Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Марина 85 писал(а):Привет порции должны быть одинаковые.
Люсик-мамусик писал(а):Я вот то же планирую переходить на эту систему , но вот только не знаю когда лучше начать. 25 декабря в гости на неделю приезжают мама с сестрой , а это значит никаких систем питания не удержать . Думаю сейчас буду пробовать , как пойдет, а если подойдёт мне все , то с января конкретно перейду на нее
Nata Altai писал(а):Люсик-мамусик писал(а):Я вот то же планирую переходить на эту систему , но вот только не знаю когда лучше начать. 25 декабря в гости на неделю приезжают мама с сестрой , а это значит никаких систем питания не удержать . Думаю сейчас буду пробовать , как пойдет, а если подойдёт мне все , то с января конкретно перейду на нее
Отлично, вместе веселей. Жду твоих сообщений.
Nata Altai писал(а):Люсик-мамусик ну чего ты, не как не настроишься? У нас с тобой вес практически одинаковый, а какой у тебя рост?
Ната ли писал(а):Девочки, что за диета -60. Можно по-подробней? Нужно сбросить 5-7 кг иду на эко
Iness писал(а):Почему трёхразовое? Перекусы разрешены
Люсик-мамусик писал(а):Сегодня -600гр , но до этого был + , так что это вода скорее всего . Пока топчусь на месте +-+-
Лана34 писал(а):Она так и называется диета-60?
Nata Altai писал(а):Люсик-мамусик писал(а):Сегодня -600гр , но до этого был + , так что это вода скорее всего . Пока топчусь на месте +-+-
Привет, рассказывай что кушаешь?
Я сегодня обед проворонила, своей уборкой в доме, ну нечего, попила зелёный чай, съела мандаринки, вроде не голодная. На ужин брокколи потушу и кефир.
Nata Altai писал(а):Ну ужин надо мясо или рыбу, от других продуктов я голодная. Брокколи вчера даже есть без мяса не смогла, выкинула. Выпила кефир и поела сыр.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3