтому прошу вычеркнуть меня с марафона ??? Большое спасибо за компанию ??? Девочки Всем удачи Вы сможите ??? ♡♡♡

Кетииии,рада,что добилась цели,умничка,но и чуть грустно,как же мы без тебя?❤

[Мадя В]

Доброго утра, сегодня столько минусов, прям приятно читать, какие умнички!
Мой отчет
Нн 81.3
Кн 79.3
Минус 2 кг

Урааааа,красоточка просто,не сбавляй темп!❤❤❤

[Феяфеюшка]

Лен, так это же было на той неделе! Даже 64 500 было на весах(( и этот минус не мину, я даже не скинула плюс той недели, короче я уже прям визуально поправилась ((

[Kristya89_]

Всем привет, все молодцы такие, минусы хорошие!!! Я сегодня 67,2..цель 60,ну как минимум 62.беру себя в ежовые рукавицы, завтра разгрузочный день планирую на огурцах

[МамАнька]

Нн 64,3
Кн 64.0
-300.

[Julia_T]

Девочки молодцы, у всех хорошие минусы. Так держать! Мама Таня, а какой у нас там общий план по сбросу веса? я что то не помню.

[ФЕНИКС]

Кэти, умничка!жаль и рада!

[Anutk-a]

Нн73,500
Кн74,500
Привес кило. Но тут я за себя возьмусь. Как раз и кд прошли и праздники...
Завтра подключаю подсчет калорий.

[Лёлик1]

Мадя ??? постараюсь!
Вер, ничего страшного, пару кг туда пару кг сюда) ты сильная, ты их сбросишь скоро! Обруч, кстати, крутишь? Может тебе в баньку сходить для перезагрузки или в бассейн?

[Феяфеюшка]

Лена, обруч кручу сейчас каждый день вечером. Ой ты что я еле время нахожу на обруч ... Думаю, может я из-за усталости и стресса набираю... Очень много работы и курсы, и дома ,в общем все время в стрессе и напряге ((

А вы с Любой умницы! Я вами горжусь!

[Tanita M]

Фигасебе, все пропажи мамской темуи-здесь тусят)))
Имейте совесть, придете и расскажите о дитятках?
Я-таки тоже к вам! Завтра с утра взвес и погнали)
Всем успеха в облегчении!)

[Таня777]

Привет, поздно вспомнила, но у меня ещё воскресенье) Кн 67,2