Пузатики

[Alsua]

Евгения это точно. Вот бесит такое отношение (((

Яна, может у вас от позвоночника боли идут... а плечи и шея с той же стороны не болят?! Ещё спазм мышечный может быть... к тому же ты вроде писала, что спишь только на том боку....

[Тaneчка]

Доброе утро, красавицы! Поздравляю всех с недельками и датками!
Хорошего дня!
Taneчка с 40 недельками
Al25 с 40 недельками
~Вера~ с 36 недельками
Екатерина.2016 с 34 недельками
nematomka с 34 недельками
Валечка567 с 32 недельками
Qumonesh с 32 недельками
Plushka_ с 30 недельками
Vophina с 27 недельками
Natali52, с 26 недельками,
Цвик_Аня с 26 недельками
Ksusha 89 c 25 недельками
+Юлечка+ с 24 недельками
Наталья1990 c 23 недельками
Ленуська21 с 21 недельками
RLena с 20 недельками, экватор!
Kris2308 с 20 недельками, экватор!
Lelya85+ с 20 недельками, экватор!
Балерина с 9 недельками
Алена Незабудка с 9 недельками
Milka_30 с 9 недельками
Марина1996 с 6 недельками

спасибо ??

[Alsua]

Тогда да))
Вы понаблюдайте за собой-какой характер боли..просто больно?или тянет?откуда?или стреляет?..но если б отеки,то болело б не конкретно одно плечо..может отеки ухудшает состояние..но чтоб конкретно в одном месте..жто ж не пальцы..не ноги..плечо..еще и одно..

И то верно! Боль идет от одной мышцы что ли. Я ее нащупать могу прям. И потом уже отдает в руку и расходится. Если рука не согнута то поднимать почти не больно но если согнуть в локте то не могу поднять. И периодически прострелы в этой мышце которая болит. Поищу пока по отзывам в самаре специалиста.

К тому же если ты прям можешь нащупать эту мышцу, то реально может и продуло... Если нет, можно поискать в инете упражнения чтоб разрабоьать эту мышцу...

[Яна1985]

Евгения это точно. Вот бесит такое отношение (((

Яна, может у вас от позвоночника боли идут... а плечи и шея с той же стороны не болят?! Ещё спазм мышечный может быть... к тому же ты вроде писала, что спишь только на том боку....

Нет шея не болит. Да сплю в основном на этом боку. Но я то уже месяца три так сплю. Упражнения делаю. Надеюсь что за выходные лучше станет.

[Ninell65]

Спасибо девочки, я тоже жду что поможет но пока только хуже к вечеру.
Алёшина нет продукт не могло. Тот случай когда проветривала перед 8 марта ж еще был. Щас конечно Проветриваю комнаты но по очереди с закрытыми дверями.
Выходные помажу этой мазью если не пройдет то в понедельник к другому надо. Только я даже не слышала где еще терапевт беременных принимает. А обычные вряд ли подойдут. Буду обзванивать всех

Яна а может малышка тебе перелавливает отток от руки крови??? Поэтому от мочегонно лишняя вода уходит тебе норм??? Смотри края рука... ложись на другой бок... руку эту массируй снизу от кисти вверх к плечу .... обязательно пройдёт все!!!!

[Евгения 2804]

Евгения это точно. Вот бесит такое отношение (((

Яна, может у вас от позвоночника боли идут... а плечи и шея с той же стороны не болят?! Ещё спазм мышечный может быть... к тому же ты вроде писала, что спишь только на том боку....

Нет шея не болит. Да сплю в основном на этом боку. Но я то уже месяца три так сплю. Упражнения делаю. Надеюсь что за выходные лучше станет.

Яночка, лучший способ, если мазь не поможет, сходить к врачу нормальному. Гадать не нужно, не в нашем положении?

[Евгения 2804]

Доброе утро, красавицы! Поздравляю всех с недельками и датками!
Хорошего дня!
Taneчка с 40 недельками
Al25 с 40 недельками
~Вера~ с 36 недельками
Екатерина.2016 с 34 недельками
nematomka с 34 недельками
Валечка567 с 32 недельками
Qumonesh с 32 недельками
Plushka_ с 30 недельками
Vophina с 27 недельками
Natali52, с 26 недельками,
Цвик_Аня с 26 недельками
Ksusha 89 c 25 недельками
+Юлечка+ с 24 недельками
Наталья1990 c 23 недельками
Ленуська21 с 21 недельками
RLena с 20 недельками, экватор!
Kris2308 с 20 недельками, экватор!
Lelya85+ с 20 недельками, экватор!
Балерина с 9 недельками
Алена Незабудка с 9 недельками
Milka_30 с 9 недельками
Марина1996 с 6 недельками

спасибо ??

Танечка)) когда на выход?)))

[Яна1985]

Спасибо нинель, попробую!
Девочки всем спасибо, реально вот такая поддержка здесь! Что б без вас делала! ????? главное что б до родов все прошло!

[Евгения 2804]

А я не могу уснуть, на часах 2:47... мне не спится??‍♀️ доча будто живот сейчас порвет... а сна все нет и нет, мама прилетает рано утром, чувствую не высплюсь я ?

[Natalya_V]

Мне кстати в первую беременность говорила свекровь и бабушка что не надо говорить когда меня рожать поведут чтоб никто не переживал и типа мне легче будет?не знаю правда это или нет. Я никому не сказала и в итоге все были в шоке когда я позвонила сказать что я родила. Особенно муж и мама

Я первого рожала, маме сказала, что спускают в родзал. Так она там (как мне папа рассказал) в истерику впала, он ее по щекам хлестал, чтоб в себя пришла...а мама у меня паникер.Я даже не подумала об этом. А со вторым из-за экс не успела ничего никому сказать...все действительно были в шоке?

[Тaneчка]

Доброе утро, красавицы! Поздравляю всех с недельками и датками!
Хорошего дня!
Taneчка с 40 недельками
Al25 с 40 недельками
~Вера~ с 36 недельками
Екатерина.2016 с 34 недельками
nematomka с 34 недельками
Валечка567 с 32 недельками
Qumonesh с 32 недельками
Plushka_ с 30 недельками
Vophina с 27 недельками
Natali52, с 26 недельками,
Цвик_Аня с 26 недельками
Ksusha 89 c 25 недельками
+Юлечка+ с 24 недельками
Наталья1990 c 23 недельками
Ленуська21 с 21 недельками
RLena с 20 недельками, экватор!
Kris2308 с 20 недельками, экватор!
Lelya85+ с 20 недельками, экватор!
Балерина с 9 недельками
Алена Незабудка с 9 недельками
Milka_30 с 9 недельками
Марина1996 с 6 недельками

спасибо ??

Танечка)) когда на выход?)))

Да вот жду этот выход ?видимо передо мной кто-то застрял ?

[Евгения 2804]

Я все еще здесь

[Irmalia]

?
Я все еще здесь

[3д мама]

Спасибо нинель, попробую!
Девочки всем спасибо, реально вот такая поддержка здесь! Что б без вас делала! ????? главное что б до родов все прошло!

Яна , попробуй статическое растяжение . Это нужно медленно растянуть мышцу и продержать так 2 минуты и и потом расслабить . Не могу подсказать что конкретно надо растянуть , так как не понимаю что болит конкретно , но то что это сработает это точно . Попробуй методом научного тыка ( поэкспериментируй ) , тем более ты понимаешь какая мышца забита - вот ее и надо растянуть . Единственное могу предположить , встать в проеме двери , руки поднять и в бок ( упереться в косяк) , и как бы грудью вперёд , а руки оставить на месте , растягиваясь зафиксировать это положение на 2 минуты. ( не менее 2ух минут ) и расслабится . Нужно именно растянуть . А потом поочередно пообнимать себя , расстягивпя уже противоположные мышцы , ну и ещё голову каждой рукой пообнимать , сомкнуть обе руки за спиной ( один локоть вверху , другой внизу ) - потом поменять . каждая растяжка на 2 минуты .
Так же избавляемся от судорог : подойти к стене поставить ногу на пятку упереться носком в стене и потянуть носок на себя . ( можно и лёжа это делать , но это скорее для кратковременного эффекта ) более эффективно именно у стены .
Болят пальцы на руках - растягивайте ( пальцы на столе , ладонь от стола )
Защемило спину - скручивания , себя пообнимать , в косяке постоять .
Короче главное тянуть больше 2ух минут ( не резкая растяжка , а статическая )
‼️Только никаких резких движений ‼️

Надеюсь понятно написала .
Практически любую боль можно убрать статической растяжкой , особенно у беременных , так как у них это же не травмы , а именно отеки , дополнительные нагрузки на мышцы .
Попробуйте при любых болях в суставах и мышцах : растянуть 2 минуты и расслабить .

[Yanochka_12345]

Девочки спасибо за поддержку, зря я переживала вчера. ?Сходили на скрининг, все у нас хорошо, все на месте) ?????? сказали будет принцесса))) Яна, терапевт этот конечно жесть, никому не пожелать столкнуться с таким. ??‍♀️ Побыстрее бы боль твоя прошла ✊? всем хорошего дня ??? я сейчас тоже пойду яйца варить и начнём красить и украшать ?

[Irishka1092]

Всем привет девочки?всем хорошего дня и хорошего настроения! Я с сыном сегодня одна осталась так что рожать пока не надо сегодня пока муж не отработается?будем с сыном яйца красить и куличи печь?завтра уже можно всего этого поесть и вперед в РД?кто с нами? Никто не уехал еще??))))

[Наташа 26]

Доброе утро девочки ? всех с датками и хороших выходных! Я сегодня еле хожу,как же у меня болят кости ,там?внизу(простите),это просто пипец какой-то, первый раз такое ? девочки кто рядышком,у вас как с этим дела?

[Irishka1092]

Доброе утро девочки ? всех с датками и хороших выходных! Я сегодня еле хожу,как же у меня болят кости ,там?внизу(простите),это просто пипец какой-то, первый раз такое ? девочки кто рядышком,у вас как с этим дела?

Тоже болит там?я списываю на то, что кости расходятся к родам уже. А так фон знает что это(( еще с утра отек не большой был на пальцах☹первый раз за 2 беременности я прям в шоке.

[Наташа 26]

Доброе утро девочки ? всех с датками и хороших выходных! Я сегодня еле хожу,как же у меня болят кости ,там?внизу(простите),это просто пипец какой-то, первый раз такое ? девочки кто рядышком,у вас как с этим дела?

Тоже болит там?я списываю на то, что кости расходятся к родам уже. А так фон знает что это(( еще с утра отек не большой был на пальцах☹первый раз за 2 беременности я прям в шоке.

Будем терпеть,ещё чуть чуть осталось)

[Евгения 2804]

Доброе утро девочки ? всех с датками и хороших выходных! Я сегодня еле хожу,как же у меня болят кости ,там?внизу(простите),это просто пипец какой-то, первый раз такое ? девочки кто рядышком,у вас как с этим дела?

У сеня тоже се болит, будто кирпичей положили внутри, лежишь ничего еще, но как вставать начинаешь, все суставы ноют и идешь как утка ? ??‍♀️? еще у меня на руках подушечки пальцев немеют?‍♀️

[ВикторияКрестовская]

Доброе утро, красавицы! Поздравляю всех с недельками и датками!
Хорошего дня!
oksana20 c 38 недельками!
Татьянка25 с 37 недельками!
ВикторияКрестовская с 33 недельками!
Жучка123 с 32 недельками!
-Kristina-1990 с 32 недельками!
ЮлЯХ92 с 25 недельками
Магомедова Соня с 20 недельками, экватор!
101_nastena с 18 недельками!
Саша23 с 18 недельками!
ReginkaMamaPrinzessi с 17 недельками!
Юлена1 с 14 недельками!
Лесандра с 14 недельками!
Lidusik12 с 13 недельками!
Икринка с 12 недельками!
Shusha21 c 11 недельками!
Jula89 c 11 недельками!
Тинавита c 10 недельками!
Cris c 9 недельками!

[Светик07]

Я все еще здесь

?? фото забавное, спасибо!

[Светик07]

Девочки, доброе утро!! ? всех с датками, у кого 40 вот вам ???, хорошего настроения и самочувствия всем ???...

[Светик07]

Девочки, доброе утро!! ? всех с датками, у кого 40 вот вам ???, хорошего настроения и самочувствия всем ???...

[3д мама]

Романова где-то отписывается , как ее девчонки то ?

[Nadюшka]

Доброе утро, пузюльки???

Девочки, всех с датками и недельками!???

Яночка, с хорошим скринингом и принцессой!?????

Большепузики, давайте на выход в соседнюю темку????????????????

А у нас с сынулей сегодня датка ♥️?ДНЕЙ ДО!♥️ Вот и мы дождались))

[ВикторияКрестовская]

Доброе утро, пузюльки???

Девочки, всех с датками и недельками!???

Яночка, с хорошим скринингом и принцессой!?????

Большепузики, давайте на выход в соседнюю темку????????????????

А у нас с сынулей сегодня датка ♥️?ДНЕЙ ДО!♥️ Вот и мы дождались))

Надюша, с соточкой вас!

[Nadюшka]

Викуля, спасибо, моя хорошая!??????

[Кристи17301215]

С ? Надюш!!?
Ян с хорошим скотном и дочей в животике)))
Всех с датками и хорошего настроения!!

[Nadюшka]

Спасибо, Кристинка??