Худеем вместе

[Мадя В]

Девчата,молодцы,дальнейших продвижений!Леночка,за тебя прям ура,ура,но не болей только❤

[Iness]

Люба, спасибо за таблицу!😘

Поздравляю победителей!⭐Лена, ты умница! Выздоравливай🤗

Света, привет) спасибо за добрые слова)

Я продолжаю заниматься на тренажёре, с сегодняшнего дня начала ещё один курс медового. Ну и стараюсь наладить питание, а то после праздников никак

[Anutk-a]

Люб, спасибо!
Каюсь. Весы купила только сегодня. Ждала денюжку. Теперь исправлюсь , буду по воскр отчеты писать.

[Iness]

На прошлой неделе я три раза была на тренировке. Все-таки, во всем нужна регулярность, чтобы был эффект.

Это точно!!!

[Svetlana-]

Спасибо, девочки, что не забываете про меня. Я то по всем скучпю, но я за вами слежу🧐😉. Читаю конечно не все темы, но сюда периодически заглядываю.
Я с вами, только в марафоне не учавствую пока)). Я пока эксперементирую и наблюдааю за собой

[paty..]

Ого нежданчик 🥰🥰🥰
Спасибо Люба ❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋
Хочу начать медовый массаж на живот и бедра, которые Инна писала
А так последние дни , у нас вечерами были в гостях мужские компании и я считай без ужина ложилась, от суеты забывала поесть
А так сегодня уже 47,200
Посмотрим что к концу недели будет 😅
Удачи всем

[Марина 85]

Лена молодец давай дальше также.👍👍👍

[Sveta7]

Здравствуйте Leleka я сейчас прочитала, что вы написали о том что я хотела участвовать, но отчёты не прислала. Я не увидела себя в таблице. Я спросила как мне понять приняли вы меня в марафон или нет. На мой вопрос ответа не было. Как я могу понять я в марафоне или нет если нет ответа. Конечно я очень хотела участвовать в марафоне это мой не первый марафон, но в каждом есть свои условия я с вашими ознакомились, но только не поняла я принята или нет. Вот поэтому я и не прислал свои отчёты. Сама для себя записываю и могла бы прислать если б знала что я с вами.

[Annemy]

Люба, спасибо за труд)))) и очень мне надо твои наставления, желательно в качестве пенделей)))) ну прям от праздников не отойду....как начала с 26 декабря жевать......блин (((((

[Лю]

Здравствуйте Leleka

Здравствуйте, Света
Даже комментировать не хочется. Ведь ясно понятно было написано, что отвесы даются в воскресенье. Именно в воскресенье, а не тогда когда вам захотелось дать эти данные. Вот Аминат дала вначале данные как попало, так же как и вы, но приняла к сведению претензии и предоставила данные в срок и вот она есть в списке, да и не только она. Вы же проигнорировали убедительные просьбы и поэтому вас нет.

[Лю]

На мой вопрос ответа не было. Как я могу понять я в марафоне или нет если нет ответа.

разве ответа не было??? я ж сразу вам скопировала условия,не это ли был ответ????

[Катюня ( Emmaff )]

Обидки ещё какие то 😕

Блин... начала заниматься. Ем так же как и всегда при похудении. Вес встал. Мёртвой хваткой. Я даже разгрузку делала.
Вопрос, кто то сможет обьяснить? А то меня псих начинает брать 😫

[Iness]

Кать, ты главное продолжай, ни шага а сторону. У меня знаешь были какие-то критические точки. 66 кг, потом 60. Вообще по месяцу вес стоял. Продолжай питаться так же, а на выходных устрой зажоринг и снова на диету. Всё равно поддастся вес! Надо только набраться терпения. Сейчас сложнее будет намного. Буквально за каждые сто грамм борьба

[Annemy]

Девчата, не хвастовства ради, а радости жля🤭🤭🤭 я влезла в свои добеременные джинсы ййййюуууууухуууууу

[Annemy]

Причём так вылезла, что пришлось ещё ремешком поддерживаться...что странно..вес особо не уменьшился а объемы ушли 🤔

[mrs_mendez]

Света, вот у меня та же фигня. По штанам и по виду смотришь - вроде лучше, на весы - а там ноль((

И кстати, вот плюс нашла: Я хоть не сильно разжирела в праздники, потому что не ела. А сейчас и вовсе надеюсь на скорый минус.

[Annemy]

Марина, тебе легче)))) я то ела все)))) а пока малой болел днем не получалось есть.....и я была ночной жрицей ☺ и то что мои любимые штаны на меня налезли это просто счастье))

[Svetlana-]

Кать, тебе сейчас главное продолжать тренировки и не сходить с питания. Инна правильно пишет, он и месяц может на месте стоять. Попробуй немного активности добавить, я просто не знаю твой распорядок дня. Понятно что за детками весь бегаешь.. а может тебе сна нехватает или отдыха.

Свет, это ж здорово влазить в маленькие вещи)). С маленькой победой тебя

[Gotessa]

-900 гр от вчерашнего веса😱,вот что значит выспаться

[Annemy]

Спасибо)))
Для меня такой отвес означал бы, вовремя лечь спать и не просыпаться даже в туалет 😂😂😂иначе болшой шанс зайти 6а кухню воды попить и чтонить сжую 😂😂😂

[Катюня ( Emmaff )]

Спасибо девочки ))
Вот сна... скорее всего в точку...
начался садик... активность наоборот прибавилось а вот со сном да...беда. При том что малой отлично спит, это я пока все переделаю дела, собой позанимаюсь... уже около часа ночи, в 6:30 в садик.
Днём не успеваю, дела, пока гуляю с Яриком, и опять в садик )))
Кстати объемы то ушли немного))

Светик, поздравляю))))

[Iness]

Точно, дело в отдыхе! Я давно взяла себе это на заметку, что очень важно хорошо высыпаться. В праздники я расслабилась, а так в 22 я уже сплю)

[НАСТА]

Девочки, т.к. это только первая неделя, не стала я расписывать по каждой, потому что для анализа слишком мало данных. После праздников все только начали приходить в себя, браться за ум)
не было отчета у NASTA..

Люба прости пожалуйста! На работе капец такой произошёл, вообщем я больше так не буду. Я вообще в днях потерялась . Вспомнила только сегодня про отчёт 🙈. В воскресенье отпишусь обязательно .

[Svetlana-]

Кать, попрбуй найти днем пару часов поспать напару с Яриком. Дела подождут. Я просто на себе проверила этот способ. Выспавшись немного днем я в два раза быстрее делаю свои все дела, отдохнувши. Правда у меня это не всегда получается, потому что я еще и работаю, но хотя бы в выходные стараюсь так себя немного побаловать

[Gotessa]

Я ночью всегда просыпаюсь и воду пью,есть точно не тянет

[Аминат ju]

Спасибо , что приняли)). Будем теперь бороться с лишним весом.

[Катюня ( Emmaff )]

Так в том то и дело, что я дома работаю))
Вот поэтому и проблемно)

Я вообще я с завтра на ПП схожусь.
На совсем пп. Ну и после 6 по прежнему не кушаю.
Проверим как пойдёт. А то с воскресенья +, и не обосновано 😕
У меня такого не было.

[2Dmama]

Смотрю все так весом озабочены)

[Gotessa]

Тема же о весе и похудении)

[Julia_T]

Тема вроде о прхудении, чем тут нужно быть озабоченным?