Худеем вместе

[Динь-динь]

В общем, этот марафон я не старалась. А последние недели две вообще жру как лошадь! На работе постоянно вкусняхи(((
на прошлых выхах гуляли в парке и, естественно, фоткались. Посмотрела я на себя со стороны - это ужас! Мы с мужем два колобка!!! Так нельзя((( с завтрашнего дня я в отпуске (наконец-то), буду браться за себя! Муж тоже настроен решительно, особенно после шоппинга, - ни рдна понравившаяся вешь не сидит нормально.
Вот насчет диеты пока не знаю, просто спорт (в нашем случае велосипеды и бег) и меньше жрать, или все таки и диету подключить...

[Варвара22]

Доброго всем дня. Люба, прости,🙏 вчера взвесится не получилось, а с утра сегодня, в больницу опаздывала на УЗИ в общем совсем забыла😱
Ну у меня практически тоже самое.
Кн 70.900

[Варвара22]

Доброго всем дня. Люба, прости,🙏 вчера взвесится не получилось, а с утра сегодня, в больницу опаздывала на УЗИ в общем совсем забыла😱
Ну у меня практически тоже самое.
Кн 70.900

[Лю]

Ань, молодцы, что вместе с мужем беретесь за себя)
а меня муж совершенно не поддерживает меня.
Ну максимум что я могу его упросить делать, это вкусняхи есть тогда, когда меня нет дома, ну там на работе или когда я на рабе, он то посменно работает.

[Лю]

Варь, я тебя внесла, ну ты совсем маненько плюсанула, всего на 100 грамм) умничка

[Лю]

а еще посмотрела по всем неделям, на прошлой неделе самый плохой результат был у Тани777, и вот как ее данные подстегнули - с антилидера, стала лидером на этой неделе, сбросив больше всех в процентном отношении))

[Iness]

А у меня сегодня разгрузка на жидкости) вода, чай, кофе, йогурт, сейчас вот бульончик, так хорошо))

У меня тоже питьевой день. Только без бульона.
Ещё удивилась, почему то разрешают свежевыжатые соки. Ты не пьешь их?

Лен, соковыжималка стоит, но я не очень люблю. Ни соки, ни фрукты. Я лучше чая попью) тем более осень, холод))

[Iness]

Девочки, все вы молодцы)
Инна, когда уже новые фото будут?🙄

Да у меня вес уходит сейчас медленно) так что пока ничего особо нового)
Вот перешагну этот порог 60+ и будут фоточки)

[Динь-динь]

Люб, у мужа моего тоже лишнего веса много, весит почти 100 кг при росте 174 см. Хоть и не кажется прям толстяком, но кг 15 скинуть надо. Вот сегодня он бегать начал, у него тоже отпуск.
Пригласили на корпоратив через месяц, надеюсь схуднуть получится

[Лю]

У моего вообще нет лишнего веса, при росте 1,69 весит 56 кг, плюс минус пару кг., но ведь поддержать то жену можно было бы, а он только и просить испечь что - нибудь, типа шарлотки хотя бы..

[Iness]

Люба, это у тебя муж такого маленького роста?))
Мой тоже маленький, 172)
Весил 90! Со мной же на диете сидел) 80 сейчас) хочет ещё кг 5. На завис пока 78-80

[Лёлик1]

Мой кстати тоже худеет. Как увидел трехзначные так и взялся за себя. Но для него 100 это на самом деле не трагедия. Рост 188, не выглядет жирным. Мне даже нравится, не люблю худых мужчин.

[Лю]

ага, мелкий он, у меня то 1,74)) мы вообще забавная пара - он мелкий, а я крупная. у нас обручалки - у меня 20, а у него 17, и то он не носит, потому что великовато, боится потерять))) а размер ноги - у меня 43, у него 39-40.. не говорю уж про вес, я считай почти в 2 раза больше его. Так что мы пара как из карикатур смешных))

[Julia_T]

Девочки, все вы молодцы)
Инна, когда уже новые фото будут?🙄
Юля, тоже хочу тебя поддержать! Если ты в Б смогла худеть, то после родов тебе еще легче будет. Питание у тебя правильное, плюс на ГВ будут ккал расходоваться. Ждем масюсечку твою, а потом новую Юлю🤗😙

Маша, спасибо за поддержку. Как же я жду рождения масюсечки, кто бы знал))) вот кто кто, а я по беременному периоду скучать не буду железобетонно. Очень хочу вернуться к активности прошлой, а сейчас я себе тюленя напоминаю. Все свободное время на диване, который, как известно, зло для похудения.

[Герда88]

Спасибо, Люба за подсчеты!! я старалась:) правда какие то качели с весом. Жаль, не смогу быть лидером этой недели, в субботу на ДР идем.

[Iness]

ага, мелкий он, у меня то 1,74)) мы вообще забавная пара - он мелкий, а я крупная. у нас обручалки - у меня 20, а у него 17, и то он не носит, потому что великовато, боится потерять))) а размер ноги - у меня 43, у него 39-40.. не говорю уж про вес, я считай почти в 2 раза больше его. Так что мы пара как из карикатур смешных))

😁😁😁 Прикольно))

[vitaminka _Asya]

Люба, спасибо тебе!😘
Не знаю, если честно, что вызвало скачок веса. Буду и дальше придерживаться питания и спорта. Главное для меня- внешний вид в зеркале, чем вес. Пока есть над чем работать.

[Юлияzxc]

Любонька спасибо большое за подсчеты😊

[Rijik]

Люба, спасибо! Но моя сила воли где то потерялась совсем 😔 хочу попробовать разгрузку на кислородных коктейлях 🤔 чисто интереса ради 😅 обещают полную чистку организма 😂

[Тусяныч]

Люба ❤️🌹. Да, самоконтроль великая вещь 🙃😀

[Malshka]

Девочки хочу худеть с вами, возмете в вашу банду? Какие правила? Мне 33, рост 158, вес 72,6. Кошмар, терапия гормонами бесследно не прошла(((

[Iness]

Привет!)
А ты точно настроена и никуда не денешься?
Добро пожаловать тогда)
Как собираешься худеть?
Я меня рост 159. А начинала с весами как у тебя! Сейчас я 60) всё реально)

[Malshka]

Настроена очень, буду худетьпока есть возможность, я за последний год 10 кг прибавила, лечились так как хотим малыша, теперь отдыхаем и ждём, если нет то на ЭКО в апреле. Так что время есть привести себя в порядок. Стараюсь пить 2 литра воды, перешла на три приемы еды и два перекуса, со следующей недели на аква аэробику записалась 2 раза в неделю. Инна классный результат, умничка!!! Делись опытом?! Меня Лена зовут)

[Лёлик1]

Инн, как у тебя вчера питьевой день прошёл? У меня сегодня и аппетита нет, не лезет ничего. неужели за один желудок уменьшился?

[Iness]

Лена, новенькая, удачи! Два года назад я на диете Дюкана отлично сбрасывала
Сейчас я стараюсь ПП

Лен, вчера нормально. Я бульон в обед, весь день чай, кофе, йогурт. Вечером пришлось попробовать сварились ли макароны (
От воскресного веса -400
Но я не ждала чуда. Мне эти голодные дни как-то не о чём
Сегодня вернулась к своему рациону
Воду не пью опять блин
Прогулки возобновила. Пока не так много, но всё же

[Malshka]

Спасибо)) я наверное тоже лепестки попробую

[Лю]

Ну как дела, худеющие???

я вчера находилась в подавленном состоянии, поела сала и заснула около 9 вечера.
на выхах купила приправы у узбеков и вчера приготовила с ними утку, но ела ее только сегодня. Какая же она вкусная)) кусочек взяла на рабу. И еще будет морковь по-корейски,наверно грамм 80.

Лена, как ты? держишься?? чего не отчитываешься???

Инна, пиши чаще про то, какая ты молодец, меня мотивируют твои рассказы.

[Тусяныч]

У меня вчера разгрузка была на твороге с клюквой. Далась тяжко че то, проснулась в 5 утра от голода дикого. Но ушёл килограмм зато

[Лю]

Наташ, это вода. Творог может как задерживать водичку, так и сливать ее.
у меня от творога наоборот всегда жуткие отеки, хотя помню, как Инна, в прошлую беременность отлично сидела на нем родимом и сдерживала и вес, и отеки вроде уходили.

[Malshka]

У меня -500 гр, с воскресенья. Но сегодня сдавала кровь, а потом шоколадку съела, а то голова кружилась.