Худеем вместе

[Julia_T]

Доброе утро, девочки!
75,7 кг.

[Rijik]

Привет, девочки 🌹
72.4
Купила годовой абонемент, ну там такое, куда хочешь, туда и ходишь. Думала сначала начать кардио тренировки. НО дочь принесла с сада сопли 😭 опять неделю дома сидеть... благо впереди у меня ещё целый год 🤣

[Ольга Петровна]

91,5 кг.
Всем привет, после ДР мужа и набранных 2 кг на неделе,не удалось немного их согнать окончательно,но хоть не большой плюс . Идём дальше.

[Iness]

54,800
У меня тоже Оль плюс небольшой. Привет от пятничного зажоринга. Не всё ушло

[Тусяныч]

Доброе утро
У меня 0 🤨
Кстати план минимум выполнен, вернулась к весу с которым забеременела. Вопрос удасться ли эти 6 кг набранные на утрике скинуть пока гв. Мне педиатр сказала убрать на пару недель все молочное и кисломолочные, свежие овощи и фрукты. Так что пока мой рацион больше углеводы и белок, овощи варенные и яблоки печёные. Печалька...

[Марусясочи]

Привет всем!
77.700... все таки это были крастковременные отеки, ура!

[Катюня ( Emmaff )]

Всем привет))
57,7
Вроде это минимум в моем похудении)))
Кстати придумала себе рацион на завтра) капустку потушу и котлетки из грудки в духовке ))

[Лёлик1]

Доброе утро! 77,7

[Феяфеюшка]

Доброе утро! 62,700


Плохая идея была перед кд садиться на диету, но в понедельник я увидела 65 И запаниковала ) пока держусь

[Ольга Петровна]

Инна,тебе можно немного плюс иметь,в любом случае лишнее уйдет,а у меня вес большой и жрать вредно.

[Iness]

Инна,тебе можно немного плюс иметь,в любом случае лишнее уйдет,а у меня вес большой и жрать вредно.

Ох не знаю. Я тяжело выхожу из зажоринга. Вот вчера держалась только ради отчёта. А сегодня опять жру как не в себя. Ну свалю на овуляцию😁

[vitaminka _Asya]

Доброе утро!
59

[Катюня ( Emmaff )]

Доброе утро! 62,700


Плохая идея была перед кд садиться на диету, но в понедельник я увидела 65 И запаниковала ) пока держусь

Вер, а ты на какую села?

[Феяфеюшка]

Катя, у меня 5 день магги

[ТашаЦ]

Доброе утро!
66,9

[Юля Бирик]

Всем привет.
59

[EvA91]

Всем доброе
74

[Ljudmila27]

Доброе утро
64.5

[Мадя В]

Доброго дня❤все же разгрузка удалась!83.3❤

[Annemy]

Всем привет))
КН 65,3
Осталось выгнать еще 5 кг)))))половина пути пройдена)))

[Nata Altai]

КН 78.7🙈
Всем привет. Думала будет больше. Этот марафон расслабилась конкретно.

[Iness]

Доброго дня❤все же разгрузка удалась!83.3❤

Фига себе за ночь 1,5 кг😁мне бы так😁

[Люсик-мамусик]

80,7!!!!!

А я все росту!!! кбжу считала несколько дней ,в норму укладываюсь со своим питанием,только по углям недобор ( но это да же хорошо). Неужели сон реально так влияет. Но год назад у меня доча совсем малепуська была и спала я гораздо меньше ,но задела без проблем. А сейчас от малейшего расслабления +++!!! У меня да же после Нг недели не было такого веса. Виобщем как-то так. Боремся дальше.

[Sandra SS]

77.6

[Катюня ( Emmaff )]

Доброго дня❤все же разгрузка удалась!83.3❤

Фига себе за ночь 1,5 кг😁мне бы так😁

Мне пару ночей и я в форме тогда )))

[Катюня ( Emmaff )]

Люсь, может толчок дать организму? На любимую например, если можешь?
А может питание хоть и укладывается в норму а ешь мало. И вредно.
Вот у меня и из-за этого вес стоял
Я ела колбасу и думала что я укладываюсь в кжбу значит норм, перешла на пп. Совсем пп и вес поползу вниз .
А и с пп чаще стала кушать
Ужин в 5-6 вечера
В 10-11 вечера съедаю йогурт даниссимо.
Спать в 1-2 ночи.

Сплю мало. Встаю в 7. Плюс 1 раз на кормление Ярика и девочек на горшок))
Когда днём нет работы могу и днём но очень редко.

[Lollipop_Kate]

Девочки,а объемв вы измеряете? Или только вес?
Я измерилась сегодня.
+2 см в груди (как такое возможно????)
-3 см в талии
-1 см в бедрах (я знала,что это будет капец как трудно,т.к. Ж сдается последней)

[Svetlana-]

Привет всем.
У меня 65.4

[Катюня ( Emmaff )]

Девочки,а объемв вы измеряете? Или только вес?
Я измерилась сегодня.
+2 см в груди (как такое возможно????)
-3 см в талии
-1 см в бедрах (я знала,что это будет капец как трудно,т.к. Ж сдается последней)

Я измеряю))
У меня в заход похудения жепонька и ноги прям стойко держаться))
После самомассажа ноги начали таять И ток щеткой и мочалкой на ногах целлюлит уменьшился
До попы недостаю
Наверное нужен массажист
И время бы ещё где найти 😅
Я ж ночами только собой занимаюсь))

Кать ну грудь значит подтянула. Я думаю
А талия и ж схуднули правда))

[Lollipop_Kate]

А грудь у меня маленькая,сильно меньше Ж)
Так что мне нечего там подтягивать,только наращивать))
Вот я и думаю,как это возможно.
Т.к.если я худею,то грудь худеет первая,а если я поправляюсь,то грудь увеличивается последней (а Ж первой,догадаться не сложно 🙈)