Худеем вместе

[Лю]

Я расслабляюсь до конца августа, потом убираю фрукты. С ними у меня ж полная.

[Shurypchik]

Люб, я неделю отпуск догуляю и начну отчитываться, а то как-то я никак собраться не могу с мыслями. Расслабилась

[Svetlana-]

Девочки, пока лето и фрукты по максимамуму наполнены витаминами нужно кушать (я все еще надеюсь, что в наших китайских она тоде есть)))
Люба, ты же быстренько потом придеш в норму со своим питанием. И все у тебя наладится. А пока еще чуток можно расслабиться

[Тусяныч]

Ужасный ужасный распорядок питания(((
завтрак - омлет, помидор, кофе
обед - плов с курицы и салат с ветчиной, яблоко
перекус - курник, какао несквик
на ужин не знаю че. и Эвиталии нет(((
И зав фрукты отругали что много ем....

[Julia_T]

Отчетик за сегодня. Ну, вроде не жру)))

[mrs_mendez]

Ну мне кажется, что чизкейк не преступление... он же из творога и желе. И то и другое вполне диетическое...

Кидайте тапки!

[Тусяныч]

Юля, от капусты тушеной не вздувается желудок?
Я вчера зря купила обед, лучше б голодная была((( сегодня я на сухарях

[Julia_T]

Наташа, от тушеной капусты, как и от других тушеных овощей, все нормально, а вот сырую капусту я вообще есть не могу, причем не только в беременном, но и во всяком остальном состоянии.
Также с яблоками, их я ем только в печеном виде.
А покупные обеды я сейчас не ем, особенно летом, когда не пойми как их хранили и как там у них на производстве с температурным режимом. Выздоравливай и всегда бери с собой еду.

[Julia_T]

Сегодняшний день. Дисциплину соблюдаю, 2 км прошла, весь дом убрала,на диван легла только в 20.30)))

[Тусяныч]

Ой да, Юль, уж точно лучше голодной ходить((( просто так вышло вчера, либо брать обед и возить с собой в жаре, либо купить. В след раз какую-то булку лучше съем(((
Про капусту че спросила, у меня прям взрыв от нее🙈🙈🙈

[Rijik]

И у меня отчёт 😭 неделя вышла напряжная 😅 надеюсь хоть какой то эффект от такой нагрузки будет 🙄 на диете не сидела, просто мало ела 😔 знаю плохо это, но как то так...

[Тусяныч]

Мой рацион сегодня вода, морс из клюквы и сухари😵

[Киселюшка]

Мой рацион сегодня вода, морс из клюквы и сухари😵

😲😲😲😲😲
Что случилось?
Почему Машуля на диете?

[Тусяныч]

Мой рацион сегодня вода, морс из клюквы и сухари😵

😲😲😲😲😲
Что случилось?
Почему Машуля на диете?

🙈🙈🙈🙈🙈💩💩💩💩💩💩
Мама у нее тупая. Ест все подряд

[Iness]

Рыжик, круто!!! Я если гулять хожу, то 10,13,15 тысяч шагов делаю. Если дома, то 3 всего)))))

[Julia_T]

Отчет.
Кн 75,5кг.

[Rijik]

Рыжик, круто!!! Я если гулять хожу, то 10,13,15 тысяч шагов делаю. Если дома, то 3 всего)))))

Спасибо 😊 это ещё без учета сколько дома наматываю, телефон как правило лежит ))) на след неделю затяжные дожди обещают 😔 так уже не погуляем

[Rijik]

Нн 70.4
Кн 69.9 (-500)
Увидела наконец свою 6))) года 2 ее не видела 😂

[Юлияzxc]

Доброе утро всем!!! Я наконец сдвинулась с мёртвой точки😂
72,6

[Тусяныч]

Доброе утро
Кн 74.100

[Ольга Петровна]

Кн 91,9кг

[Пари*]

Доброе утро. Сегодня стрелка весов уже рядом с 87...((( так как мои весы механические так и запишем, Люб...

[mrs_mendez]

Мне нечем порадовать в этот раз.

После скачка опять ноль.

Но ощущения в лучшую сторону. Ожидаю хотя бы минус полкг за следующую неделю.

[Iness]

Доброе утро, девочки!
КН 61,500

[Ljudmila27]

Доброе утро
Кн 64.0

[Феяфеюшка]

Доброе утро, у меня 63.200

[keti3927]

♡♡♡ Доброе утро 😙

К.н-67.200 ♡♡♡

[Лёлик1]

Всем привет! У меня 80,5

[Динь-динь]

У меня 56 кг. Хз почему плюс, ем мало(((

[Лёля86]

Нн-99
Кн-98.1
Вес на этой неделе медленно уходит, но джинсы спадают, видимо уходят объемы.