Худеем вместе

[Лю]

Лена, я ни разу в жизни не была в маке и подобным ему заведениям, максимум что ела, это шаверму, но своего производства.

[Svetlana-]

Я раньше ела все подряд и не маленькими порциями, в основном выпечка и сладости и тощая была, грамма лишнего не вылезло и про целлюлит знала только из интернета. А потом отмена гв и бац все вылезло о чем раньше не знала. И уже ничего не спасало. Сейчас скорее всего с беременностью изменился гормональный фон и вес пошел немного на спад, хотя уже заметно стала поправляться в области живота

[Chiorio]

Leleka тут с тобой согласна,потому что мама моя,такая же,ест она очень мало ,а вес у нее 95,ну у нее и рост нормальный ,но все же,мы можем раза 4 сесть чай попить,она разок с нами.и ещё плюс сейчас у нее оказалась язва желудка,она не шла в больницу все пройдет да пройдет,и ходила целый месяц с рвотой,днём норма,вся ночь с белым другом .и так же ни грамма не похудела,говорит я удивляюсь как так🙄🙄🙄

[Лёлик1]

Люба, я и не про тебя говорю. Конечно люди с проблемами со здоровьем это исключение.
У нас повсюду то мак, то кфс, то бургкинг, пекани, кафешки, роллы, пицца и тд. По любому мимо проходишь и видишь кто там) по городу продают кажется на каждом шагу булки, много соблазнов короче🙈

[Julia_T]

Как женщины ходят с этим годами и их не тревожит, внешнии вид?

с чего ты решила, что не тревожит??
говорю про себя, все эти пп, 6 разовое питание дробное, спорт - все это проходила, и вес только рос. Сейчас хотя бы получается его сдерживать, но минуса как такового нет, что то сбрасывается, в пределах 8-9 кг, потом легко они возвращаются, но хотя бы точку невозврата не переходят.
Со стороны может конечно показаться, что если жирный, то значит рот закрыть не может, но все далеко не так. Вот это вот наше мышление - если человек толстый, то значит просто ленивый, да ему просто нужно меньше жрать, больше ходить, а лучше бегать. Только от этого всего вес еще больше растет, тоже проходила, знаю..

очень много хотела написать, но не буду. Просто не нужно быть категоричным и узко мыслить. Все люди разные, и если тебе что то помогает, не факт, что такое питание поможет в похудении еще кому то и если человек в открытую не бегает по улице, это не значит, что этот человек не занимается, к примеру, ночью, когда всех покормит, уложит..

++++
Люба, молодец, написала то, что подумали многие, но не стали заморачиваться отвечать))))
Я тут в компании распустившихсебя женщин абсолютно нечаянно очутилась, и то, в связи с беременностью, а так то я вообще фитоняшка.

[Лёлик1]

Вот сейчас же хожу на LPg массаж. Рекомендации - пить много воды, больше двигаться не есть мучное и сладкое. После 20 ч ничего не есть. Ну и что...не хватает мне силы воли, но я стараюсь конечно. Не всегда получается, куда то пропала моя сила воли и быть мне жирной наверно😢

[Лю]

Ну что, подведем итоги шестой, предпоследней недели 17.02.2019г!! Осталось всего то 1 неделька)

табличка на данные тут https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... 1844851353

победителями этой недели становятся
у зеленых - vitaminka_Asya!!!!
у красных -ТашаЦ !!!
мои поздравления, девчонки, вы умнички))))
___________________________________________
Зеленные:
1) vitaminka_Asya -2,801 Удивила, так удивила, Ася))) Поздравляю)))
2) NASTA -1,611 замечательный результат!!!
3) Аnnemy -1,21 Отличный результат)) до цели осталось немного!
4) Катюня (Emmaff) -0,688 Катюшечка, молодец, уверенно идешь к победе марафона
5) Katenadm -0,489 медленными , но уверенными шагами к своей цели)))
6) Таня777 -0,149 хоть и небольшой, но минус)))
7) Anutk-a 0 нет отчета
8) mrs. mendes 0 Марина, может это твой нормальный вес??
9) Тусяныч 0 жду на след неделе отвес)
10) ЛюблюСвоихДочек 0 жду на след неделе отвес)
11) Ninok1 0 нет отчета
12) ЕvA91 0 Вероника, жду отвеса))
13) подарочек 0 надеюсь твоя разгрузка пойдет на пользу, жду отвеса
14) Ангара 0,355 надеюсь, это временный плюс
15) Iness 0,55 Инна, ведь немножко совсем осталось, жду отвеса
16) Yulia_Maka 0,714 Юль, как то совсем грустно видеть такой привес
17) Юля Бирик 1,724 Юль, вес то подал у тебя из-за плохого самочувствия, ругать тя не буду за привес, но отвес все равно жду
18) paty.. 2,402 Патюш, ты расстроилась? это ведь временный плюс, да? Обещаешь отвес на след неделе?


__________________________
Красные:
1) ТашаЦ -1,036 Таша, какая же ты умничка)) так держать)))
2) Rijik -0,958 Умница)) очень радуюсь твоим отвесам
3) ФеяФеюшка -0,476 Верочка, скоро все все лишнее уйдет, я в тебя верю))
4) Аминат ju -0,433 умничка)) ты в курсе, что ты лидер в общем зачете??
5) Таню_шка -0,42 Молодец)) отвес есть - и это хорошо!!!
6) Julia_T -0,395 Юля, поздравляю тебя, ты перешла в зеленую группу))
7) Лелик1 -0,385 Лена, вот радуют меня твои отвесы, после баньки так наверно прям приличный должен быть отвес))
8) Марина85 0 жду на след неделе отвес)
9) Gotessa 0 жду на след неделе отвес)
10) Мalshka 0 жду на след неделе отвес)
11) TAMRO 0 нет отчета
12) ОльгаПетровна 0,109 Оля, это какое то недоразумение, или были нарушения??
13) Nata Altai 0,255 я очень долго была уверена, что твоей мотивации и силы воли хватит чтоб победить, но ты меня очень расстраиваешь.. Ты же можешь!!!
14) Танюшка87 1,037 Танюш, я в тебе уверена, что сбросишь, пусть детки будут здоровы)))
15) Люсик-мамусик 1,509 я точно за лозиной. ну куда такие привесы. Девочки, мы худеем!!!!!! мы не поправляемся
16) Таня3д 4,698 Таня, у меня нет слов, может весы сбились??? на прошлой недели было +2%, сегодня почти +5%. Это что за похудение такое??? может со здоровьем сбой какой то??

__________________________________________

Беременяши:

Девочки, ну у вас , думаю понятно, не турнирная таблица, а просто список)))
1) Svetlana- -0,608
2) Мадя В -0,597
3) Ljudmila27 -0,309
4) Sandra SS -0,257
5) Марусясочи 0
6) Юлияzxc 0,677


Девчонки- беременяшки, ну вы даете, сегодня неделя отвесов, почти у всех минусы. это разве возможно??? Мои вы умнички)))

[Ангара]

Спасибо Люб я тоже надеюсь ,но я буду стараться ..

[Танюшка87]

Люба, спасибо! Я тоже в себе уверенна. Спасибо!

[EvA91]

Люба спасибо, тебе, обещаю, к следующему отчёту отвес)
Это первый ноль за марафон. Надеюсь, что такого больше не повториться.
Как дать пинка организму? 🤷‍♀️
74для меня заколдованная😭

[Лёлик1]

Люба, спасибо 😘 У меня маленький отвес всё таки, могу и больше, поэтому не хвалю себя.

[Марусясочи]

Лена, у нас с тобой торжественная встреча состоялась! 👋 👋👋😂

[Лёлик1]

Да Марусь, на таких красивых циферках встретились 😁 ты вообще молодец!!!

[Юля Бирик]

Всем привет.
Люба, спасибо за твой труд.
Обещать отвес не буду. С завтрашнего дня возобновляю тренировки в зале. Буду возвращаться в коллею.
Главное-здоровье!

[Марусясочи]

Это ты Лена молодец, сбросила столько,👍🏽👍🏽 я сейчас ускоренно наедать буду, неделю есть не хотелось, а сейчас аппетит вернулся, а постельный режим ещё не отменили . Ну я надеюсь я свою программу минимум до конца марафона 80 не набрать все равно выполню.

[НАСТА]

У меня тоже 73-74 скачут туда сюда, сдвинуть не могу🙈 Люб, спасибо! Стремлюсь к 70 для начала, потом ниже ...

[EvA91]

Я тоже пока к 70 иду

[Yulia Maka]

Грусть печаль 😢
Я буду очень стараться эту неделю...зашиваю рот после 18, а на следующей неделе мне 3 зуба вырывают, будет тоже не до еды

[Yulia Maka]

Победителей недели и всех у кого отвесы ПОЗДРАВЛЯЮ 😍

[Iness]

Поздравляю победителей недели!!
Молодцы, девочки!!
Люба, спасибо огромное!!! Плюс временный) уже сошёл)) обещаю к концу недели минус)

[Julia_T]

Ура, я перекочевала в команду зеленых!! Люба, спасибо!

[Nata Altai]

А я вот нечего уже не обещаю, пообедала фруктами и ещё больше есть захотела, я абсолютно безвольный человек, за эти полгода, что я с вами, первый раз не могу совладать с аппетитом, он сильнее моих мыслей, "о том что ты толстая и хватит жрать." Может скоро весна и авитоминоз, из-за этого хочется постоянно что-то закинуть в рот(ещё бы знать чего хочешь).
Люба не только ты думала, что я смогу, мои близкие тоже так думали, да и я не сомневалась, но... остаётся только но...
Хватит раскисать, надо купить, наверно, витаминки. Со следующего марафона перестать искать оправдания своего обжорства, и наконец-то занять первое место!!!

[Лю]

Наташа, я тоже от фруктов есть хочу еще больше.

на выхах еду на др к племяхе, приезжаю от них и сажусь на кето
у меня такие планы))

[Тусяныч]

Ася, Таша, с победой девочки 🎊🎊🎊🎊🎊

Юля, с переходом на сторону зелёных 👍🏻👍🏻👍🏻, молодец 🤗🤗🤗

[Люсик-мамусик]

Люба,я прекрасно понимаю,что в марафоне прибавки в весе неуместны и тем более такие .но на этой неделе мне абсолютно нечего стыдится,я лишнего себе ничего не позволяю.
Попробую завтра начать Любимую диету. Если получится отпишусь в соответствующей теме

[Лю]

Да блин, все так хорошо начинали!! я прям нарадоваться не могла. А тут, вот уже третья неделя - мало того, что привесы, еще эти нули, а ноль -это в 50% кто то мухлюет.. Вон, беременяшки наши, у них результаты лучше чем у некоторых в зеленой или красной группах.

[Катюня ( Emmaff )]

Спасибо Любочка)) 😘
Я не достигну цели к концу марафона. Цель моя 55.
А ещё в Деревню уеду в пятницу, инет там отсутсвует. Напишу отчёт в пятницу утром) 😊

Девочки, с победой))
И беременяшек отдельно с минусами!какие вы молодцы!! У меня минусов при беременности не было 😁 я только росла и наслаждалась едой в 2 ночи 🙈🙈

[Julia_T]

Наташа, спасибо за поздравления))))

[ТашаЦ]

Неожиданная победа. Спасибо большое😘Люба, тебе отдельное спасибо!!!
Поставленная цель на этот марафон он достигнута, но хочу ещё)) и Пока результат видят только весы, сама не знаю по ощущениям легче, но к вечеру все равно надутая как шарик

[Люсик-мамусик]

Да блин, все так хорошо начинали!! я прям нарадоваться не могла. А тут, вот уже третья неделя - мало того, что привесы, еще эти нули, а ноль -это в 50% кто то мухлюет.. Вон, беременяшки наши, у них результаты лучше чем у некоторых в зеленой или красной группах.

Понятное дело обидно ,что так получается !!! Не будем падать духом и в весенний марафон рванем с новыми силами. Лично я сдаваться не готова))))