Leleka писал(а):Велотренажёр - это кардио, это тренировка не только тела, но и сердца.
У меня после велика больше всего болит пресс.
Эхх, а хотелось чтоб на ноги эффект был.Спасибо Люба вроде.
Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Leleka писал(а):Велотренажёр - это кардио, это тренировка не только тела, но и сердца.
У меня после велика больше всего болит пресс.
Marik7770 писал(а):Привет! У меня эллипсоид был. Но я помимо тренажера ещё занималась с весом(гантели, приседала итд). И обязательно питание. Питание это главное тут. Но мне надоело и я его продала. Мне не очень на нем нравилось заниматься, тяжело для меня, даже на самом легком уровне.
Лёлик1 писал(а):У меня есть, но я не занимаюсь, мне лень)
Marik7770 писал(а):Никакие. Это вполне нормально, что они растекаются! Но приседания можно делать, и для ног, и для попы хорошо))
обезьяна писал(а):😀 никак. Если есть лишний вес в общем, то при похудении могут и пальцы схуднуть немного. А вообще нет - у нас же пальцы состоят из костей, мышц, немного жира и кожи сверху. Все составляющие нужны для нормальной работы пальцев, и объём никак не убрать.
Marik7770 писал(а):Да ну, никакие упражнения пальцы длинными и тонкими не сделают, если они такими не являются. Но если есть лишний весь да, при похудении и кисти тоже худеют,как и всё остальное, собственно.
Точно также, как постоянное бритьё головы младенца не сделает его волосы густыми. Что уж матушкой природой дано)
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1