Худеем вместе

[Kalabynga]

В разделе упражнения есть тема "как убрать живот и бока", там девочки давали советы.

[Катериша]

Маслом хлебушек не мажь,
Спрячь колбаску и лаваш.
Суши, пиццу не вкушай,
Ты фигуру соблюдай!
Вот придет весна в твой домик,
а на кухне сидит слоник.
Чтоб с весной в любви порхать,
нужно просто меньше ЖРАТЬ!

Точно

[Катериша]

Ольк я 8 кило за этот месяц скинула)))) мне мой весы купил сегодня,чтоб успокоилась)))))

[Катериша]

Ничего жру мало просто)) диета же. Я ее конечно строго не придерживаюсь,но всё же))

[Olesja77]

А я с родов скинула почти 14 кг, за две недели. В больнице 11 и дома 3 за неделю. )))за беременность набрала 11

[Катериша]

Это к тому,что зря переживаем по этому поводу))))

[Olesja77]

Это к тому,что зря переживаем по этому поводу))))

Это точно!

[Olesja77]

Я после первой ни грамма не скинула , а вот сверху почти 20 прибавила. Так что , да, раз на раз не приходится. )

[Raya]

Привет девочки...я тож набрала 15 лишних кг.в первую очередь нужно привести в порядок кишечник. А так есть способ похудеть.пить чай с имбирем(порошок).много ходить и пить воду не менее 1.5л

[Raya]

Привет девочки...я тож набрала 15 лишних кг.в первую очередь нужно привести в порядок кишечник. А так есть способ похудеть.пить чай с имбирем(порошок).много ходить и пить воду не менее 1.5л

[_дарья_]

Я тоже начала худеть, нужно 5 кг скинуть, не ем жареное, мучное, сладкое и т.п. , купила ржаные отруби, сибирскую клетчатку и пью имбирный напиток, завтракаю вареными яйцами, обедаю курицей с овощами из духовки, а ужинаю супчикиом для похудения Леовит, надеюсь за месяц 2-3 кг сбросить.

[Катериша]

Алиюш,ты что, квадратный метр корня заваривала?

[Катериша]

Я тоже начала худеть, нужно 5 кг скинуть, не ем жареное, мучное, сладкое и т.п. , купила ржаные отруби, сибирскую клетчатку и пью имбирный напиток, завтракаю вареными яйцами, обедаю курицей с овощами из духовки, а ужинаю супчикиом для похудения Леовит, надеюсь за месяц 2-3 кг сбросить.

Супчик для похудения - это что то новенькое))) а что ещё есть для похудения? Булки например,тортики?

[_дарья_]

Про булки с тортиками, я к сожалению не слышала) А вот супчики разные, причем оч
вкусные, низкокалорийные и сытные, может от них и не похудеешь, за то получишь минимум клл за один ужин.

[Катериша]

Делись Дашуня,не жадничай ))))

[Enotova]

Девчёнки подскажите заменитель сахара вкусный.Не могу кофе без сахара пить,но ооооочень хочется кофе не проснуться без него.

[Enotova]

Девчёнки подскажите заменитель сахара вкусный.Не могу кофе без сахара пить,но ооооочень хочется кофе не проснуться без него.

[Kalabynga]

А зачем такие крайности? 1 – 2 ложки сахара с утра мне кажется огромной роли не сыграют.

[Катериша]

А еси поменьше? Писюн пополам ещё)))

[Катериша]

Я имбирь сам по себе не переношу вообще. Для менЯ он такая бяка на вкус))) беееее

[KontrolVesa]

Не откладывайте на завтра или "на потом" работу над собственной фигурой.Лучшее время - это сегодня!Я начала питаться сбалансированно и,родив в 36 лет,комфортно сохраняю вес,фигуру подтянутой уже 10 лет!!!Поделюсь опытом и знаниями )

[Катериша]

Новая реклама?)))

[ксюшка в.]

Интересненько!Делидесь!

[olga]

Новая реклама?)))

Ага, "красного кофе"

[Жуля]

Очень, очень интересно ...

[Катериша]

[Катериша]

Да как мы могли!!! Сами ждем не дождемся! Этих рецептов некалорийных тортиков.. Без сахара,крема и теста.. Дырку от бублика короче)))

[Жуля]

ну пипец просто

[Катериша]

Оль свяжи себе))) утягивающие утепляющие труселя)) и худей))))

[ксюшка в.]

И не говори Оль,о других не подумали.Приколистки