Худеем вместе

[Iness]

Я тоже люблю тёплую варёную курицу😊 вкусно, сытно

[Людочекцветочек]

Я тоже люблю тёплую варёную курицу😊 вкусно, сытно

Как ты?

[Динь-динь]

Инна, как твое самочувствие?

Я отписалась в диете.

[Iness]

Я хорошо, девочки) спасибо) как ничего и не было) но всё же с едой осторожничаю. Пока по чуть-чуть и варено-пареное
Ещё и КД начались позавчера вечером.
Жду конца недели, с понедельника опять всё сначала 😁 тренировки, процедуры

[Динь-динь]

Инна, ну хоть положительный момент есть? Сколько скинула😆

[Марусясочи]

Привет🌹
С питание всё отлично! Вес гоняю 300 гр. Надоело🤔 думаю устроит РАЗГРУЗКУ НА 🍗курочке.
Кто хочет в компанию на разгрузку 08.02.19?!
Кто готов! Прошу в компанию🤗

у меня на этой недели какой- то жуткий плюс попер, надо тоже разгрузится. 600 г курицы на весь день и больше ничего кроме воды, я правильно поняла ?

[Лёлик1]

Людочек, спасибо, вроде пока норм😁
Купила кефир, но такой густой как йогурт, ем ложкой. Считается же это питьевым?)

[Лёлик1]

Лена, ждём результатов от LPG!!
Аня Динь, ты как? Держишься?

Фотки делать не буду. Надеюсь на весе отразиться. Объёмы тоже не замеряла.

[Людочекцветочек]

Привет🌹
С питание всё отлично! Вес гоняю 300 гр. Надоело🤔 думаю устроит РАЗГРУЗКУ НА 🍗курочке.
Кто хочет в компанию на разгрузку 08.02.19?!
Кто готов! Прошу в компанию🤗

у меня на этой недели какой- то жуткий плюс попер, надо тоже разгрузится. 600 г курицы на весь день и больше ничего кроме воды, я правильно поняла ?

Да я так, курочка, вода и чай. А Вы смотрите сами, какое кол-во ккал надо удержать. Я удерживаю примерно половину от суточной нормы если более 500гр.сбросить или как завтра треть ккал удержу то скину 500 гр всего. Как -то так у меня. Пью теплую воду, много.

[Людочекцветочек]

Людочек, спасибо, вроде пока норм😁
Купила кефир, но такой густой как йогурт, ем ложкой. Считается же это питьевым?)

Так это и есть питье!

[Лёлик1]

Реально ложка стоит в нем, очень густой, купила кефир называется. Я в питевые дни йогурты не ела.

[EvA91]

Блин вес стал уходить и сегодня заметила какой сморщенный и дряблый становится живои😭
Вроде и упражнения делаю. Но...

[Людочекцветочек]

Блин вес стал уходить и сегодня заметила какой сморщенный и дряблый становится живои😭
Вроде и упражнения делаю. Но...

Ну и что, так просто вы худеете быстро, а подтянуть успеете, он же мешком не провис!?
Это у многих. Упражнения кожу не подтянут, нужно добавить массаж, обёртывания, все что влияет на эластичность кожи.

[EvA91]

Да я вроде не быстро худею.

[Chiorio]

Привет девочки,если можно то буду тоже отписываться иногда😁тоже вечно моя больная тема ВЕС,с сегодняшнего дня не тяну свои руки до хлеба🙄ела порцию меньше обычной,и думаю не есть после 6,но так как ложусь не раньше часа ночи незнаю хватит ли меня😁но буду пытаться,смотрю на вас и тоже прям заряжаюсь,

[Iness]

Лена, ждём результатов от LPG!!
Аня Динь, ты как? Держишься?

Фотки делать не буду. Надеюсь на весе отразиться. Объёмы тоже не замеряла.

А зря Лен! Сделай фото, хотя бы для себя!

[Iness]

Инна, ну хоть положительный момент есть? Сколько скинула😆

Да, Ань) последние дни была до происшествия была 55,100-55,400 по утрам. Сейчас 54,200

[Мадя В]

Привет🌹
С питание всё отлично! Вес гоняю 300 гр. Надоело🤔 думаю устроит РАЗГРУЗКУ НА 🍗курочке.
Кто хочет в компанию на разгрузку 08.02.19?!
Кто готов! Прошу в компанию🤗

Я тоже завтра или в субботу планирую разгрузку на твороге и кефире!а то сегодня у мужа день рождения,чую,даром это не пройдет😎

[Ольга Петровна]

У нас полностью вся семья отказалась от хлеба,максимум суп едим с сухариками,а вот с мучным - сладким проблема. Племянница жуткая сладкоежка. Но я стойко вечерами отказываюсь от всего сладкого. На завтрак и обед иногда позволяю. И после 7 вечера ничего не ем, максимум чай безникто.

[Iness]

Молодцы, Оль! Удачных отвесов!

[Ольга Петровна]

Молодцы, Оль! Удачных отвесов!

Спасибо,будем стараться,муж уже на 9 кг похудел после нового года. А я все топчусь на месте.

[Людочекцветочек]

Как Вы к лебцам относитесь? Я слезла с хлеба и села на них🙄 может зря! Хрен редьки ....

[Людочекцветочек]

Привет🌹
С питание всё отлично! Вес гоняю 300 гр. Надоело🤔 думаю устроит РАЗГРУЗКУ НА 🍗курочке.
Кто хочет в компанию на разгрузку 08.02.19?!
Кто готов! Прошу в компанию🤗

Я тоже завтра или в субботу планирую разгрузку на твороге и кефире!а то сегодня у мужа день рождения,чую,даром это не пройдет😎

Надо сразу после ДР разгружаться, а то застрянет...

[Катюня ( Emmaff )]

А я чего то на месте топчусь
Дошла до 58 и опять расслабилась
Хотя массаж не забрасываю - есть результат.
А вес... то роллы поем... то Макдак 😁
Попробую к воскр поднапрячься
Сегодня на пп весь день))
Разгрузка не мой вариант, не выживу в своём тешенном ритме жизни))

[Динь-динь]

Кать, прочла твое сообщение и чуть слюной не подавилась!

Вчера муж признался, что весит уже за 100 кг! Пошли взвешиваться - почти 102!!!!!!!! Я в шоке! Говорю, куда столько то???? Он - я сам офигел, когда увидел! Я говорю, давай худей!!! Это что такое!!!! Молодые мы такие, и уже такие жирные!!! Он- да, да! Буду оебя поддерживать! А сам то одно пойдет закинет, то другое! Я ему - ты, поддерживать меня собрался!
Короче, у меня теперь дополнительный стимул похудеть! Пусть видит, что я смогла, и пусть ему будет стыдно!

[EvA91]

Ань мы вот тоже вместе, только муж сказал после отпуска продолжит, а я вот держусь, посмотрим, что весы покажут в воскресенье, я вроде держу себя, не наедаюсь и после 6не ем, от алкоголя вообще решила отказаться, (хотя с меня пивок такой, что смешно) но всё ровно то свекровь предлогает вино домашнее, то друг мартини, а я говорю нет и всё.
Так свекровь тешит надежду, что мы её скоро порадуем новостью. Ан нет😂😂

[Iness]

Мой муж тоже худел со мной летом) на 10 похудел, потом 5 обратно нажрал😁 сейчас говорит некомфортно, надо опять взяться

[Людочекцветочек]

Привет девчата🌹
Ох, у меня все хорошо!
Сегодня не стала разгружаться, но на курочке!🍗 что-то я на неё подсела🤗
Сегодня котлеты крутили из куры и индейки. Рыбку солила! Рыбку запекла!🍣
Ох, ем так много, а к вечеру прям голодно, очень 🤔 с чего? Может беременность🐣
Ой, мужья мужья! Мой ест как конь и хоть где?! Стройный, капец.
Всем спокойной ночи и утром отвесов🌻

[Лёлик1]

Ань, мой как-то радовался как ребёнок, когда увидел цифру 99 на весах😂 тоже 102-103 было долго. Но рост то 188,поэтому их сильно не заметно) мне даже нравится, не люблю худых дрыщей🙈

[Динь-динь]

Лен, мой то 174😆, поэтому уже заметно))) но он не жирный прям, как холодец 🙈, живот не висит. Все удивляются, когда ущнают, что он сотню весит))) но я уже вижу, что уже перебор