Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Тусяныч писал(а):Лена, какой нафиг возраст😳😲😵
Мое меня на сегодня:
Завтрак: хлеб ржаной, сыр, кофе
Перекус: чай, сухари
Обед: мясо с овощами, огурец
Перекус: хлебцы, сыр
Ужин:суп гречневый на телятине без зажарки
Поздний: чай на травах, мед
Короче не очень анализы пришли, надо на диете посидеть. То ли пережор сказался, то ли камни в почках😲
KisSLOTa писал(а):Я тоже к вам. И тоже хочу какой-нибудь марафон. А то чет я обленилась, вся моя мотивация растаяла, все грустно и хочется шаурмы(
Хрюшка-Аня писал(а):Можно с вами?) Если что рост 162 вес 60.
Лёлик1 писал(а):Хрюшка-Аня писал(а):Можно с вами?) Если что рост 162 вес 60.
Аня, в 12 лет нельзя использовать диеты взрослых тётей. Надо с мамой сходить к врачу, чтоб он выяснил причину лишнего веса. И назначил специально для тебя подходящее питание. Но главное причина и анализы бы сдать.
Leleka писал(а):а я обед дома забьіла.. все приготовила и забьіла(
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2