Худеем вместе

[Iness]

Итак, вес 57,3. Первый день на диете Любимой (питьевой).

Анюта, удачи!! Держись! Бульончик в обед меня прям очень спас)

[Лю]

[quote="Leleka"]Ну что, подведем итоги четвертой недели 03.02.2019г!! Осталось всего лишь 3 недельки)

табличка на данные тут https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... 1844851353

победителями этой недели становятся
у зеленых - vitaminka_Asya,
у красных -Танюшка87 !!!
мои поздравления, девчонки, вы умнички))))
___________________________________________
Зеленные:
1) vitaminka_Asya -2,64 стоило тебя отругать и вот ты лидер!!!
2) Юля Бирик -1,695 Юля, неожиданно, но очень здорово!! Молодчинка))))
3) Таня777 -1,176 Я прям очень радуюсь, когда такие отвесы, молодчина))
4) ЕvA91 -0,927 уехала в отпуск с отличным результатом, посмотрим как свекровь принимает)))
5) Аnnemy -0,9 Замечательный результат))) умница
6) Iness -0,899 Инна, не перестаешь радовать)
7) Ангара -0,877 Очень рада твоим отвесам)
8) ЛюблюСвоихДочек -0,472 Минус, и это радует))))
9) Катюня (Emmaff) -0,341 Катюша, молодец!!!
10) NASTA -0,137 Настя, я в тя верю и жду результата посолиднее)
11) Anutk-a -0,13 маленький, но ведь отвес)
12) paty.. 0 жду на след неделе отвес)))
13) mrs. mendes 0 нет отчета
14) Katenadm 0 нет отчета
15) Тусяныч 0 жду на след неделе отвес)))
16) Yulia_Maka 0 жду нас лед неделе отвес)))
17) Ninok1 0,166 плюс никак не годится, жду отвеса))
18) подарочек 0,298 мне за лозиной или ты исправишься?
__________________________
Красные:
1) Танюшка87 -1,895 Танюшка!!!! Мои поздравляения, умница!!!
2) ТашаЦ -1,881 Таша, ну у тя и результаты) ты в курсе, что по общим данным ты на 1 место выскочила??
3) Rijik -1,355 молодчина))
4) ОльгаПетровна -1,065 Оля, только вперед, к своей цели))
5) Аминат ju -0,549 замечательный результат
6) Julia_T -0,519 Юля, ты меня радуешь)) ожидаемо хорошо)))
7) Nata Altai -0,385 молодец, маленькими шажками и вперед к цели)
8) Мalshka -0,28 минус есть, но ты можешь больше) я в тебя верю!!!
9) Люсик-мамусик -0,253 на след неделе жду отвесов посолиднее)))
10) Gotessa -0,092 Оля, в отпуске жду результатов))
11) Таня3д 0 Танюш, ну ты стабильна) отсутствия минуса это тоже хорошо)
12) Лелик1 0 Лен, ну ты ж бдишь за собой???
13) Марина85 0 жду на след неделе отвес)
14) Таню_шка 0 нет отчета
15) TAMRO 0 жду на след неделе отвес)
16) ФеяФеюшка 1,125 Верочка, выздоравливай)))

___________________________________________

Беременяши:

Девочки, ну у вас , думаю понятно, не турнирная таблица, а просто список)))
1) Svetlana- -1,196
2) Sandra SS 0
3) Ljudmila27 0,313
4) Юлияzxc 0,344
5) Мадя В 0,355
6) Марусясочи 0,389


Девчонки- беременяшки, молодцы, хорошо держитесь, 200-400 гр это весь совсем немножко, так что кто набрал, не расстраивайтесь)) Очень очень за вас всех рада))) Вы мои умнички и пример для подражания)))

[EvA91]

Люб я ем оч мало, хотя так и норовит что нибудь испечь

[Лёлик1]

Ася, Танюша, молодцы, поздравляю👏👏👏👏👏
Люб, я питаюсь как попало, то роллы с пивом, то шашлык (но шашлык без хлеба, без картошки, с овощами)
Наверно надо разгрузочный день делать, чтоб привести себя к ограничениям.

[Iness]

Поздравляю победителей!!!
Люба, спасибо за добрые слова каждой из нас 🤗

[Танюшка87]

Приииивет, девченки!
Как вовремя, я очень рада. Обещаю больше не филонить. К марту хочу еще -4 кг.
Спасиьо всем!
Любаш, 💋

[Annemy]

Люба, умница ты наша! Вот для каждой у тебя есть мотивация!кому добрые слова, кому атата, и ведь действует! Спасибо что ты у нас есть 😘

[Аминат ju]

Девочки поздравляю! Люба спасибо большое!

[Ангара]

Люба Спасибо🤗 Победителей поздравляю👏 Девчонки вы все молодцы💪

[ТашаЦ]

Люба, спасибо!
Про место не знаю и наверное не столь важно. Сама на себя удивляюсь, а лёгкость то какая уже чувствуется, кушать большую порцию уже не могу, кажется что лопну если переем. Главное мой результат)) держу себя пока в руках. Цель- постройнеть к окончанию учебного года сына. Поэтому вперёд! 😁😁

[EvA91]

Поздравляю победителей)
Молодцы.
Люб тебе как всегда большое спасибо, кому похвала, а кому как говорит у меня муж "волшебный пендаль"
Но всё ровно все молодцы)))

[ТашаЦ]

Девочки-лидеры,👍👍👍 поздравляю!!! Вперёд, к цели!

[Svetlanka86]

Девочки, добрый вечер! Я тоже хочу к вам, в ряды худеющих после родов! Что такое Кн? Вы просто каждый день взвешиваетесь и присылаете цифры?

Нет. Немного не так. Есть кое-какие правила. У нас объявляется марафон на определённый период. Мы записываем я и присылает вес по воскресеньям. Так что, присоединяйся к худеющим без марафона, а там, будет желание - присоединиться.

Юлия, спасибо за информацию!!!

[Nata Altai]

Девочки победительницы,поздравляю!!!
Люба спасибо, что подбадриваешь, конечно хотелось бы лучше, ну хотя бы так. Я все таки надеюсь, что организм наконец-то перестроится на режим сжигания жира, после КД. Вчера был зажоринг, как то руки начали опускаться от такого отвеса.
Но сопли в сторону, сегодня на системе. Должен и на моей улице быть праздник.

[Юля Бирик]

Поздравляю победителей. Любаше персональное спасибо!

[Людочекцветочек]

Девчат поздравляю! 👍
А на улице ( в калуж.обл) прям Весной пахнет! И на самом деле меньше месяца осталось!🌹
А у нас столько стройняшек! 😘🌻

[Людочекцветочек]

Добрый день!🌻

По питанию за 03.02.19🍽
З: овсянка на молоке с изюмом/ орешки🍲
З: крипс с сыром маслом/ масло икра
П: творог фрукт🍈
О: кура с салатом
П: кефир мюсли🍥
У: кура и мороженое.🍧🍌
У: фрукты 🍏и орешки🥜
Как-то много. Засыпала с тяжестью и плюс 300гр.
Гоняю 300 гр! Ну беременяшкам можно.
Сегодня гоняет меня! Видимо вода вчера встала!🌊
Всем отличного дня🍎🍏🌷
Отчет по весу для себя!📈

Я Молодец!За неделю удержала вес!🏅 вкусно кормила🍴, соблюдала питьевой режим🥛. Так держать!😘🤗🌹

[vitaminka _Asya]

Ого, как неожиданно! Спасибо за поздравления!
Люба, спасибо за пендель😁и за труд! Буду стараться не ударить в грязь лицом)
Всех с отвесами! Только вперёд к цели, девочки!

[Iness]

Девочки, а я похоже отравилась. Началось всё с ужасной тошноты, потом рвота, жидкий стул один раз. Температура. Сейчас немного легче стало. Колотило ужас. Грешу на сыр. Такое похудение не хочу...
Всем здоровья!!

[vitaminka _Asya]

Инна, не болей! Это ужасное состояние🤐

[Tmnv86]

Девочки, а возьмете в свои ряды? Никак не могу привести себя в форму после родов. Вес встал на отметке в 60 кг и никуда... вроде уж и ккал считаю и занимаюсь дома... а толку никакого.

[Людочекцветочек]

Девочки, а возьмете в свои ряды? Никак не могу привести себя в форму после родов. Вес встал на отметке в 60 кг и никуда... вроде уж и ккал считаю и занимаюсь дома... а толку никакого.

Конечно приходи. Правда в общий отчет возьмут с марта! Я для себя, сдаю отчеты и держу диету.
Какие планы?

[Людочекцветочек]

Iness! Лечись. Что за сыр? Всегда думала, что сыры самое надежное. 🤔

[Tmnv86]

Девочки, а возьмете в свои ряды? Никак не могу привести себя в форму после родов. Вес встал на отметке в 60 кг и никуда... вроде уж и ккал считаю и занимаюсь дома... а толку никакого.

Конечно приходи. Правда в общий отчет возьмут с марта! Я для себя, сдаю отчеты и держу диету.
Какие планы?

В планах скинуть не так много, всего кг 3-4 ( ну в илеале 5 🤦‍♀️) Но с таким скрипом они уходят. Это просто не описать словами. Наверно, я все-таки что-то делаю не так 🤷‍♀️

[Мадя В]

Девчушки,с победой,молодцы!❤❤❤
Инночка,не болей❤

[Iness]

Спасибо, девочки! Сыр покупала в радеже вчера, Тильзитер. Приехала домой, вскрыла, а он зелёный! Хотя срок годности нормальный. Поехала назад. Поменяли на другой, открыв прямо там. Но видимо и он оказался ненадлежащего качества. Скорее всего неправильные условия транспортировки и хранения.
Ну и ещё я ела говяжью котлету от Мираторг. Вот либо то, либо то 🤷

[Annemy]

Иннусь, на будущее, если одна пачка и партии с пыльцой феи то откажись совсем, даже от другой..хорошо что так все вышло, могло быть и хуже ((( у нас если в коробке с упаковками сыра хоть в одной намек на плесень, отправляем назад всю коробку
Выздоравливай!Я сама с температурой (((( видимо активная неделя даёт о себе знать (((

[Людочекцветочек]

Tmnv86! Моё мнение, если хоть 100 гр в неделю уходит, значит есть результат.
А так, всем не так легко как хотелось.
И какой метод или диету? Выбрала@

[Iness]

Спасибо, Свет 🤗

[Людочекцветочек]

Iness! Да, уж. Я много раз попадала на такой сыр.
Мираторг! Всегда устраивал, даже странно если он. Часто своих кормлю.