Худеем вместе

[Юля Бирик]

Люба,можно и я к вам обратно?
Правда,худею я плохо.😕
В планах вернуться в спортзал после операции. Врач разрешила.
42 года. Рост 165. Вес 60.

[vitaminka _Asya]

Верочка, выздоравливай!

[Киселюшка]

Люба,можно и я к вам обратно?
Правда,худею я плохо.😕
В планах вернуться в спортзал после операции. Врач разрешила.
42 года. Рост 165. Вес 60.

Буду за Юлю еще болеть😊
Лена и Юля форева🤗

Юль, какие цели у тебя?

[Катюня ( Emmaff )]

Добрый вечер))
60,8 стартую))

[Катюня ( Emmaff )]

Добрый вечер))
60,8 стартую))

[paty..]

Добрый вечер девочки )))) с наступившими с наступающими праздниками вас 🌸🌸🌸🌸🌸
26 лет
153 рост
Стартовый вес 47,600
Желаю нам всем удачи и результатов которые ждём 💃🏻💃🏻💃🏻

[Юля Бирик]

Маш,сильно худеть не хочу. Летом до 56 смогла. А вот подтянуть всё-вот цель. Старость не радость.

[Танюшка87]

93,6 кг.
Наела я 2 кг. И походу опять я здесь самая жирная,ещё и задержка 3 дня.

Оля, я думала тебя взять за руку и вместе дальше идти. А в этоге перегнала. Догоняй, не ленись!)

[Мадя В]

Ну что,девчата,принимайте пузатика☺31 год,166 см,благодаря праздникам 84.1🙈сегодня 27 недель радости☺

[Лёлик1]

Мадь, ну вы наели щечки🙈 а до Б сколько был вес? Я помню ты меньше 70 весила, помню твою фотку. Потом как я набрала снова?

[Sandra SS]

Тогда и второго пузатика принимайте😅
25 лет, 166 см. Вес 75.5. ☺
18 недель

[Мадя В]

Мадь, ну вы наели щечки🙈 а до Б сколько был вес? Я помню ты меньше 70 весила, помню твою фотку. Потом как я набрала снова?

Леночка,я забеременела с весом 87 аж,токс мне 7 кг улетучил и у меня всего + - 3-4 кг,я наоборот радуюсь,что ни как с Мирой + 18 кг☺а прошлым летом я только до 75 кг смогла похудеть,потом резко все вернулось,грешу на гормоны,до беременности вообще никак и ничего уже невозможно было сбросить🙈а сейчас только живот растет!вчера я вообще 83.6 была☺

[Iness]

Поздравляю пузатиков🤗добро пожаловать 😊

[Ольга Петровна]

93,6 кг.
Наела я 2 кг. И походу опять я здесь самая жирная,ещё и задержка 3 дня.

Оля, я думала тебя взять за руку и вместе дальше идти. А в этоге перегнала. Догоняй, не ленись!)

Сейчас все праздники пройдут и буду браться за себя,хочу к лету хотя бы 20 кг скинуть. Сегодня на горке каталась,капец как тяжело.

[Ольга Петровна]

93,6 кг.
Наела я 2 кг. И походу опять я здесь самая жирная,ещё и задержка 3 дня.

Ольчик,скоро я самой жирной стану😁, а ты если что в пузатики пойдешь😉
У меня еще и КД,вообще как шар хожу

Нет, спасибо,что то не хочется мне туда.

[ТашаЦ]

Я вчера прям в тему по тв наткнулась на фильм" Я худею". Посмотрела. Слова героини"нужно худеть не к лету/весне, а для себя". Вот прям согласна с ней))) Нужро именно для себя, для своего блага, самочувствия,... а то весна и подождать может 😀

[Annemy]

Всем привет))) с началом нас ,нового марафона))
41 год
167см рост
Начальный вес 67,6
Таки полтора кг нажувала за праздники ((

[Саша23]

Люба,можно и я к вам обратно?
Правда,худею я плохо.😕
В планах вернуться в спортзал после операции. Врач разрешила.
42 года. Рост 165. Вес 60.

Буду за Юлю еще болеть😊
Лена и Юля форева🤗

Юль, какие цели у тебя?

И за Наташу ж еще ты😋

[mrs_mendez]

И я взвесилась на ночь.

56,5
36
155

Килограмм прилетел кажется не от еды, а от трёхдневной лёжки на попе. Потому что вроде почти и не ела. Болею же.

[Лю]

Оль, ставь цель более реальную. Например, "за этот марафон я похудею на 5 кг и больше не наберу", а вот эти все "к лету 20 кг", когда до этого за несколько марафонов не было результатов даже 5 кг. Зачем обманывать себя, лучше идти постепенно с целью конкретной и мало того - реальной!

[Iness]

Согласна с Любой. Когда-то читала книги по саморазвитию. Там про цели именно так и говорилось. Цель нужно ставить чёткую, именно сформулировать её. Например "5 кг". А так же конкретное число, дату. Например 1 марта, первый день весны!

[Ольга Петровна]

Я как то ставила и маленькие цели и большие, хз что со мной происходит,но почему то у меня вообще не получается худеть. Вроде готовлю не вредную еду. С ребенком питаемся одинаково почти. А вот раз в месяц стабильно срываюсь. Я даже после 7 вечера ничего не ем. Был период еду взвешивала, тоже не помогало.

[Gotessa]

Доброе утро
26 лет
162 см
109,5
Кг 2-3 к концу марафона надо скинуть

[Malshka]

Всех с Рождеством)) праздники не прошли даром, стартовый вес 71,3. Цель на марафон -6 кг. Рост 158, возраст 33. Девочки всем удачи!!!

[Мадя В]

С Рождеством,Спаситель нам рожден,чтобы спасти нас от грехов и подарить нам Небеса!всем с праздником,девчата❤❤❤

[Мадя В]

Я как то ставила и маленькие цели и большие, хз что со мной происходит,но почему то у меня вообще не получается худеть. Вроде готовлю не вредную еду. С ребенком питаемся одинаково почти. А вот раз в месяц стабильно срываюсь. Я даже после 7 вечера ничего не ем. Был период еду взвешивала, тоже не помогало.

Олечка,а ты гормоны проверяла?с щитовидкой нет проблем?я до беременности так же мучалась,уже руки опускались,а тут,видать,гормоны на место встали и даже на большом сроке относительно удается держаться!

[Ольга Петровна]

Мадя, конечно проверяла. У меня проблема с гормоном по выработке инсулина,не помню как называется. Короче его сильно много. В феврале опять пойду к эндокринологу буду просить сдавать повторно анализы.

[НАСТА]

Доброе утро! Люб прошу прощение за опоздание! Больше не буду 🌹
Вес 73,25
Рост 173
Возраст 32

[ТашаЦ]

Девочки, всем привет.
Стартую с 71,8
Удачи всем!!!

[vitaminka _Asya]

Привет!
60,1