Аминат ju » 08 фев 2019, 11:18
Я сегодня 70,100 . Вчера утром выпила сладкий чай, в обед 200 гр кефира и 200 гр бульона , а вечером 200 гр кефира . И воду сколько влезет. Завтра вряд ли будет отвес, с утра выпила кофе 3в1 ,съела две яблоки , две мандаринки, банан и грейпфрут чуток. Без погрешностей сегодня не обошлось. Утром настолько была голодной и слабость , думала сорвусь , хотелось колбаски , печенья. Просто было жалко тех трёх дней...